Yogic Vacation

Några tankar på semester genom ögonen på yoga:! Omdömen

1. Ändra vad omger dig, och sedan, "Vem är du !?" i denna nya plats.
2. Eftersom allt är i ständig förändring; förändra vårt språk flyter på att svallvågen. Omdömen 3. Universum är stort, och vi är små.
4. Våra ögon är mycket större än våra magar.
5. Hälsa är rikedom (som Swami Vishnu Devananda var så förtjust i att säga). Omdömen 6. Semester rör upp prana. Omdömen

Och nu, en kort övning på # 3. Omdömen

Läs igenom detta, och stäng sedan ögonen. Sitt bekvämt. Ta 5 långsamma andetag, in och ut. Tänk dig nu att du är 100 fot ovanför där du sitter och tittar på dig att sitta där, i rymden. Verkligen ser. Titta på var dina kanter möter utrymmet omkring dig. Lägg märke till hur långt bort du är från närmaste möbler, från en vägg, från strukturen av byggnaden. Nu ser dig själv i förhållande till ditt närområde, till din stad, till stat, ditt land, den värld vi lever på, sedan slutligen universum. Omdömen

Om du håller upp det, du kan bli upplyst av tiden du kommer till universum delen Omdömen

Nu börjar Omdömen

eva Barash Omdömen

www.livingroomyoga.com Omdömen  !..