Att hantera en allvarlig sjukdom genom Meditation

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Att vara sjuk är en sak. att ta reda på det och' s livshotande är en annan. Ändå miljontals människor dör varje dag sjukdomar som cancer, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar börjar ta ansvar för sina liv.

Det &'; s ingen tvekan om att finnas som diagnostiseras med någon allvarlig sjukdom kan orsaka smärta, trauma, depression och ångest. Det &'; s alltid frågan om huruvida du kommer att få leva i morgon eller vara med dina nära och kära för speciella tillfällen. Detta är också den tid då du känner så hopplös och hjälplös. En hel del människor som är dödligt sjuka ge upp eller till och med begå självmord än att vänta på sin stund att så småningom dö.

Vad du bör lära är hur man handskas med din sjukdom på bästa sätt du kan. När allt kommer omkring är det som verkligen spelar ingen roll hur lång tid du spenderar här på jorden, men hur du får spendera det. I det här fallet, när du är allvarligt sjuk, vad du hoppas på är livskvalitet, en som är fri från smärta och depression och mer av acceptans och även hopp.

Du kan prova meditation.

Hur Meditation hjälper patienter

Meditation är en gammal mental träning. Det har utövats i århundraden. Vissa religioner som hinduism och buddhism lägger så stor vikt vid meditation, och de kan tillbringa timmar att göra något annat än det.

Medi är mer än bara en mystisk process. Det finns en hel del fördelar. Om det inte var och' t så skulle traditionen har inte överlevt, och patienter är några av de bästa människor som kan göra det mesta av det.

För en, har meditation förmågan att rensa och lugna sinnet. Det innebär att det kan befria dig från bekymmer och osäkerhet. Man slappnar också din kropp, sinne och själ, vilket är faktiskt svårt att uppnå när något annat stör dig.

Processen ger också en hel del fysiska hälsofördelar. Det kan minska hjärtfrekvens och blodtryck, vilket gör dig mindre benägna att hjärtattacker. Den tillåter korrekt flöde av blod till olika delar av kroppen. Detta innebär att cellerna kan bli näring av näringsämnen som finns i blodet. Meditation kan öka nivån av serotonin, som är en lycklig hormon. Det förbättrar ditt beteende och humör, samt tvingar dig att sova gott. Sömn är mycket nödvändigt för människor som är sjuka. Det ökar också immunförsvaret.

meditation fungerar mycket bra tillsammans med subliminala meddelanden. Subliminala budskap ofta karakteriseras som affirmationer eller auto förslag. Huvudinriktningen använda subliminala meddelanden är att ändra din nuvarande mind-set. Kanske om du befinner dig i förtvivlan, meditation och affirmationer kommer att ändra det till något av hopp. Exempelvis

• Jag har förmågan att höja sig över denna fysiska åkomma
&bull. Jag är inte definieras av min sjukdom
&bull. Det &'; s. Alltid i morgon för att förse mig med hopp Omdömen • Jag duschade med mycket kärlek
&bull. Jag har förmågan att acceptera denna sjukdom med nåd och mod.

Dessa subliminala budskap normalt upprepas under din meditation, så att de kan sippra igenom ditt undermedvetna och utgör en del av ditt nya trossystem Omdömen  ..