*** Min Problem med Transcendental Meditation® Studies

Först ett meddelande till mina läsare som utövar TM ® (Transcendental Meditation ®):

Jag är inte att ta ställning för eller emot Maharishi Mahesh Yogi, TM ® organisation, TM ® själv, eller något annat i samband med TM ® ;. Omdömen

Nu när vi har tagit hand om … Omdömen

Jag har dock ett läge när det gäller de studier som har befordrats till "bevisa "att TM ® är det bästa sedan meditativt skivat bröd Omdömen

Min grundinställning är detta:. Omdömen

De flesta av dessa studier, kanske alla av dem, är ganska tveksamt Omdömen

Innan något av. den tidigare nämnda TM ® förespråkar "få alla upp i mitt grillar" (kärlek som säger!), Tillåt mig att uttala mig allmänt omdöme i meditation studier. Omdömen

De flesta av dessa studier, kanske alla av dem, är ganska tveksamt.

Jag vill att du ska förstå att min kritik handlar om meditation studier totalt och inte om transcendental meditation. Det bara att TM ® betalar för mer meditation studier än Zen eller Vipassana grupper gör. Den har också en större uppsökande program, delvis på grund av ekonomiskt stöd från rika TM ® utövare såsom filmregissören David Lynch Omdömen

Så här &'; s. mitt klagomål Omdömen

Det fanns en artikel jag läste nyligen påstår,. "Medling Ses som Lovande ADHD terapi." Det rapporterade de positiva effekterna av att öva TM ® för barn med ADHD. Omdömen

Problemet kommer från det faktum att utformningen av studien inte tillåter dig att komma till den föreslagna slutsats. Omdömen

Hur kommer det sig? Omdömen

Låt &'; s börja med det mest uppenbara problemet, storleken på provet. Artikeln rapporterade "I studien ingick 10 barn i åldrarna 11 och 14." Omdömen

TEN barn ???? Omdömen

Tio barn är en helt otillräcklig urvalsstorlek för några slutsatser alls .

Bara det är tillräckligt för att ogiltigförklara alla anspråk artikeln gör Omdömen

Men för skojs skull, låt oss låtsas att de samplade 1.000.000 personer.. Vad var deras metod för att bestämma att studenterna fick bättre? "[T] arvinge ADHD också förbättrats, baserad på enkäter som ges till lärare och föräldrar." Omdömen

Va ​​?! Omdömen

Frågeformulär som denna är oftare än inte helt meningslös. Det finns helt enkelt inget sätt att få objektiv mätning från ett yttrande frågeformulär. De är alltför behäftade med kognitiva fördomar (som, om du observera ditt barn meditera i tolv veckor i hopp om att det skulle förbättra sin ADHD, skulle din naturliga instinkt är att söka efter alla små tecken på att det fungerade, i stället för att hitta något objektiv du kunde mäta för att bestämma dess effektivitet utan att någon av era åsikter i vägen) katalog

Så här är nästa problem:.. det fanns ingen kontrollgrupp av något slag Omdömen

För att krav att elever som inte meditera är en kontrollgrupp är felaktigt. Omdömen

De mediterar studenterna måste jämföras med elever som får någon annan ingripa, som tupplur i tio minuter två gånger varje dag. Eller kanske med en annan meditationsteknik. Eller kanske få en ny medicin (en som var faktiskt en placebo).

Sedan är det faktum att läraren var medveten om studien sökande efter förbättringar på grund av meditation (studier har visat att lärare som får höra att de har begåvade studenter kommer att sluta med studenter som gör bättre även om de aren 't, i själva verket verkligen begåvad).

Det finns mer jag kunde säga om detta, men jag skriver inte en avhandling om hur man designar en bra meditation studie, oavsett om det för Transcendental Medling ® eller någon annan praxis. Jag egentligen bara vill att studier om meditation kan göras tillräckligt bra för att ge oss konkreta resultat att titta på Omdömen

. (BTW, TM ® och Transcendental Meditation ®. Är registrerade varumärken som tillhör Maharishi Foundation Ltd)
.