Hemligheter till varaktig Intimacy: Ancient tantriska Wisdom förvandlar Modern Love

Taoism, hinduism, buddhism, nordamerikanska Quodoshka, och andra, håller hemligheter att skapa uppfylla kärlek och intimitet som inte är kända för västvärlden. En av dessa gamla traditioner är Tantra som föddes mer än 5000 år sedan i östra Indien och utövas av människor som kallade sig tantriks eller tantrikas. Du kanske undrar “ Vad är det och hur fungerar det &"; Omdömen

Här är ett smakprov på vad det &'; handlar om:? I västvärlden ser vi på våra kroppar, relationer och liv på ett sätt som ofta fack. Till exempel, vi tänker på sexualitet är skild från andlighet – som manifesteras i våra kroppar och våra rutiner. I Tantra en möjlighet erbjuds som lär ut hur man integrerar en och' s sexuella med ett &'; s andliga energier. Detta möjliggör en gudomlig upplevelse med sig själv och slutligen med en partner. Återupptäcka våra inneboende energier som är sexuellt-andliga natur vi då möjlighet att uttrycka oss mer fullständigt – fria från begränsningar och invanda mönster, till exempel, skam, skuld, rädsla, förtryck eller besatthet. Vilket i sin tur gör det möjligt för oss att uppleva vår fulla potential av glädje och kreativitet.

lära sig om Tantra många år sedan jag upplevde en stor öppning nämligen anslutningen och integrationen av min glädje själv med min gudomliga väsen. Denna återupptäckt är en av de grundläggande genombrott Tantra erbjuder och nu har jag bevittna dessa genombrott i våra studenter på TantraNova Institute hela tiden.

Hur går det till? I TantraNova strategi använder vi andedräkt, energimedvetenhet, meditation och healing metoder med discipliner baserade i mänsklig utveckling, generativ språk och kreativa själv upptäckt. Andningen är nyckeln för att aktivera och flytta energi inklusive upphetsad energi. Genom särskilda andningsövningar kan du lära dig att ansluta lägre energicentra (i samband med känsla centrerad och spara samt nöje och glädje) med de högre energicentra (i samband med att känna kärlek och andliga sammanhang). För att få en förstahandsupplevelse av “ energisk flöde &"; prova detta solo praktiken: Omdömen

Sitt i en bekväm ställning Omdömen  Ta in ett djupt andetag och känna din mage stiger på inandning och faller på utandningen Omdömen  Placera din högra hand på din mage. nedanför naveln (detta är din kreativa energi mitten) och vänster hand i mitten av bröstet (detta är ditt hjärta eller kärlek energicentrum). Omdömen  Ta in ett djupt andetag, utöka din mage i din högra hand och sedan andas in i bröstet i din vänstra hand Omdömen  På inandning känner din energiska andetag flytta från din högra hand på “. Creation Center &"; upp i vänster hand på “ Heart Center &";
 På utandnings visualisera skicka den energiska andetag från “ Heart Center &" ;, vänster, ner i din “ Creation Center &" ;, den högra <. br>  Fortsätt på detta andningsmönster för åtta andetag
 långsamt ta händerna från och låt dem vila i knät. Omdömen  Bo med dina andetag och anslutningen mellan din skapelse och hjärta centra. Lägg märke till hur du känner just nu. Omdömen  Kom tillbaka genom att öppna ögonen. Omdömen

Att skapa intimitet har allt att göra med att vara medveten om var önskan kommer från. Tantriska traditionen att män och kvinnor närmar sex och intima relationer på fundamentalt olika sätt. För män, har sitt ursprung sexuell energi i den sexuella centrum, medan det för kvinnor är det har sitt ursprung i hjärtat. Resultatet är en stor koppling: Han &'; s känsla det här, hon känner det där, och så småningom någon &'; s känsla det var som helst. Tantra kommer till undsättning genom att hjälpa dig att få på samma våglängd. Omdömen

Därför lär vi män att kanalisera och behärska sin sexuella energi genom att integrera sin sexuella med sitt hjärta energi. Blir de alltså närvarande och tillgänglig för djupare kontakt med sig själv och sin partner. Kvinnor lära sig att öppna sitt hjärta så deras sensuella intima själv kan ta emot och förtroende.

Vi är alla fulla av sexuell energi – det &'; s vår livsenergi, även kallad chi i Tao tradition och Kundalini i den tantriska traditionen. It &'; s vårt djupaste livskälla – del av vad skapade oss, och nyckeln till att hjälpa oss att uppnå våra drömmar, inklusive bättre relationer. Tyvärr har de flesta av oss har ingen aning om vad jag ska göra med den energin. Den tantriska praktiken ger oss möjlighet att lära sig att använda vår sexuella kreativa energin som en port till våra mest intima andliga, känslomässiga och fysiska själva Omdömen  ..