Kärlek och Freedom

En av de utmärkande teman i mitt vuxna liv har varit så här något som jag kallar för kärlek. När universum tvingade mig in i personlig kris för några år sedan, blev det långsamt uppenbart att en nyckelfråga var kärlek. Ända sedan dess har mitt liv blivit, i en eller annan form, en meditation på kärlek:

Vad är kärlek
Hur jag älskar mig själv Omdömen Varför mitt hjärta känner bruten Kommer jag någonsin att känna sig älskad?
Hur gör jag älska och bli älskad? Omdömen Har kärlek existerar? Omdömen Är det bara en idé, eller är det något verkligt? Omdömen

Hittills Jag har lärt mig mycket genom denna meditation; Jag har lärt mig mycket på denna resa. Den här artikeln är avsedd att hjälpa dig att utforska konturerna av kärlek i ditt liv, så att du kan njuta av den gåva som är alla och' s. Födslorätt, gåvan att universum vill ge dig Omdömen

I min erfarenhet, lära sig att älska dig själv är ett viktigt steg på denna väg av kärlek. Det är det första steget för om du hatar dig själv, kan du &'en; t gå någonstans. Men hur ska vi älskar oss själva? När jag först fick höra att älska mig själv, hade jag ingen aning om vad det innebar, och inte heller hur man ska gå till väga. Älska mig själv? Du kan lika gärna ha talat ett främmande språk. Älska dig själv betyder inte att du njuta varje önskan, infall, eller impuls. Inte heller betyder det att du blir förälskad med dig själv, i och för sig.

älska dig själv innebär att du tar väl hand om dig själv. Det betyder att du bli av med alla dessa falska röster som säger att du är defekta, inkompetent, oattraktiv, unlovable – vad det nu kan vara. Du börjar se klarare negativa röster för konditionering, och du upptäcker att de är inget annat än konditionering. Du lär långsamt att bryta sig loss från dem, bekräftar din inneboende självkänsla, inte för att du har gjort något eller är något särskilt sätt. Du är inneboende älskvärda bara för att du finns. Det är din födslorätt; Det är en gåva att vara en människa. Du accepterar dig själv som du är, och tillåt dig att växa och förändras i riktning mot större frid och harmoni. Omdömen

självhat skapar förstörelse och missnöje. När du lär dig att älska dig själv, du bryta sig loss från dessa negativa tendenser och lära sig att behandla dig med värdighet och respekt som beror på varje människa. Omdömen

När du lär dig att älska dig själv, som ditt eget hjärta läker , är den naturliga impulsen för kärleken att flöda utåt. Dina relationer börjar förändras. Du börjar att dela kärlek med andra människor. Du börjar upptäcka att kärlek existerar absolut. Ändå denna kärlek är inte en handelsvara. Det är inte något som kan tjänas genom meriter. Bara älskar dyker upp. Det dyker upp ibland på denna väg i livet. Du kan uppleva det med din bästa vän eller din älskare, kanske ett barn, eller ens en förälder. När du utforskar det, kommer du att upptäcka att kärleken är det först. Kärleken visar bara upp, och då kan du ta reda på varför det är där. Omdömen

Om du någonsin har haft ett särskilt nära kärleksrelation, kanske med en kär vän, kommer du att se hur detta är fallet. Chansen finns att du kände en attraktion, en pull, en kärlek till just den personen. Som ni lära känna dem mer och mer, upptäcker du att kärleken är där av en anledning. Kanske är det där för att lära dig något, för att hjälpa dig att växa, att hjälpa dig att ändra. Nu faktum är att kärleken är alltid där, har alltid funnits där och kommer alltid att finnas där. Det är helt enkelt lättare att uppleva i förhållande till andra personer som du har en hjärta anslutning.

Den största utmaningen med kärlek för de flesta människor är viljan att hålla fast, en önskan att hålla detta något som vi kallar kärlek. Ändå ständig förändring är den typ av allt. Så du måste lära dig att koppla av på denna kärlekens väg. Du måste lära dig att slappna av och låta älskar att komma och gå, att ebb och flod som helst. På detta sätt kan kärlek leda dig till större och större frihet. Du tycker om att vara med dina vänner, din familj, din älskare, men du vet också hur man ska vara ensam. När du är tillsammans, det finns kärlek. När du är ensam, det finns också kärlek. Du låter alla vara fria att göra som de kan. Du är fri att vara som du är; att göra som du gör. De är fria att vara som de är; att göra som de gör. När du möts, det är en vacker delning. När du är ifrån varandra, är det också vackra. Du lär dig att flyta med strömmen av kärlek, kommer och går, njuta och koppla av.

Du lär långsamt att älska kärleken. Du lär dig att följa kärleken. Om kärleken leder dig in dig själv för en stund, gå dit. Om kärleken leder dig till vissa personer under en längre tid, åka dit. Om det sedan leder dig någon annanstans, följ bara kärlek. För i slutändan, är att älska sig själv, bara inte vet det de flesta av oss. När du lär dig att följa kärlek, du upptäcker att det alltid guidar dig, lär dig och informerar dig.

När jag talar om kärlek i relationer, en av mina älskade andliga lärare, sade Sri Nisargaddatta Maharaj följande:

“ Du är varken mannen eller hustrun. Du är kärleken mellan de två &";. Omdömen

Låt ditt liv att vara en resa, en utforskning. Undersöka detta något som kallas kärlek; denna kraft som genomsyrar allt. Utforska det inom dig själv; utforska den utanför dig själv. Följ den där den leder dig, och du är garanterad att lära sig något som du inte &'en; t redan vet. Du är garanterad att lära sig något om livet, om kärlek, om sig själv och om alla andra Omdömen

Kan älska fylla ditt hjärta alltid Omdömen  ...