Jenny Craig Diet Summarized

Grundades 1983, Jenny Craig, Inc. är en av de största viktkontroll tjänsteföretag i världen. Bolaget erbjuder ett omfattande viktkontroll som hjälper kunderna lära sig att äta den mat de vill öka sin energinivån genom enkla aktivitet och bygga mer balans i sina liv för optimal viktminskning och välbefinnande. Omdömen

Jenny Craig programmet har utformats av en expert medicinska rådgivande panel och ett team av registrerade Dietitians, vars rekommendationer är baserade på den senaste näring, viktkontroll och sjukdomsförebyggande forskning. Jenny erbjuder sina kunder ett realistiskt sätt att uppnå och bibehålla sin önskade vikt. Omdömen

För att börja Jenny Craig programmet och erhålla medlemskap kommer du vill besöka en representant på Jenny Craig centrum eller ring för en over-the-telefon samråd.
Det finns en annan programnivå som passar alla viktminskning behov.

är Målet med Jenny Craig program för att hjälpa kunder förvärva:

En sund relation med mat
Tillsammans med balanserade livsmedelsval och del kontroll, betonar programmet vikten av stämningen i fysiska /emotionella äta ledtrådar och nöjet att äta via Jenny menyer och online tidning.

En aktiv livsstil
utövandet del av programmet har utvecklats i samråd med den världsberömda Cooper Institute och uppmuntrar kunder att successivt öka aktiviteten genom en kombination av naturliga, planerade och lekfulla fysiska aktiviteter. Jenny Craig erbjuder promenader kassettband, fitness video serie, och andra verktyg som uppmuntrar kunder att engagera sig i en mängd olika cardiorespiratory, motstånd och stretching aktiviteter. Underhållsmateriel adress också viktiga variabler såsom brist på tid, pågående motivation och ändra kroppsuppfattning. Omdömen

ett balanserat förhållningssätt till Living
Som vikt frågor är delvis en återspegling av ett liv "ur balans", programmet betonas kognitiva och problemlösning strategier för att stödja kunderna att hantera sin stress och känslor Omdömen

En skräddarsydd plan för varje individ och' s. behov Omdömen
Jenny Craig fokuserar på att främja långsiktiga hälsovanor genom att tillhandahålla en fettsnål kost som är rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein. Medan många dieter be deltagarna att undvika en hel del av de livsmedel som de vill äta, gör Jenny dessa livsmedel med måtta. Det har varit en hel del uppmärksamhet på sistone på låga carbdieter, men Jenny har fortsatt att betona vikten av att räkna kalorier, balansering livsmedelsval och äta med måtta för en framgångsrik, pågående viktminskning. Omdömen

Till stöd behoven hos varje kund och' s mål viktminskning, skräddare Jenny Craig programmet för att möta varje kund och' s livsstil. De får en anpassad meny baserad på de livsmedel som de tycker om att äta på en regelbunden basis. Oavsett om de letar efter en meny som innehåller pasta, kakor och andra "kolhydrater", eller en högre protein alternativ som har nötter, lowfat mejeri, och magert protein, det finns en meny som passar deras preferenser. Jenny Craig programmet är utformat på ett sådant sätt att du kan möta din viktminskning mål och gå vidare för att upprätthålla den för livet. Omdömen

Mat Komponenter
Det rekommenderas att du först beställa mat från Jenny Craig menyn. Jenny Craig erbjuder ett brett utbud av läckra och näringsrik frukost, lunch, middag och mellanmål objekt. Eftersom de är så lätt att förbereda antingen en mikrovågsugn eller vanlig ugn kan Jennys Cuisine passar in även de mest trafikerade livsstil.

Jenny Craig menyer modell de tre nyckelfaktorer för hälsosam kost: balans, sort och måttfullhet. Jennys Cuisine entr é es och snacks med på menyerna har lämpligen förpackas i portionsförpackningar.

Alla Jenny Craig Menyerna:
Baserat på Dietary Guidelines för amerikaner, som erbjuder 100% balans, variation och måttfullhet Omdömen

Låg i fett och kolesterol, och högt i fiber Omdömen

Chosen att uppfylla dina mål viktminskning, med kalorinivåer som sträcker sig från 1200 till 2300 kalorier per dag Omdömen

Genom att följa Jenny Craig menyer, kommer du att öva vanor som del kontroll som är väsentliga för hälsosam viktminskning och framgångsrik viktkontroll. Som din komfort nivå växer, kommer du att börja planera dina egna menyer. Det yttersta målet med programmet är att övergången dig från Jenny Craig Menyer att planera dina egna menyer, så att du kan lära dig att handla, laga mat och umgås med livsmedel. Omdömen

On-Going Underhåll Omdömen
På Jenny Craig målet är att hjälpa dig att lära dig inte bara hur man gå ner i vikt, men hur effektivt att behålla din viktminskning för långsiktig framgång. Underhålls del av programmet hjälper övergången dig från Jennys Cuisine att planera dina egna menyer. Det finns också olika verktyg och samråd för att hjälpa dig i långsiktig viktkontroll framgång. Omdömen

Du kan se hela artikeln på http://astronutrition.com/blog/book/diets/cabbage_soup_diet
.