Äter du i hemlighet och gå upp i vikt?

Konsumtion Skuld är en känsla av att överviktiga människor känner när de äter mycket hög kalori, glädjande livsmedel som de vet att de inte bör äta. Ofta sker i hemlighet. Äta i hemlighet verkar göra “ förbjuden mat eller dryck ännu mer önskvärt. Detta beteende ger ofta maten mer makt över människor än maten förtjänar. Förutom oavsiktlig viktökning, det finns många problem som denna typ av att äta kan orsaka.

Det förekommer inte bara i snabbmatsrestauranger, men nästan överallt en person kan vara – på gatan, i en bil, på en båt, i en restaurang, i vardagsrummet, kök och även i sovrum. Den överväldigande, nästan okontrollerbar enheten att äta resulterar i att köpa stora mängder mat på en drive-thru, beställa mat via telefon med avsikten att äta allt som levereras, gömmer mat i hela huset. Ofta orsakar äta i mitt i natten, och smyga ett barn &'; s pommes frites medan de spelar på lekplatsen på en snabbmatsrestaurang. Både män och kvinnor engagera sig i denna typ av att äta, men det &'; s. Vanligare hos kvinnor som har mycket mer mat exponering än män
Vanligtvis mindless äta sker när kvinnan förbereder middag eller städa upp rätter. Inte nog med att hon prov på maten som hon är matlagning, i stället för att kasta matrester bort att barnet inte äter, kommer hon att sluta äta det. Vissa kvinnor kommer att hamna göra mer mat som hon vet barnen äter, så det blir en hel del mat kvar och' s.

Den här typen av att äta producerar sådana intensiva känslor av skuld och skam att individen lär sig dölja sin äta i alla olika sätt. Oftare än inte, detta hemlighetsfulla beteende ingjuter mer glädje i att äta erfarenhet, vilket leder till mer och mer att äta, men alltid i hemlighet. Det händer också att vara det verktyg med vilket överviktig person bygger myten “ att de don &'en;. T var mycket mer än alla andra &"; De börjar lurar alla andra och därefter med tiden kommer också att lura sig själva genom att förlora alla perspektiv om hur mycket de äter Omdömen

Om du gör något att äta i hemlighet eller äter ditt barn och' s. Mat, måste du känna igen Det. Det kommer att göra dig viktminskning och underhåll mycket enklare Omdömen  ..