Hur man upprätthåller rörlighet efter en allvarlig Accident

Jag räknar mig lycklig att när jag fann mig själv ligga på gatan, fångade under tyngden av min Harley, två kvinnor som &'; d bevittnade olyckan sprang över och arbetade tillsammans för att lyfta bort det mig. De röntgenbilder som tagits i sjukhusets akutmottagning visade endast att inga ben var brutna. Även om vetenskapen har utvecklat ett brett utbud av användbara verktyg för att hjälpa till med sjukgymnastik, några av de viktigaste verktygen jag utnyttjade under min återhämtning var smärta, personligt engagemang och fantasi.

Smärta
Det var smärta som fungerade som den mest användbara verktyg tillgängliga för mig att bestämma den verkliga omfattningen av mina skador. Genom smärta, blev jag mer intimt bekant med min egen kropp än jag och' D någonsin varit tidigare. Som jag arbetat igenom serien av rörelseomfång övningar rekommenderas av min sjukgymnast, smärtan var mätaren jag används för att bestämma hur långt jag och' D kommit samt hur långt jag fortfarande behövs för att gå, och med vilken hastighet.

Engagemang
Engagemang är verktyget mest krävs för att vinna kampen mot ren tristess och frustration att utföra ett till synes oändligt antal upprepningar av rörelseomfång övningar för att uppnå ens den minsta grad av mätbara framsteg. Men dessa små steg på framsteg tjänade till att stärka både min förhoppning för en fullständig återhämtning och mitt engagemang för att uppnå den högsta graden av återvinning som möjligt. Se till att hålla stora reserver av tålamod och engagemang i beredskap för när tristess och förtvivlan träffar. Omdömen

Fantasi
makt fantasi i färd med att återhämta sig från en skada kan inte vara över -estimated. Det var fantasi som tillät mig att föreställa mig tillbaka på min Harley, smaka den söta doften av färska klippt alfalfa och känna vinden i mitt hår. På grund av min fantasi, att kunna böja benet en bråkdel av en tum längre utan wincing i smärta än jag hade dagen innan förvandlades till möjligheten att en dag vinna ett land linje dans konkurrens.

Science
Ett av de verktyg som tillhandahålls av modern vetenskap som hjälpte mig att återfå rörligheten var elektrisk muskelstimulering terapi. Avkopplande musklerna med hjälp av elektriska pulser resulterade i att minska smärta, som tillät mig att öka antalet rörelseomfång övningar. En annan underbar verktyg är goniometer, som är en typ av gradskiva avsedd att användas med den mänskliga kroppen. Detta verktyg gör det möjligt att mäta gemensamt rörelseomfång från grader. Det är användbart för både ger konkreta matematiska bevis på dina framsteg och att sätta upp mål för fortsatta framsteg.

Efter all teknik har gjort sitt som du är kvar med bara grunderna för att hjälpa dig att komma runt och flytta. Till exempel kan kryckor eller en KneeRover vara en livräddare för dem som letar efter ökad rörlighet i detta skede av sitt tillfrisknande. Omdömen

Upprätthålla rörlighet efter en allvarlig olycka kräver en kombination av ande och materia, men framför allt , krävs det att hålla i minnet vilka frågor –.. till dig Omdömen