Reiki healing och meditation Techniques

reiki healing, i kombination med täta meditation, är ett effektivt sätt att förbättra din andliga, känslomässiga och fysiska själv. Omdömen

Reiki (uttalas Ray-Key) är en japansk healing metod som förlitar sig på överföring av energi genom händerna på Reiki utövare till patienten. Reiki ger ett underbart sätt för utövare att läka både sig själva och andra. Utövare kanalisera helande energi Reiki att harmonisera och balansera patientens energiområdet. Utövare gynnas också av att ha förmågan att ge Reiki healing till sig Omdömen

Ordet Reiki består av två japanska ord &ndash. Rei som betyder "Guds visdom eller högre makt" och Ki som är "livsenergi". Så, är Reiki faktiskt "andligt styrd livsenergi." Många som tar emot Reiki healing har rapporterat känner mycket varmt i området som behandlas. Omdömen

Reiki är en mycket enkel och effektiv metod för självförbättring och naturlig läkning som är säker och kan användas av vem som helst. Den bygger på att ansluta ande kroppen och fungerar bra tillsammans med andra behandlingar eller terapier. Detta helande konst är mycket lätt att lära sig och är ofta undervisas av en Reiki mästare som passerar "initieringar" till nybörjare healer. De initieringar öppna en anslutning till ett obegränsat utbud av "livsenergi", som förstärker den nya utövarens allmänna hälsa. Omdömen

Reiki fem största Principles

Även om många tycker att praktiken vara ganska andliga, det kan användas av vem som helst oavsett religiös tillhörighet. Reiki har fem huvudprinciper som tros förbättra din livskvalitet. Dessa principer fokuserar på att rensa ditt sinne av negativ energi och fokusera på de positiva aspekterna av livet och världen omkring dig. Principerna ses som båda riktlinjer för att leva och för att bli en Reiki utövare. Principerna är:

Bara för idag, kommer jag inte vara arg Review Bara för idag, kommer jag inte oroa Review Bara för idag, kommer jag att vara tacksam Review Bara för idag... Jag kommer att göra mitt arbete hederligt. Review Bara för idag, kommer jag att vara snäll mot alla levande ting. Omdömen

Anden och hälsa Connection Omdömen

Reiki healing ses som en holistisk healing praktik . Websters Dictionary definierar helhetssyn som "sysslar med helheter eller med kompletta system snarare än med analysen av, behandling av, eller dissektion i delar." Enkelt uttryckt, holistisk medicin försök att behandla inte bara sjukdomen, men även sinnet, kropp och själ. Omdömen

Det är allmänt tros av metafysiker och naturliga healers som sant helande måste börja i själen. En av många böcker som stöder denna idé "Realiserade Religion: Forskning om sambandet mellan religion och hälsa", av Theodore J. Chamberlain och Christopher A. Hall. Denna publikation dokument över 300 studier som visar sambandet mellan andlighet och hälsa.

Även denna publikation talar det mesta för att den kristna gemenskapen, dess resultat kan inte förnekas oavsett religiös övertygelse. Oavsett om du är kristen, judisk eller buddhistiska, integrera dina andliga och fysiska själva är nödvändigt för optimal hälsa och är en av de viktigaste hörnstenarna i holistisk healing. Omdömen

Som Reiki utövare, är det viktigt att upprätthålla både din fysiska och andliga hälsa. Meditera, både som en allmän praxis och innan du utför Reiki, hjälper till att balansera chakran och öka din motståndskraft mot sjukdomar. Nedan finns två övningar som är bra för Reikiutövare och de som bara vill träna lite meditation och visualiseringstekniker. Omdömen

Avslappning Meditation för optimal Reiki Healing Omdömen

Välj en lugn plats. Omdömen Sitt i en bekväm stol. Review Blunda. Omdömen Slappna av musklerna.
Bli medveten om din andning.
Välj en trevlig ord eller visuell bild som du kan höra och se i din fantasi. Tänk på detta ord eller bild varje gång du andas ut i ca 15 minuter varje dag. Om du har en tvångstankar eller känsla under din medling, tillbaka till en upprepning av en avkopplande ord eller bild. Omdömen

Meditation för Awakening och rengöring det tredje ögat Chakra
Denna övning innehåller en yoga andningsteknik som kallas Anuloma viloma. Sitt i en bekväm ställning. Placera tummen från höger näsborre och din ring och lite fingrar från vänster. Andas in genom vänster näsborre två sekunder genom att stänga höger näsborre med tummen.

Stäng båda näsborrarna och hålla andan i åtta sekunder. Sedan andas genom höger näsborre när du stänger vänster med ringen och små fingrar i fyra sekunder. När du gör detta andningsövning, visualisera en starkt vitt ljus uppifrån lyser på din tredje ögat chakra. Omdömen

Visualisera detta ljus fylla din chakra och får det att glöda en vacker indigo nyans. Denna indigo boll av ljus börjar snurra medsols och du känner att du chakra uppvaknande. Med varje inandning, visualisera mer ljus uppifrån matas in i din tredje ögat chakra och du känner dig mer ansluten till ande. Denna övning fungerar bäst om praktiseras minst en gång varje vecka Omdömen  ..