Ett nytt år, en ny Life

januari är det dags för nya starter, fräscha idéer och en lust att skapa en ny, bättre life.Often, vi börjar med stora förhoppningar, endast att sjunka i februari 1 m som om den ballong transporterar våra förhoppningar hade punkterats. Omdömen

Vi behöver en plan, en färdplan om ni så vill, att vi kan följa, som kommer att ge oss en vision, en plan, och riktmärken som hjälper oss säga till oss själva, “ Ja, jag rör sig mot vad jag önskar &"; Omdömen

Här är min plan för att skapa en ny, spännande liv. Omdömen

Lugn: Välbefinnande är viktigt att lugn, brunnen -Att det kommer att bli beredda att möta livet. När allt kommer omkring, om du skulle till OS, skulle du anländer sömnbrist, fyllda med gödning, icke-energialstrande mat, och förväntar sig att vinna en guldmedalj? Allvarligt

Och du behöver lugn för att gå vidare till nästa steg:? Omdömen

Klarhet: En lugnt sinne är nödvändig för att uppnå tydlighet, och förmågan att sakta ner, separat distraktion från avkoppling, och vara ensam med dina tankar är central för att nå klarhet Omdömen

Meditation för en timme eller så på en gång är inte nödvändigt. klarhet och lugn i sinnet kan åstadkommas genom att bli medveten om de viktigaste punkterna under dagen då det är viktigt att luta sig tillbaka, andas och tänka. Omdömen

När du byter arbetsuppgifter eller flyttar från en miljö till en annan (även från ett rum till ett annat), träna dig att pausa, släppa vad du just har gjort eller tänker, och reflektera över vad du behöver för nästa uppgift eller i nästa miljön Omdömen

Förtroende. Inte bara ett sinnestillstånd, är förtroende en känsla som är förknippade med att ha en färdighet som uppfyller kraven i situationen, och med vetskap om du har den skicklighet. Peak utförare i alla områden i livet uppleva verklig stress innan de utför. De förlitar sig på automatisk funktion för väl inövade färdigheter för att se dem igenom. Omdömen

Om din läskiga händelse är att tala inför publik, backhoppning, smide fantastiskt relationer, eller sälja din hobbyprojekt, det finns en plan som en expert har utvecklats som kan få dig dit. Omdömen

Sök efter en expert som är villig att dela steg-för-steg upplevelse, inte bara rejäla garantier för att du är värdig eller stark. De och' re där ute, dessa experter Omdömen

Kurage. Även med lugn, klarhet och säker kompetens, det kan fortfarande känna lite skrämmande att driva tillbaka på hinder. Tro det eller ej, är också mod en färdighet behärskas av experter inom risktagande.
Truly modiga människor vet att de kommer att vara angelägen, och att de kommer att drabbas bakslag. Ett bakslag tyder på att det finns en annan väg att komma dit du vill åka, misslyckande föreslår finality.The modiga uppsättning ut ändå, genom att använda i samband med ett bakslag att luta sig tillbaka, reflektera, och hitta ett annat sätt Omdömen

Creation. Livet handlar inte bara om rusar mot ett mål; Det handlar om att nå endast ett mål att ha en annan visas. Denna andra mål kommer att kräva att du går igenom samma steg, i samma sekvens. Odla lugn, uppnå tydlighet, behärska säker kompetens och vara modig nog att ta små risker för att få dig dit Omdömen

Oavsett din personliga mål för 2014 – ökad motion, viktnedgång, bättre organisation av röran, större erkännande av dina förmågor och ndash; med en färdplan kommer att hålla dig på rätt spår för att komma dit Omdömen  ..