Glädjen av att vara vem du Are

Jag växte upp med en djupt rotad känsla av misstro själv. Inte är säker på var detta kom från, alltid antog jag att det var ansluten med samma oförmåga jag var tvungen att enkelt göra up my mind. Detta började på en mycket tidig ålder. När jag skulle vara i en restaurang med min familj, så frustrerande som det var, jag kunde inte göra upp mig om vad ordning på en meny. Omdömen

När jag fick oler, denna känsla av tvivel eller misstro Ofta genom sig i sociala situationer jag fann mycket frustrerande. Jag tyckte också att det spökar mig på jobbet när jag var särskilt stressad. Detta gjorde det ännu svårare att koncentrera sig i stressande, intensiv, sjukhus och kliniska miljöer som arbetar som sjuksköterska. Föreställ er hur rädd jag var som en första gången manager! Omdömen

Tillsammans ungefär samma tid jag märkt en ökning av ett av de sätt jag klarade stress. Jag äter mer känslomässigt i ett försök att hantera mina känslor av ilska, rädsla och stress från att arbeta som sjuksköterska och höja en familj; men jag var inte medvetet medveten om det. Detta skapade mer stress och rädsla från viktökning. Jag kände mig mindre och mindre effektiv både på jobbet och hemma. Det hjälpte inte att min äldsta barn var full swing i intensiteten av hans teen-age år. Omdömen

Du kanske undrar vad har detta att göra med att växa upp med en känsla av misstro, stress, emotionell äta och viktökning? Det har mycket att göra med det. Tack och lov, precis som min äldsta son var i highschool, jag snubblat på Solution Method. Jag trodde att jag var bara lära sig något nytt för att hjälpa mig med att förlora den envisa vikt som jag alltid transporteras. Jag lärde mig så mycket mer! Omdömen

Den otroliga välsignelse att ha kunnat vara en lösning deltagare och gå igenom utvecklings färdighetsträning har förändrat mitt liv. Jag lärde mig att ta reda på vad jag känner och vad jag verkligen behöver, och vad som krävs för att få dessa behov tillgodosedda. Ofta var det inte en cookie som jag behövde alls. Det var några ned tid, bort från stressen i livet. Kanske var det en promenad utanför lyssna på fåglar eller lyssnar på bra musik. Ibland har jag sin vilja igenom i "tidningen terapi" eller bara läckra ensamhet. Omdömen

Det kändes så fantastiskt att lära sig att vårda mig utan mat! När jag fick möjlighet att checka in med mig själv och identifiera min stresstillstånd med 5-poängsystem, jag kunde välja att använda ett verktyg för att byta från stress mår mycket bättre, även glad! Eftersom detta säker anslutning växte inne med praktik av dessa färdigheter, cravings för extra mat och känslomässiga ätande började blekna. En av mina favorit färdigheter blev kärleksfulla, lämpliga gränser jag kunde ställa med mina barn. Deras positiva svar förvånade mig. Omdömen

Detta arbete har lärt mig hur man vårda mig på ett sätt som maten aldrig kunde. Det leder också till en viktminskning på över 25 pounds. Jag har kunnat hålla den för mer än 5 år. När verkliga livet stressen uppstår jag kan hantera det annorlunda utan att ens tänka på det nu. Idag min äldsta son ringde mig precis innan jag lämnade arbete för att berätta att han blev uppsagd från ett riktigt bra jobb. Jag kände verkligen ledsen. Det var bara balanserad sorg, en känsla av att jag behövde känna; inte äta en massa och älta det som jag skulle ha innan du får dessa färdigheter. Omdömen

Jag märkte också en annan otrolig sak hände under min devlopmental färdighetsträning. Jag började att kunna lita på mig själv och mina beslut till skillnad från jag aldrig hade kunnat förut. Vid ungefär samma tid, utvecklade jag en solid känsla inuti, att oavsett vad som hände, jag kommer att vara ok. Det var vid denna tid som jag bestämde mig trots att jag arbetade som klinisk sjuksköterska chef med människor som jag älskade, var jag inte säker på att jag uppfyller mitt livs syfte, och jag bestämde mig för att göra en karriär förändring. Trots att det var verkligen skrämmande, lämnade jag hälso- och sjukvårdssystemet jag hade arbetat i över 14 år, och började om på 48 år för att bli en diabetes pedagog. Omdömen

Solution Method och utvecklings färdighetsträning har varit så livet förändras för mig, bestämde jag mig för att bli certifierade i metoden själv. Detta sätt jag kan dela de djupgående välsignelser och förändringar med människor just här i samhället jag lever i. Jag brinner för att hjälpa andra erfarenheter och göra de förändringar i sina liv de aldrig trodde var möjligt. Omdömen

Det är lustigt hur känslor som rädsla och misstro oss börja tidigt i våra liv. Neurovetenskap berättar nu för oss att en hel del av dessa känslor är från nervbanor som fastställs i början av våra liv i en känsla (limbiska) hjärnan. Dessa nervbanor kan utlösa flera gånger, vilket gör oss att ha stressreaktioner från barndomen vi är inte ens medvetna om. Detta kan få oss att känna sig som knappen stressen fastnade på "hög volym." Neuroscience visar också att vi kan bokstavligen ändra denna gamla hjärnan neurala kretsar och Unwire gamla kretsar eller vanor vi vill ändra och ReWire nyare, friskare. Omdömen

När detta händer du ökar din elasticitet till stress, skapa en känsla av tillit och anslutning inom dig själv och lära sig hur man skapar mer glädje och glädje i ditt liv! Som Joseph Campbell sade, "ett privilegium för en livstid är att vara vem du är." Lösningen metoden ger dig det privilegiet med kärlek, acceptans och mer glädje än du kan tänka dig! Omdömen

Du kan läsa mer om den här metoden genom att goin till webbplatsen på www.thepathway.org, där du kan sighn upp för en gratis Bredband för Joy orientering på måndag eveings @ 05:30 PST. Du kan också få en gratis 10 dagars medlemskap i The Solution Internet samfundet att börja lära sig verktyg för metoden Omdömen  ..