Din Dietary sätt: Får du alla dina nödvändiga näringsämnen

Det är svårt att få alla de näringsämnen i din kost?. Ni vet också att försumliga till en daglig vitamintablett inte kommer att till fullo få jobbet gjort heller. Följande tips hjälper dig att komma närmare dina dagliga behov. Omdömen

Undvik GMO genom att äta ekologisk
få så många greener (företrädesvis organiskt) i din kost tillsammans med andra grönsaker, frukter , nötter och frön kommer att gå en lång väg att ge dig en bra närings grund dagligen. Men, det finns många faktorer som har kommit in i bilden under de senaste 30 åren eller så, som har orsakat vår mat blir mindre näringsrik och i vissa fall till och med giftiga. Till exempel, visste du att många av de vanligaste livsmedel i snabbköpet som, majs, soja, socker och mejeriprodukter innehåller GMO som faktiskt kan göra dig sjuk? Äta dessa livsmedel kan utlösa förödelse på matsmältningssystemet och även leda till autoimmuna och andra sjukdomar med tiden.

Bekämpningsmedel Escalate sjukdom
Bekämpningsmedel, sprayas på livsmedelsgrödor, är också ansvariga för att påskynda våra sjukdomhastigheter. En ny studie gjordes för att bestämma skillnaden i nivåer av bekämpningsmedel som finns i urinprover när folk åt icke-ekologiska eller ekologiska livsmedel. Resultaten var förvånande. Kolla in artikeln och video själv Omdömen

Varför behöver du ett bra komplement
Även om du äter en god organisk kost, vissa objekt kommer att saknas i din mat eftersom: 1. ) vissa näringsämnen är så låga eller obefintliga i vår mat som vi måste komplettera för att få dem, och 2) de flesta av oss tenderar att äta samma saker regelbundet istället för att äta en varierad kost, vilket är nödvändigt för att uppnå ett brett matris av näringsämnen. Omdömen

Liquid Kosttillskott fungerar bäst
Flytande kosttillskott absorberas snabbare och få direkt in i blodet snabbare. Med flytande kontra piller kan vara en taktik. Företag som Naturen' energiförsörjning dessa tillskott på nätet för att fylla detta syfte. En mängd olika kosttillskott innehåller allt du behöver från spårämnen, aminosyror, och en hel rad av vitaminer och andra kosttillskott. Omdömen

Det kan vara en ständig utmaning att se till att du får alla dina krävs dagliga näringsämnen för dina kostbehov. Sätta dessa tips för att arbeta och du kommer förmodligen hitta dig att känna en hel del bättre på kort tid Omdömen  ..