Vipassana Journey

Vipassana Journey Omdömen Av Ben Pauley Omdömen

Min andliga liv började ett par år tillbaka medan backpacking runt Kanada – en ovanlig plats att upptäcka en hög andlig väg som skulle förändra mitt liv för alltid till det bättre. Jag åkte dit söker kul, spänning och äventyr och efter många toppar och dalar jag upptäckte att jag sökte efter fel saker i alla fel ställen. Kanada är ett land av extrem skönhet och efter sex månader hade jag sett det hela; den fantastiska djurliv, den fantastiska bergen och stora skogar som skyddar tusentals oförorenade floder och bäckar. Jag minns vandring i tre dagar på Vancouver Island, en världsklass vandring paradis som är starkt skyddad från gruv- och loggning och tänkte för mig själv; I &'; M fortfarande inte nöjd. Jag minns att klättra en avlägsen berg i Alaska, att komma till toppen och ser mest magnifika imponerande utsikt över Skagway floden slingrande genom en djup skog dal, glider förbi den historiska guldrushen staden Skagway och slutligen hitta sin väg i det klara glittrande blå havet. Men jag hade en underliggande längtan efter något mer. Jag var fortfarande helt nöjd.

Jag tänkte, kanske om jag var kär just nu jag skulle känna sig nöjd men innerst inne visste jag annars ha varit kär innan och fortfarande känner osäkra, så fäst och spänd, alltid hoppas det aldrig skulle ta slut och alltid fruktar att det en dag skulle. Jag kanske behöver en bra fest tänkte jag, kanske som kommer att slå mig ur denna dvala, så jag reste till Dawson City som på sommaren stannar ljus under 24 timmar och ndash; gott om tid att festa och tur för mig att det var en tre dagars musikfestival. Tur eftersom efter tre dagar av känsla som jag hade gjort ett felaktigt beslut bestämde jag mig för att prova något annat. Något som skulle göra mig känna sig stabil, jämn och säker. Min strävan efter äventyr var slut och min strävan efter fred hade börjat. Det var dags att lära sig att meditera. Omdömen

jag först hörde talas om Vipassana meditation omkring två år tidigare när man är i Köpenhamn. Jag hörde någon prata om det och det enda jag minns var hon sa “ det &'; s tio dagar i tystnad och allt du kan göra är att meditera och gå runt i trädgården &" ;. Det gjorde &'; t intresserar mig alls, men av någon anledning fastnat i mitt sinne. Nästa gång jag hörde det på en ekologisk gård i närheten av Montreal från en äldre man och en ung par som volontärarbete där. Han hade hjälpt till att laga vegetarisk mat för vissa Vipassana-kurser som lärs ut i amerikanska fängelser. När han berättade för mig mer om det och jag sa till honom att det lät kul han var ganska road. &'; I &'; ve sökte på skoj hela mitt liv och det är mycket mycket bättre &"; han sa. Här var en man så i fred med sig själv och även om jag var frestad jag fortfarande inte anmäla dig till en kurs. Det var först efter äventyr som beskrivits tidigare att jag gjorde min väg ner till Vipassana centrum i British Columbia att uppleva något som skulle förändra mitt liv för alltid till det bättre. Omdömen

Jag visste att det skulle vara en utmaning för mig och det var. Att sitta still i 10 minuter var svårt för mig i förväg och på Vipassana jag var tvungen att sitta i över tio timmar per dag utan distraktioner – ingen läsning, inget skrivande, ingen musik och ingen talar. Starttid var 04:30, jag fick bara äta frukt efter middagen och den enda form av motion promenader. Trots min oro läraren Mr SN Goenka sade att alla dessa regler är utformade för eleven att få mest nytta så jag kapitulerade, lägga min skepsis åt sidan och arbetade enligt tidtabellen och regler. Jag arbetade hårt och aldrig missat en meditation session. Meditationssalen var så stilla och ibland det kändes som om det fanns ingen annan i rummet trots att det är trångt med 70 personer. Jag blev förvånad över allas disciplin, tystnaden och omtanke om andra. Människor som var sent för en session skulle smyga in i rummet för att inte störa alla andra. Detta förde inom mig en känsla av respekt för andra efter att ha insett att jag hade tillbringat större delen av livet i en självisk tillvaro, bara med tanke på mina egna behov för det mesta. Kursen hjälpte mig oerhört att komma ut ur mitt eget ego och utveckla känslor av medkänsla och goodwill gentemot andra och min ilska, rädsla, svartsjuka, begär och ångest alla minskat.

Jag hade absolut ingen aning om vilka erfarenheter jag kommer att ha och jag känner mig lyckligt lottad att jag gick in med inga förväntningar. Tidigare meditatörer hade berättat för mig att det var essensen av vad Buddha lärde men att det lärdes på ett sätt som var icke-sekteristisk, fri från dogmer och blinda övertygelser. Detta tilltalade mig eftersom jag har alltid haft en motvilja mot religion och jag upptäckte efter tio dagar fanns inte ett spår av religion eller sekterism inblandade. Vi fick höra att bara tro på vad vi upplevt själva. Jag upptäckte min egen direkta erfarenhet att suget efter saker jag didn &'; t har orsakade mitt lidande och vägen ut ur detta lidande är medvetenhet, jämnmod och direkt erfarenhets förståelse av obeständighet. Av dessa tre saker medkänsla, vänlighet och glädje att se framgången för andra naturligt utvecklas i sinnet.

Jag är evigt tacksam till Vipassana för att lära mig hur man gör leva i harmoni med naturen och samhället. Jag mediterar nu 2 timmar varje dag som kan tyckas mycket för vissa människor, men i själva verket är de viktigaste två timmar av min dag. Om du &'; re söker en väg självförverkligande och mental rening sedan Vipassana kan vara det du &'; re efter Omdömen

www.dhamma.org Omdömen  ..