Spring Clean din inre Critic

"Vad nedsättande saker du säger till dig själv: Sluta." Detta är ett citat från Jane Roberts, författaren till Seth Material under 1970- och 80-talet. Det tål att upprepas när vi närmar oss färskt våren planer. En av de mest skadliga saker vi gör för oss själva andligt och energiskt är att fortsätta att låta vår inre nagger all-the-saker-vi-är-inte-att-göra-brunn nog prata med oss ​​på det här sättet. Energimässigt är detta liknar att ha en konstant, låg allergi nivå. Ett sätt att se detta är att föreställa olika delar av dig själv som vibrerande energi, summan av som är din symfoni som du spelar. Vi kan ha stora planer för att få friskare och gladare, endast blockeras av den del av oss själva som inte tror att vi är tillräckligt bra. Om vi ​​har blandat inre meddelanden, kommer vi att få blandade resultat. Om du har inre konflikter, kommer du att få motstridiga resultat. Omdömen

Ytterligare ett sätt att se detta är att tänka på människor i våra egna liv. Vi alla någon som har mer kreativitet, mer kapacitet, eller mer enhet än de någonsin uppvisar till resten av oss. Vi ber dem att inse hur duktiga de är och det verkar aldrig att göra mycket av en buckla. Någonstans inne i dem deras inre medel röst spelar låten. Du är inte tillräckligt bra Omdömen

En av de bästa sätten att återlipa denna skadliga inre röst att faktiskt prata med den. Ha en konversation med det och du kan ta reda på några mycket intressanta saker om det och om dig. Jag rekommenderar att skriva ner vad du får från denna övning. Du behöver inte tro på vad din kritiker säger, men ibland är det bra att bara lyssna på det för lite för att få en uppfattning om hur många saker det säger till dig för så mycket av dagen. Detta är också bra eftersom genom att tala med det, kan du mer livligt känner att det är bara en del av dig, bara en liten del och inte hela dig. Det talar bara högt, det är därför det verkar så utbrett. Omdömen

Från detta kan du göra många saker. Du kan be den varför det är så negativ. Fråga den om den är villig att säga mer användbara saker. Du kan begära att sjunga en annan låt. Ge det nya texter såsom: jag är bra. Det går bra för mig. Jag är nu en självsäker person. Jag gillar att vara mig. Att ta reda på hur du får kritikern röst lugnade och ersattes kan göra en stor skillnad i inte bara hur du känner, men också vad som händer i ditt liv Omdömen  ..