Hur hittar man tid att göra det du älskar?

Den andra helgen gick jag till denna fantastiska händelse som kallas Chantlanta. Det var naturligtvis, kirtan, men de hade också kurser i yoga, 5 rytmer, och meditation. Hela upplevelsen var fantastisk. Efter bara ett par timmar, jag lämnade känsla förnyas och föryngras. Jag kände mig som en helt ny person. Det förändrade helt under min dag och dagen efter det. Har du någonsin haft en upplevelse som? Något som gör att du känner så bra att de goda känslor sista dagar? Detta är en ganska vanlig företeelse med gruppevenemang som workshops, seminarier och retreater. Omdömen

I alla fall, jag var bara tvungen att dela glädje och bra energi på Facebook. Jag postade “ Jag önskar att jag kunde meditera, sjunga och göra yoga varje dag &". Det vanligaste svaret var: “ Tja, varför kan och 'en; t dig &"; Omdömen

Vänta, STOPP?. Menar du att jag kan meditera, sång, och yoga varje enskild dag? Folk skulle inte, &'; t tror I &'; M galen om jag gjorde det? Var skulle jag hitta tid? Mina vänner hade inga tvivel om att denna typ av daglig aktivitet var möjligt. Så varför didn &'; t jag Omdömen

När du tänker på det, vi &';? Re alla ges samma tid på en dag. Vi &'; re alla ges samma 24 timmar för att åstadkomma saker. Vissa människor använder sin tid att arbeta på ett jobb de älskar, medan andra använder den för att arbeta på ett jobb som de – i brist på ett bättre ord- hat. Vissa människor lata runt i framför TV: n hela dagen; andra är ute att hitta ett botemedel mot världssvälten. Jag älskar det här citatet: Omdömen

“ Säg inte att du inte har tillräckligt med tid. Du har exakt samma antal timmar per dag som gavs till Helen Keller, Pasteur, Michelangelo, Moder Teresa, Leonardo Da Vinci, Thomas Jefferson, och Albert Einstein &". – H. Jackson Brown

Där jag växte upp, var det väntat att du skulle göra det mesta av den tid du fick. Du förväntades arbeta snabbt och så hårt du kan för att få så mycket ner som möjligt. Flytta till söder var som att se en helt ny värld. Folk gör saker ganska långsamt här nere, åtminstone i jämförelse med New England. Man kan säga att sydstatare bara tar sin tid och folk i New England rusar det. (Antar att det beror på ditt perspektiv). ;]

Oavsett var du växte upp, det &'; s ganska gemensam tråd här i Amerika: det &'; s vanligtvis inte accepterat att få tid för dig själv. Särskilt för kvinnor! Vi &'; re förväntas laga mat, städa, hålla upp hushållet, handla mat, och gå till jobbet. Man kan hävda att det &'; s det gamla paradigmet, men det spelar och' t verkar ha förändrats mycket, nu har det? Även om det verkar vettigt att utveckla en daglig praxis av meditation, chanting, och yoga eftersom det ger näring åt min totala välbefinnande och sätter mig på gott humör, jag också andra gissa det eftersom “ Var hittar jag tid &"? ,

Min poäng: Du måste göra tiden. Du don &'en; t “ hitta &"; en extra timme på dagen. Du gör en extra timme. Du säger, “ Jag don &'en; t verkligen behöver rensa ut bilen idag. Istället, I &'; ll spendera tid yoga &". Om det doesn och' t verkar vara en tid där du kan byta ut en aktivitet sedan vakna tidigt. Ställ dina prioriteringar. Bestäm vad &'; s verkligen viktigt för dig. När du &'; re ute efter att tjäna tid, fråga dig själv om vad &'; si ditt schema verkligen är nödvändigt. Om inte, stryka uppgiften. Om det är, behöver det göras idag Omdömen

Här och' s min utmaning till dig:? Hitta en sak som du och' skulle vilja göra mer av. Du kan göra det varje dag eller en gång i veckan. Det kan vara yoga, meditation, bön, motion, sova, få en massage eller någon av ett antal andra möjligheter. Gör sedan tid. Lägga den i ditt schema och göra den tiden inte är förhandlingsbara. It &'; s inte tid till “ yoga eller diska, beroende på vilket som har företräde vid tidpunkten &". Det är &";. Yoga tid &";
.