*** Upptäcka Transcendental Meditation® och Maharishi Mahesh Yogi

Även om inte den första personen att lära meditation i västvärlden, Maharishi Mahesh Yogi har varit en av de mer inflytelserika meditationslärare i vår tid. Du känner igen antagligen hans bild även om du inte kände igen hans namn. Och om hans foto isn &'; t bekant för dig, är chanserna goda att du skulle känna honom som den person som grundade TM ® eller Transcendental Meditation ® ;.

Vad du kanske inte vet är att han är också grundare av Maharishi International University, en skola som ligger i en liten stad som heter Fairfield, Iowa. Men låt oss gå tillbaka för ett ögonblick och prata lite mer om Transcendental Meditation ® ;.

För att främja Transcendental Meditation ® ;, Maharishi Mahesh Yogi gjorde ett lysande val. Han försökte göra Transcendental Meditation ® visas vetenskapliga. Han presenterade studier som han påstod visade öva TM ® resulterade i minskningar av ångest och stress, samt olika andra förbättringar i hälsa. Han verkade också för att visa att platser som har problem, såsom en hög kriminalitet, skulle få uppleva förbättringar i sina problem om tillräckligt många människor utövade Transcendental Meditation ® närheten.

Problemet är att vetenskapen bakom dessa typer av studier spelar ingen &'en; t faktiskt stöder hans teorier. Alls. Omdömen

Mitt förslag är att du tar en titt på båda studierna själva och kritiken av dem, särskilt de om att minska kriminalitet, för att se vad jag menar.

Under tiden, jag tror att det &'; s viktigt för oss att inse hur lätt vi kan påverkas när vi hör "Forskare säger" X "är bra för dig!"

Vi har denna tendens att obetänksamt lita på vad som sägs av dem i vita rockar, i stället för att ifrågasätta forskarna att ta reda på saker som: Var denna studie finansierad av någon som ville se ett visst resultat? Är studien ens en bra en? Har de resultat som faktiskt menar vad du säger betyder de?

Jag är glad om alla meditationen forskning som görs, oavsett om det handlar om Vipassana meditation, tibetanska meditation eller Zen meditation eller Transcendental Meditation ® ;. Jag förväntar mig att någon meningsfull forskning så småningom kommer att komma ut som kan hjälpa oss att skära genom mytologi och skräp som har vävts kring meditation under en mycket lång tid.

Men jag inser att det finns många forskare som är förspända med ett åtagande att bevisa att meditation har någon förteckning över praktiska, fysiska och även kanske politiska fördelar, och detta gör sina studier partisk. Vissa studier är så behäftade med partiskhet att de är värdelösa Omdömen

Mer forskning har sannolikt gjorts på Maharishi Mahesh Yogis Transcendental Meditation ®. än andra meditation program. Men de flesta av denna forskning har finansierats och genomförs av människor som trodde på eller var åtminstone välvilligt inställd till de påståenden om TM ® ;. Vid prövningen dessa studier, det &'; att viktigt komma ihåg att studierna omfattar endast personer som redan har tillbringat pengar – ofta en hel del pengar – att bli utbildad i TM ® ;. Omdömen

Med tanke på de förbättringar i hjärnan bildteknik och det faktum att vi nu har mer meditation historia här (även om 100 år eller så fortfarande inte mycket jämfört med när Maharishi Mahesh Yogi är från där människor har mediterat dagligen för tusentals år), föreställer jag mig att vi kommer att lära oss mycket inom en snar framtid om vad meditation faktiskt gör, de bästa sätten att lära sig meditation, och vilka typer av förmåner är realistiskt att förvänta sig det.

(BTW, TM ® och Transcendental Meditation ® är registrerade varumärken som tillhör Maharishi Foundation, Ltd.) Review.