Lever längre genom att lägga till kost som härmar fasting

Vad är hemligheten till långt liv? Bra för vissa är det &'; s vara aktiv. För andra är det och' s äta bra. Och vissa kan även säga hemligheten till långt liv är lycka. Väl vetenskapen försöker hitta ett svar att leva ett långt liv och svaret kan ha att göra med hur du äter, inte nödvändigtvis vad du äter Omdömen

Tänk tillbaka till våra förfäder, och vi och'. Re säger vägen tillbaka . Dessa människor didn &'; t har mat lätt tillgänglig för dem hela tiden så att de skulle gå igenom perioder av “ fasta &"; tills deras nästa måltid. Nåväl, denna idé om fasta under en tidsperiod är tungt forskat och resultaten kan bidra till att anti-aging. Omdömen

Fem dagars fasta bromsar åldrandet Omdömen Forskare vid University of Southern California sätta cykler av fasta på prov när det gäller dess effekt på anti-aging. Typiskt fasta handlar inte äta, men för denna studie forskarna helt enkelt begränsade kalorier och ökade dem under loppet av fem dagar. Omdömen

Den ursprungliga forskning utfördes på möss som möss har vanligtvis en kort livslängd. Forskarna noterade att under loppet av fyra dagar av höga kalorier och låga kalorier genomförts varannan månad liv mössen förlängdes. De mänskliga prov såg liknande resultat Omdömen

Läs mer på http:.. //www.belmarrahealth.com/live-longer-by-adding-diet-that-mimics-fas ... Omdömen