Förstå Meditation - del 3

Sinnet är som en plast BAG Omdömen

I likhet med föregående exempel har ingen verklighet eget sinne. Dess verklighet bildas av dess innehåll. Det är som en plastpåse eller cellofan som tar formen av vad du lagt ned på det. Om du slå in något lång och smal så det tar denna form. Om du lindar upp något ljud, förutsätts det att form. Det får formen av dess innehåll.
Således sinnet tar formen av tankar, känslor, önskningar, behov, vanor, förväntningar som upptar det. När specifika tankar, känslor eller önskningar upptar sinnet ofta eller under längre tidsperioder eller, i vissa fall, oavbrutet, börjar sinnet att kristallisera runt dessa tankeformer. Det förlorar sin flexibilitet och blir nästan permanent besatt, eller i samband med ett visst ämne eller koncept. I ett sådant fall sinnet är inte gratis att uppleva nuet. Det är inte gratis att tänka på andra än den som den är besatt ämnen. Det kan inte härleda glädje av vad som erbjuds till det eftersom det har fastnat i just tankeform, vilket begränsar dess förmåga att få kontakt med andra verkligheter som den kunde lära och ta emot glädje.

I många fall är dessa tankeformer kring vilka sinnet har kristallise, är negativa tankar och föreställningar som att vi är svaga, att vi behöver någon annan eller något annat för vår lycka, eller rädsla för oss själva eller älskade. I sådana fall, dessa negativa tankeformer ofta faktiskt skapa de negativa realiteter som vår sinne bostad.

Meditation är den process genom vilken vi tillfälligt (och så småningom genom åren, mer permanent) tömma huvudet på dessa olika tankeformer, som har kristalliserat, och ge denna oflexibla formen till sinnet. Sinnet blir mjukare men starkare, mer lyhörda för nuet, uppleva större enhet med allt.

klätterleder för Coconut Omdömen

Vi kan föreställa oss att en kokosnöt, vilket är högt i palmträd, är som vår andliga verklighet, och att dess skugga på marken är den fysiska verkligheten. Vår fysiska verkligheten med alla dess fysiska objekt är faktiskt bara en skugga av den andliga verkligheten som denna materiella verkligheten manifesteras.

Vi ser skugga på marken och försöka ta tag i det, precis som vi strävar efter att ackumulera rikedom, objekt, relationer etc. Men skuggan passerar genom våra händer och vi är kvar med sanden som det var projiceras. På samma sätt som vi är kvar med ingenting efter alla våra ansträngningar för att finna lyckan genom den materiella världen.

Efter ett antal år av förgäves försöker hitta lycka, söker efter skuggor av dessa kokosnötter på sanden, en dag det slår oss att se uppåt och vi märker kanske för första gången kokos högt upp i trädet. Vi börjar inse att skuggan är resultatet av kokos och att om vi kan få kokos, vi kommer också att ha sin skugga. Det är inte så lätt, men att klättra palm. Det krävs styrka, uthållighet, uthållighet och mycket praktik tills vi kan nå den höjden. Detta är processen för meditation och all andlig ansträngning. När vi inser att vi kommer att ha två världar - andliga och materiella - när vi får den andliga, då börjar vi att rikta vår energi i den riktningen, dra vår uppmärksamhet från skuggorna och börja rikta den mot de andliga realiteter som dessa skuggor är skapas.

flytta upp INRE trappa fall Omdömen

Vårt sinne, med dess olika medvetandecentra, är som ett hyreshus med sju våningar. Utsikten från varje berättelse är annorlunda. Ju högre upp du är, desto mer du ser, och desto tydligare du ser. Du kan se samma händelser och externa realiteter men du ser dem helt annorlunda, eftersom du har en högre perspektiv. Ju högre upp du är, desto mer objektivt och i sitt rätta perspektiv du ser saker.

Meditation är en process för att flytta upp att den inre trappa till de högre berättelserna, där alla är mycket tydligare och mer i perspektiv. Till en början kan du bara tillfälligt besöker dessa högre historier. Till slut, efter många år av meditation och andra andliga metoder, kan du börja att bosätta sig där permanent Omdömen

Ur boken "The Art of Meditation" Musik av Robert Elias Najemy Omdömen  ..