Intervju med Bästsäljande författare och Parets terapeut, Harville Hendrix

Vissa människor kan finna det konstigt att jag, en kvinna i min 30 &'; s, som aldrig varit gift val ett par &'; s terapeut som en av mina största idoler. Hans namn är Harville Hendrix, PhD. Han är författare till den bästsäljande boken, och" Få Love You Want &"; och medgrundare av Imago terapi som utvecklades med sin fru (lika dynamisk och inspirerande) Helen LaKelly Hunt, PhD. Han har varit med på Oprah Show flera gånger och gjorde Oprah &'; s lista över topp 20 Unforgettable Shower. Harville &'; s passion för sitt arbete kommer från personliga erfarenheter, uppskattning för kärleksfulla energi och en förståelse för betydelsen av anslutningsmöjligheter. Förra månaden hade jag det stora nöjet att intervjua Harville. När jag lyssnade på hans slag, varma röst, (Den typ av röst som du föreställa berättelsen om ett mässområde barn &';! S historia) Jag blev inspirerad att dela hans ord och uppdrag med alla. Han förstår vikten av “ fokuserad connectiveness &"; inte bara för intima par men som ett sätt att läka och hjälpa relationer och samhällen i världen samlas för bättre bra. Omdömen

När och hur har din passion för att hjälpa par börja? Omdömen

I började min praktik främst arbetar med individer. År 1975 efter 16 år av sondering och försöker göra mitt äktenskap arbete, min första fru och jag bestämde mig för att dela. På dagen skilsmässopapperna var sista jag var planerad att undervisa en kurs om äktenskap i SMU. Som jag tog frågor från publiken, insåg jag alla frågor hade något gemensamt; folk ville veta hemligheter framgångsrika äktenskap. Jag tänkte för mig själv, och" Vad vet jag om hur man håller samman människor &"; Jag ville veta för mig själv och jag ville hitta svar människor behövs. Jag strävar efter att år av forskning med par som leder till skapandet av Imago Terapi och förlagsverksamhet “ Få Love You Want &"; 1988.

Vad är Imago terapi baserat på?

Två saker. Omdömen

1. Traumat av barndomen blir drama äktenskap, det vill säga alla de vanliga klagomål i äktenskapet har rötter i barndomen och de problem du hade med dina föräldrar. Det förflutna är på något sätt transporteras i nuet men de flesta par don &'en; t inser att det händer. När de reagerar på sin partner de reagerar på ett smärtsamt minne som utlöses. Dessa minnen är implicita minnen, vilket betyder att det kan vara svårt för dig att ta hänsyn till dem som något som hände i det förflutna eftersom din hjärna har spelat in dem som känslomässig trigger för att undvika inte lika fullt minne som du kan återkalla. Att förstå dessa trauman är verkliga är den första delen av Imago Therapy. Omdömen 2. Den andra delen är att öva strukturerade dialoger. För att läka från något rotad i barndomen, par måste förändra sitt sätt att prata med varandra. Detta sker genom en trestegsprocess av dialoging:

* Spegling – upprepa tillbaka vad den andra säger och utveckla en princip om nyfikenhet genom att fråga, och" Finns det mer om att &"; “ Får jag allt &"; etc.
* Validation – kommunicera förståelse
* Empati. (diskutera känslor som hänför sig till dialogen och 'en; s ämne) katalog

Kan alla par verkligen dra nytta av att öva dialoging Omdömen

Ja de kan?. Jag har sett tusentals par övertagande av loppet av min praktik och jag fann deras problem är inte så unik. Problemet härrör från oförmågan att kommunicera med varandra på ett sätt som hjälper dem att ansluta. När ett par använder strukturerad dialog för att arbeta igenom sina frågor jag märkte ett mönster; frågan har alltid rötter till barndomstrauman och utveckling. Det är utbyte av denna information som fördjupar förståelsen för varandra och stärker banden gör det mycket lättare att hantera problem när de kommer upp. Par blir bundna bara genom att gå igenom processen. Det kan ta några par längre tid att utveckla processen men alla är kapabla att göra det. Vissa par kan besluta att inte göra det ännu dem som fortsätter att hålla varandra i en dialog samtal kommer att uppleva en djupare anslutning. Omdömen

Så om jag skulle spegla vad du säger, skulle jag säga att strukturerad dialog möjliggör människor att ansluta på en nivå som ligger utanför vad som händer mellan två personer personligen, vilket möjliggör mer av en mänsklig förståelse skapas? Omdömen

Ja. Exakt!! En obligation bildas genom förståelse. När detta band är på plats finns det mindre förhandlingar inblandade i konflikter och mer samarbete skapande. Människor i en relation blir rädd för sin partner när frågor kommer upp eftersom frågorna utlösande gånger när de var sårad och de vill skydda sig från att bli sårad igen. Jag ser människor i relationer bär rustningar för att skydda dem från varandra. För att vara intim igen de måste ta bort dessa kostymer. För att ta bort dem att de måste ta bort ångest som fick dem att sätta dem på. För att göra att de måste åta sig att vara en anpassad närvaro som innebär anpassade lyssnande. Dialoging om smärtsamma minnen kommer faktiska drain minnet av den negativa emotionell laddning den bär. Omdömen

Varför är det så lätt för par att förlora sin förmåga att ansluta

De flesta par förhåller sig till varandra genom deras försvar. Utan att ansluta dessa försvar till barndomen är det lätt att bygga upp förbittring om du inte &'en; t förstår vilken typ av försvar. Du måste öva ansluta till hålla kontakten. Omdömen

Innan det är ett problem i en relation, vilka typer av saker du kan göra för att behålla och utveckla anslutning

Öva strukturerad dialog. Försök att ha en varje dag som varar i 15-30 minuter. Det behöver inte vara över stora frågor heller. I min praktik, jag inte låta par att få sina negativa samtal in på mitt kontor. De don &'en; t behöver hjälp med det, måste de bli inspirerade att sluta göra det. Jag sa en gång ett par som har svårt att prata med varandra för att använda den strukturerade dialogprocessen för att prata om och" tråkiga saker &". Jag såg det här paret går från att inte kunna prata med varandra för att ha en djupt ansluten kärleksfull relation. När jag träffade dem kunde de knappt stå varandra, efter 6 veckor de håller varandra i handen och att älska igen. Omdömen

Vad bör du veta innan du hämtar in i en relation? Omdömen

Först förstå vem du är . Vet att din barndom har påverkat dig och förstå din kroniska klagomål om det kommer att bli din största sårbarhet när du flyttar in mot någon. Förstå vad det är som du gör när du känner att sårbarhet. Har du återkalla eller attackera den? Det blir vad du har att ta itu med när du hamnar i en relation. Dessutom förstår kommer romantisk kärlek slut. Natur ställa upp på så sätt att få dig känslomässigt bundna. Efter ett tag kommer du att upptäcka att du var blind för vissa saker om den person du är i ett förhållande med. Som är tänkt att hända också. Du kommer att inse att det är egenskaper som du är förvånad över och för att ta itu med dem måste du växa. Detta är tänkt att ske för. När du blir förälskad ditt undermedvetna är att sätta dig tillsammans med någon som du har maximal möjlighet för hälsa och tillväxt. När glädje går bort är det dags för tillväxt och arbete. Efter arbetet utförs har du en möjlighet att uppleva “ passionerad aliveness, &"; en kärleksfull och omvandla helheten. Omdömen

Kan strukturerade dialoger hjälper dig i allmänna sociala samverkande

Jag tror det. Viljan att vara nyfiken är vad som inspirerar en positiv social interaktion. Bjud in folk att berätta sin historia och när de gör, acceptera berättelsen med borttagande av domen och tacka dem för det. Människor använder en hel del putdowns när de talar med varandra. Ju mer accepterande och bekräfta att du är desto bättre förmåga för att ansluta med andra. Lär dig vem du är och hur man har en konversation och komma till varv med negativitet, bli av med det. Lär och praxis dialoging nog att du kan vara spontan med det. Omdömen

När du hör nyheter om välkända par har problem i deras förhållande som vad som händer med Tiger Woods, hur går det gör du känner?

Väl min fru Helen vill skicka honom min bok. Jag skulle älska att hjälpa dem båda men de behöver för att söka och vill ha hjälp först. En sak att tänka på, tar det två för att förlora en anslutning, kan Tiger har valt att bryta förbindelsen med fysiska medel men hon kanske av bröt anslutningen på andra sätt. Omdömen

Vad är nästa för ditt arbete?

Jag kom till slutsatsen länge sedan att processen för att diagnostisera ett par var faktiskt ganska missbruk. Jag har också kommit till rätta med negativitet och don &'en; t har mycket tid eller utrymme för det. Genom Imago och mitt arbete med Helen har vi upptäckt en process som hjälper till att avlägsna negativitet och inspirera kärlek på många nivåer. Vi fortsätter att arbeta med par i vår praxis och våra retreater och leta efter sätt att exponera människor till vårt arbete så att de kan arbeta för att ta bort negativitet från sina liv, även om de inte är en del av ett par. “ hålla Älskar dig Sök &"; är en bok jag skrev för ensamstående. Jag hoppas kunna utöka Imago i framtiden genom relationen utbildningar, som går utöver par &'; s terapi. Helen och jag tror att omvandla couplehood är avgörande för social förändring. Vi tror att om vi kan ändra dessa primära relationer, kan vi stoppa våldet på planeten i alla dess former. Men vi kan inte få det gjort genom terapi ensam. Våra utbildningar är utformade för par som don &'en; t behöver behandling, men kan öka den friska av deras förhållande genom att lära sig ha dialog konversationer som fördjupar deras anslutning på så sätt öka säkerheten och passion. Vi tror att när barn till sådana relationer ta sin plats i samhället som de kommer att förvandla alla våra institutioner i tjänst hos jämlikhet och fred. Då kommer vi att ha en ny värld där kärleken är inte längre ett ideal utan en verklighet för alla. Omdömen

Awesome !! Jag håller med och ser fram emot att se det hända och höra mer. Tack

Du kan läsa mer om Harville Hendrix och Imago terapi genom att besöka. Omdömen

http://www.harvillehendrix.com/Omdömen

http: //gettingtheloveyouwant. com

Side Note och Challenge: Harville nämnde han ofta ser positiv tillväxt efter någon begår till tre veckor för att ha en 15-30 minuters strukturerad dialog om dagen. Låter som en perfekt utmaning för att starta det nya året: Åta sig att ha en dialog om dagen med hjälp av de tre stegen ovan för tre veckor. När jag tänker tillbaka på vårt samtal, jag tänker en av fördelarna med dialoging minskar negativitet. Jag är helt för det! Om du tar utmaningen du dela din berättelse i kommentarsfältet Omdömen  ..