Relation med Själv Skapar relation med Work

Mitt fokus brukade vara på att hjälpa människor att hitta uppfyller karriärer. Liksom många av oss, jag antar att, så snart vi hittar “ höger &"; karriär – något som vi och' re brinner betalar att räkningarna, som ger oss ett flexibelt schema, eller har allt annat vi &'; re letar efter i en “ drömjobb &"; – Vi &'; ll få den glädje vi vill ha ut av vårt arbete Omdömen

Efter att ha tillbringat mer tid att prata och arbeta med människor, märkte jag något som förändrade mitt sinne.. Vad jag såg var att, efter att de bytt karriär, folk tenderade att gnälla om sina nya jobb eller företag i exakt samma sätt som de en gång klagade sina gamla. Omdömen

Tillbaka när en vän till mig arbetade en 9 -till-5 jobb, brukade han säga, när frågan om hans arbete, att han “ didn &'en; t vill prata om det och ". Så småningom började han sitt eget företag, i hopp om att “ göra något som gjorde &'en; t kännas som ett jobb &". Tyvärr, några månader in i hans entreprenörs stint, började han märker själv tala om för folk han “ didn &'en; t vill prata om och" hur hans företag gjorde. Omdömen

där du arbetar, du finns

Exempel som detta lärde mig att, medan vi brukar tänka att vi ogillar vårt arbete eftersom vi har ett dåligt jobb, ofta problemet har mer att göra med vårt förhållande med oss ​​själva. Min känsla med vän jag nämnde, till exempel, är att, på någon nivå, han helt enkelt doesn &'; t se sig själv och vad han gör som värt att tala om. It &'; s inte konstigt då att han håller “ inte vilja tala om &"; allt han deltar i Málaga

Kanske du och'. har hört den här typen av prat innan – “ vart du än går, där är du, och" och allt det där. Vad vi don &'en; t brukar höra, dock förslag på hur man blir medveten om, och omvandla, dessa vanor att tänka och känna. I &'; ll tala om en strategi I &';. Funnit användbara Omdömen

En medvetenhet-Building Exercise Omdömen

Tro det eller ej, i produktiviteten verkstaden jag leder med en yogalärare, en av övningarna innebär att sitta framför en vägg, och stirra på en bit tejp i en halvtimme. Det enda deltagarna behöver göra är att, när deras sinnen vandra bort, helt enkelt ta sin uppmärksamhet tillbaka till bandet. Omdömen

Efter övningen, vi frågar folk vad de upplevt som de gjorde det. Vi finner ofta att de hade ett brett utbud av tankar och känslor – En del tyckte antsy, några fick sömnig, några var irriterad på mig för “ vilket gör dem &"; gå igenom denna process, och så vidare Omdömen

Men vi lär oss nästan alltid att oavsett vad en person känner medan stirrar på väggen, det &';. ll vara en känsla som de &'; ve haft tidigare. Till exempel, om de märker sig internt gnäll “ det &'; s ingen idé att göra detta &"; under övningen, att &'; s antagligen något de tänker ofta medan de och'. re gör ett projekt på jobbet Omdömen

Med andra ord, vad den här övningen lär människor är att de – inte sina jobb, sina chefer, kontorsmöbler eller något annat – är de som skapar det lidande de och'. re gå igenom i sitt arbete Omdömen

Bara få medveten om detta, I &'; har hittat, kan skapa en stor förändring i perspektiv. Enligt min erfarenhet, när vi blir medvetna om hur mycket makt vi har över hur vi upplever världen, ofta befinner vi oss spontant använda denna makt att släppa tankesätt som har oroliga oss i det förflutna. Omdömen. &Nbsp ;