8 Frågor att ställa innan du köper en viktminskning Shake

Rätt skaka kan du förenkla din kost och upprätthålla lämpliga närings nivåer samtidigt banta. Med så många viktminskning skakar på marknaden, men det kan vara svårt att veta vilket som har det bästa totala kost, smak och värde för dig. Ställ följande åtta frågor när du handlar för skakningar för att du köper rätt typ:

Q1. Har shake innehåller konstgjorda smakämnen

A:? Svaret på denna fråga bör inte vara. Vissa konstgjorda smaker kan orsaka allergiska reaktioner och irritation. Forskning har visat att försöksdjur utfodras dessa substanser kan utveckla cancer Omdömen

Q2:. Har skaka innehåller konstgjorda sötningsmedel

A:? Återigen bör svaret bli nej. Leta efter en viktminskning skaka med naturliga sötningsmedel, såsom organiskt avdunstad rörsockerjuice, Luo Han Guo och Stevia. EvolvHealth använder dessa sötningsmedel, som också har ett lågt glykemiskt index i sina shakes. I själva verket, den doesn och' t använda konstgjorda sötningsmedel eller konstgjorda smakämnen, vilket gör en av de mer populära skakar med hälsomedvetna bantare. En annan bonus: en naturligt sötad skaka segrade &'en; t har eftersmaken som kommer med konstgjorda sötningsmedel

Q3: Hur många kalorier behöver skaka har

S: Du.? sannolikt överväga detta den viktigaste frågan av allt om du försöker gå ner i vikt, men kom ihåg att hålla svaret i sammanhanget. Till exempel, såsom noterats ovan, använder EvolvHealth naturliga sötningsmedel i stället för artificiella sötningsmedel för en övergripande större hälsovärde. Den har 130 kalorier per portion. När man tittar på EvolvHealth och Visalus, en annan skaka på marknaden, sida vid sida, kan du frestas att gå med den senare som det har endast 90 kalorier. Don &'en; t. Visalus använder konstgjorda sötningsmedel att få sitt kalorivärde så lågt och hälsoproblem i samband med dem är inte värt 40 mindre kalorier när man tittar på din hälsa. Leta efter en viktminskning skaka i mellanregistret när man jämför mot andra produkter Omdömen

Q4. Hur många gram socker inte skaka har

A: Again , bör detta svar utvärderas i samband med den andra och tredje frågan. Om du väljer en naturligt sötad skaka, kommer det att ha socker i det, i motsats till en artificiellt sötad produkt. . Återigen, leta efter en viktminskning skaka i mellanregistret när man jämför mot andra produkter Omdömen

Q5: Kommer jag att känna full efter att ha druckit skaka

A: Du vann &'en; t känner det säkert förrän du försöker det, men du kan leta efter den rätta blandningen av kolhydrater, fett och protein som en indikator. Till exempel EvolvHealth viktminskning shake nämns ovan har 17 gram kolhydrater per portion, 3 gram fett och 12 gram protein. Denna kombination fungerar som en balanserad näringsprofil som kommer att hålla dig fylligare längre. Produkten har ModCarb och kalori ControlTrim, båda utformade för att öka mättnad bland annat diet och näringsmässiga fördelar Omdömen

Q6:. Har skaka smakar gott

A:? Om lagra eller annan säljare erbjuder inte smaktest, köpa den minsta mängden skaka mix som du kan för att avgöra om du gillar smaken Omdömen

Q7:.? Är skaka organiska Omdömen

A: Viktminskning kräver ofta en fullständig genomgång av din kost. Varför inte ingå i den översyn ekologiska status? Konsumerar ekologiska livsmedel och drycker minskar mängden kemikalier och i kroppen och deras inverkan på din hälsa. EvolvHealth, en av de sällsynta ekologiska skaka produkter på marknaden, faktiskt innehåller sex ekologiska gamla korn:. Havre, amarant, bovete, hirs, quinoa och chia Omdömen

Q8: Hur mycket kostar det per portion ?

S: Du kommer att konsumera denna viktminskning shake till frukost varje dag och eventuellt för lunch, så du vill vara säker på kostnaden doesn &'en; t vara oöverkomlig. Gör matten och jämföra kostnaden per måltid vad du normalt spenderar. Oddsen är skakningar kommer att visa ett billigare alternativ, speciellt om du &';. Re tillfalla från snabbmat till dietmat Omdömen

Om du frågar dessa åtta frågor när du handlar för viktminskning skakar, kommer du att vara på god väg att hitta den med bästa totala kost, smak och värde. En sista biten av råd: Shakes är bara en del av ett viktminskningsprogram. Du bästa är att välja en shake, såsom EvolvHealth, som kommer med en viktminskningsprogram komplett med verktyg, vägledning och stöd för att hjälpa dig att göra förändringar som krävs för viktminskning och underhåll livsstil. Du kan säkert välja en ohälsosam kost skaka som fungerar på kort sikt, men på lång sikt framgång kommer från program som innehåller kost, motion och livsstilsförändringar Omdömen  ..