Det ljust av Love

kärlekens ljus: Skapa en stark andlig upplevelse - en initiering anpassas av Ron Scolastico, undervisas av Guide:

Under mina många år av undervisning individer hur man har en djup andlig erfarenhet, jag har funnit att det största hindret för de flesta människor är distraktion i sinnet. Många människor kämpar med en "vandrande sinne" som de sitta i tystnad försöker öppna andliga realiteter. Deras tankar om den fysiska världen håller störa deras fokus på de andliga världarna.

För att få mer djup i tysta perioder av andlig initiering, föreslår jag en praxis som: (1) håller dig riktad mot en lugnande brännpunkt; och (2) berör ditt hjärta. Följande metod använder kraften i fantasin att röra inspirerade tankar om de andliga världarna. Den fokuserar också sinnet på tankar som kan stimulera djupa andliga känslor. Det är mycket viktigt att stimulera sådana känslor, för det är genom våra känslor, inte våra tankar, att vi uppfattar det andliga livets realiteter.

För att fördjupa din andliga upplevelse, varje dag du kan ta en tid där du skapar en helig stund med hjälp av ljuset av ett ljus som din brännpunkt. Det ljuset kommer att vara en symbol för Guds majestät i alla dess former. Att lära sig att fokusera på att ljus på följande sätt kan hjälpa dig att få en djupare andlig upplevelse.

Steg ett. Börja din andliga initiering genom att anta en bekväm position med släckt ljus sitter på ett bord framför dig. Ta några djupa andetag och slappna av din kropp. Sitt stilla en minut och såg lugnt på släckt ljuset. Enkelt vila blicken på veken på ljuset. Oavsett vad din hjärna kan göra, helt enkelt låta din uppmärksamhet förblir fokuserade på släckta veken. Gör detta försiktigt och enkelt, utan att tvinga dig själv, utan att anstränga på något sätt. Bli öppen och mottaglig som ni ser på veken på ljuset.

Sedan säg till dig själv, tyst eller högt:

"Denna släckt ljus representerar energier Gud i sina osynliga formen jag kan inte se en flamma på ljuset På samma sätt.. , när jag fokuserad på mitt människans fysiska uttryck på jorden, jag kan inte direkt uppfatta energier Gud. De är dolda under min medvetande. "

Steg två. Nu, tända ljuset. Gör det långsamt, i en mild, delibrate sätt, smaka tystnaden och stillheten i ögonblicket. Som du tänder ljuset, uppmuntra en djup känsla av helighet inom dig. Detta är ditt heliga ceremoni där du glatt firar skönhet och prakt av de andliga världarna.

När du har tänt ljuset, känner djupt inom dig själv att lågan som du har skapat på ljuset representerar krafterna Guds nu konkretiseras. Där innan det fanns ingen eld, nu, en har nu gjorts synliga för dig. Känn att lågan symboliserar Guds energier som är på väg att uppfattas av dig. För att hjälpa dig att känna att säga till dig själv:

"Det kalla veke av ljuset som har sprungit in flamman symboliserar energier Gud som uppenbaras på min fysiska verklighet där energier Guds var osynliga när jag. fokuserades på min mänskliga vägen, i detta ögonblick, dessa energier nu våren fram som en flamma av kärlek i mitt eget hjärta. Den känslan av kärlek gör energier Gud en påtaglig manifestation i min mänskliga erfarenhet av detta ögonblick. "

Sitt tyst en stund och djupt tänka och känna kärlek. Låt det fylla dig med sin skönhet och prakt. Utan att sträva eller ansträngande, ge dig själv till upplevelsen. Använd kraften i din fantasi för att expandera på känslan av kärlek. Föreställ kärlek växer sig starkare och starkare i ditt hjärta. Sitt med den erfarenheten så länge du vill.

Steg tre. Nu, tänk dig att lågan av kärlek inom dig börjar expandera utåt. Det strålar ut bortom din fysiska kropp. Använda kraften i din fantasi, se den kärlek som en vacker, strålande ljus som sprider ut runt omkring dig. Djupt känner att du nu sänder den kärleken som ett strålande ljus som du skickar ut till andra människor. För att bidra till att fördjupa denna erfarenhet, säger till dig själv:

"Nu när jag har dragit på denna låga energier Guds att fylla mig med kärlek, jag nu sända denna kärlek till människorna som delar denna jord liv med mig. Jag erbjuder denna energi av kärlek i synnerhet de personer som är i behov. "

Det är mycket viktigt att engagera sig i denna delning av kärlek. Om du uppnår en djup andlig upplevelse och helt enkelt hålla kärleken inom dig själv, begränsar du nytta av din andliga anslutning. Om du fyller dig med utstrålning av andlig kärlek, och sedan dela den med andra, du faktiskt förstora och fördjupa dina egna andliga erfarenheter när du öppnar dig mer kärlek med andra människor.

Den här typen av att ge under din inre initiering period kommer att öppna för er att ge mer i yttre dagliga relationer med andra. Du kommer att upprätta en pågående "anda av att ge" som kan ha en kraftfull inverkan på människor runt omkring dig, uppmuntra dem att vara mer öppen och kärleksfull mot människor i deras liv. Givandet av kärlekens gåva är ett konkret sätt att dela Guds styrkor, så att andra människor kan se och känna. När Guds styrkor är osynliga för dem, de synliggörs i de åtgärder som du tar i kärlek.

Kraften i denna metod ligger i attityden som du använder den. Kommer till din praktik av denna metod varje dag med en känsla av den underbara skönheten i livet, och en djup känsla av din egen godhet som en varelse, kommer ingjuta ett stort djup och intensitet i din praktiseras upplevelse. En sådan attityd kommer gradvis öppna dina känslor till den magnifika de andliga realiteter som du arbetar med denna metod varje dag.

När du använder den här metoden konsekvent över en tidsperiod, kommer du att börja känna lågan av andlig kärlek uppvärmningen dig mer och mer inifrån, ger dig erfarenheter av bra upplyft och glädje. När du sedan låta din egen eld av kärlek att hoppa högre i din dela med andra, kommer du att skapa en utstrålning och briljans i ditt dagliga uttryck som kan beröra och gynna många människor i hela din livstid Omdömen  ..

meditation

  1. Varför guidad meditation Works
  2. Ashtanga Yoga Poses - Ju tidigare du komma över dem, desto bättre ...
  3. En guide till Meditation
  4. Guidad Meditation - ögonblick Fördelar för Busy People
  5. Hemligheter till varaktig Intimacy: Ancient tantriska Wisdom förvandlar Modern Love
  6. Meditation på ett enkelt sätt med technology
  7. *** Min Meditation Station CM
  8. Guidad Meditation - Easy Meditation för nybörjare del 2
  9. Vad är Andlig Pilgrimsfärd - För Vilken Spiritual Journey Made 0,
  10. Vad gör meditation musik med dig?
  11. Guidad Meditation för optimal Benefits
  12. Hur tar man bort negativa energy
  13. Parallella universum Teorier är mer än vetenskap fictions
  14. The Big One
  15. Ledarskapsutveckling Coaching
  16. Meditation för personligt Transformation
  17. Tantrisk Qigong, Mindfulness och Flow
  18. Typer av meditation - Nej Head står och korsade ben för Me
  19. Verklighet och sinnliga perception
  20. Lås Potential sinne makt genom djup meditation Music