Kan Massera för ischias verkligen läka din smärta?

En massage känns verkligen bra. Efter en massage session, känner du så avslappnad och lätt. Men är massage ett bra sätt att behandla ischias eller ryggsmärta?

Om det görs på rätt sätt, massageterapi kan vara till stor hjälp för personer som lider av ischias eller någon annan form av ryggsmärta. Om din massageterapeut har en gedigen kunskap om människans anatomi och ischias, då är du i ännu bättre händer (sorry för ordvitsen). Omdömen

Massage för ischias kan ha massor av fördelar för dig och din kropp. Många massageterapeuter dessa dagar kommer att använda ett antal olika tekniker under en given session. Allt från traditionell massage till energiarbete eller ens korrigera muskel obalans. Många studier har även visat att massage kan förbättra flexibiliteten, minska ryggsmärtor, uppmuntra god sömn, och minska känslor av depression. Omdömen

När du letar efter en terapeut för att ge dig en bra massage för ischias, försök att hitta en som har en förståelse för muskel obalans. Denna typ av terapeut är oerhört sällsynt, men om du kan hitta en, de är värt ansträngningen. De flesta fall av ischias är resultatet av muskel obalans, så en massageterapeut som vet om detta ämne kommer att vara särskilt fördelaktigt. Omdömen

Det finns en hel del fördelar för massage för ischias. Massage kan bidra till att öka cirkulationen i kroppen, vilket i sin tur kan bidra till att minska inflammation. Detta bidrar genom att flytta lymfa, som faktiskt kan hämma cirkulationen när det finns en ansamling av det i ditt system. Dessutom kommer du också dra nytta av ett ökat utbud av rörelse, muskelavslappning, en bättre nattsömn, och fler endorfiner att lyfta din sprit. Omdömen

Massage kan hjälpa slappna av spända muskler som kan sätta press på din ischias nerv, såsom kan vara fallet med tillstånd såsom piriformis syndrom. Men kan det hjälpa att vara en effektiv behandling i alla fall av ischias? Omdömen

Trots att få en massage känns bra och kan hjälpa till med en hel del saker i samband med ischias, bör massage inte vara din enda vapen mot ischias. Enkelt uttryckt, massage inte behandlar många av de viktiga underliggande faktorer som är ansvariga för ryggsmärtor och ischias såsom muskel obalans, dålig hållning, eller andra personliga vanor vi kan ha om hur vi håller vår kropp hela dagen. Omdömen

Om den används tillsammans med andra behandlingsplaner, kommer du att få bra resultat från massage till ischias. Men i sig själv, massage kommer inte helt rätta till problemet i de flesta fall. Du kanske vill överväga massage för ischias i samband med stretching övningar är särskilt utformade för att korrigera muskel obalanser som är den bakomliggande orsaken till de flesta fall av ischias. Omdömen

Så, gå och få massage. Jag är säker på att det kommer att hjälpa dig att må bättre och slappna av dig. Men gör dig själv en tjänst och ser lite djupare än omedelbar tillfredsställelse och åtgärda grundorsaken till din ischiassmärta med en mer omfattande behandlingsplan utöver massage Omdömen  ..