Ringo Starr och Paul McCartney Säg att undervisa Kids Meditation!

Förra veckans konsert i New York som återförenade Ringo Starr och Paul McCartney har återigen uppmärksammat Transcendental Meditation. Det är ganska historiska för två överlevande Beatles att fungera tillsammans, och konserten ger tillbaka bilder av Foursome: s dagar i Indien så många decennier sedan Omdömen

Syftet med evenemanget -. Anordnas av David Lynch Stiftelse och TM Foundation - för den amerikanska kommittén för Stress friskolor - syftar till att ge en gåva av meditation för så många barn som möjligt.

Som någon som lärt sig TM när jag var 9 år gammal, och tillbringade större delen av min ungdom i TM rörelsen, jag har läst om händelsen och målen för stiftelsen med intresse. Det fascinerar mig att arvet från Maharishi Mahesh Yogi, som vände mot smickret och kontroverser i hans liv, fortsätter att attrahera sådana mycket inflytelserika personer från hela världen. Naturligtvis, min far var en av Maharishi inre cirkel, och jag tillbringade hundratals timmar i hans närvaro, så förstår förtrollningen bindande hur det var att vara runt honom.

Det tröstar mig att arvet från Maharishi kommer att fortsätta att förverkligas genom den underbara verktyg som är meditation. Personligen är jag inte bekväm med en rörelse runt meditation. Snarare tror jag att bruket av meditation i sig, oavsett TM, Primordial Sound Meditation, andas, yoga, eller mindfulness, är det viktigaste. Omdömen

För mig som ett barn, gav meditation mig en känsla av vem jag verkligen var. Den erfarenhets tystnad meditation f gav mig en känsla av trygghet, eftersom jag hade verktyg för att tysta mina tankar och bearbeta all SYSSELSATTHET av mitt liv (särskilt i min tonåring ålder år) på ett sätt där jag kände att jag var i kontroll.

Det hjälpte mig att känna ansluten till något större, men också fysiskt fick mig att känna mer utvilad, tydlig och energisk. Med avancerad teknik, kände jag en känsla av makt som, återigen, kunde bara komma från upplevelse känna mig själv och mina förmågor.

Jag var alltid oregelbundet i min meditation - ibland mediterar två gånger om dagen, andra gånger går i månader utan att göra det. Jag uppskattar alltid att mina föräldrar gav mig verktyg för meditation, men låt mig öva när och om jag ville. Eftersom de funderade, och det gjorde dem gladare och mer avslappnad i sina egna liv, mediterade jag mer regelbundet. Omdömen

Mina döttrar båda lärt meditation från min far när de var ca 4 år gammal. De älskar idén att de vet hur man mediterar, även om de inte gör det hela tiden. Och nu, när vi behöver en Time Out, vi faktiskt ta en tid i. Meditation hjälper dem att slappna av och fokusera, men också ger dem en anslutning till en känsla av anda som jag aldrig skulle kunna förklara för dem.

Så, jag applåderar återkomsten av samtalet kring meditation och barn. Jag hoppas att det kommer att tas emot som ett verktyg för att hjälpa mänskligheten, och inte ett försök förökas genom en rörelse. Förhoppningsvis kommer en öppenhet om de olika verktyg som kan hjälpa våra barn (och oss själva) är modellen framåt Omdömen

Här är några andra Intent artiklar som du kan finna intressant om meditation. Omdömen

När är rätt tid att lära barnen Meditation? Deepak Chopra

Fördelar med meditation, Dr David Simon Omdömen

En Yoga Demo för varmare dagar, Rebecca Pacheco Omdömen

Awake våra barn, Mick Quinn Omdömen

20 Meditation Tips för nybörjare, Ray Baskerville Omdömen

Meditation: Anslut med din inre expert, Roger Gabriel Omdömen

Ska jag Practice Meditation eller Kaballah Deepak Chopra Omdömen

En livstid av? Lycka & Fokus Enhancer: Vipassana Meditation, Aaron Ross Omdömen

Meditation gör underverk på högskolestudenter, Förhöjda Existens Omdömen

Treasures av våra tidigare: Inre Barn Meditation, Dagligen Om Omdömen

Yoga vid Ground Zero , Louisiana, David Romanelli
.