Functional Food Obsession?

Functional Food Obsession?

Vi är mitt i en överväldigande ökning av antalet människor som är besatta med mat. Ätstörningar frodas och 65% av nordamerikaner klassificeras som överviktiga eller feta. Men vad händer om det så kallade “ problem &"; är verkligen ett wake up call? Liksom kanariefågel i kolgruvan, låter oss veta att något i vår miljö, som vi kan &'en; t ser, dödar oss.

Trots en multimiljon kost och fitness industrin – saker fortfarande värre. Men tänk om det finns en djupare syfte och orsak till dessa problem? Vad händer om det är en användbar funktion för att hela denna besatthet med mat? Vad händer om vi närmat sig denna fråga på olika sätt, bara för ett ögonblick överväger det som en gåva eller en källa till vägledning mot ett nytt sätt att vara i världen?

Forskning sker i början av Alkoholiserada anonyma avslöjade att en grupp de var omogna, självcentrerade och storslagna. De var bestört, men gick med på! Dessa egenskaper måste behandlas för att kunna uppnå någon varaktig och bekväma nykterhet.

Livsmedels missbrukare finner liknande brister konfrontera dem. Fixeringen vid maten inte upphävas förrän de utforska, adress och så småningom omvandla dessa samma frågor, avsaknaden av impulskontroll, upplysningen, och de höga förväntningar på oss själva. Dessa mycket saker driver livsmedels missbruk och ätstörningar lika.

Jag säger inte att det inte finns många olika och komplexa faktorer som bidrar till skapelser av dessa egenskaper. Det finns. Från gener som gör oss sårbara för missbruk av livsmedelstjänster metoder som främjar problematiska ämnen, det finns många saker att ta itu med.

Att ta itu med komplexa frågor är en förmåga mogen person. Det finns en djup visdom inom var och en av oss som kan och kommer att berätta för oss hur och vad man ska göra för att ställa in en kurs för framväxande wellness. Men att leva i ett samhälle som främjar snabb, enkel och smärtfri symtomlindring avskräcker processen. Och så håller vi bara mata besatthet om det är mat eller någon annan form av lättnad.

Och när de negativa effekterna av “ relief &"; stapla upp vi ta till ännu mer extrema botemedel. Men piller och verksamheter don &'en; t komma till roten av problemet och ofta skapa fler problem själva. Medan vi rör oss med att hitta sätt att fortsätta leva som vi är utan att lida konsekvenserna, kan vi, &'; t eventuellt åta oss till prospektering och utveckling av vad vi kan bli.

Men kanske vi kan använda mycket besatthet vi kämpar med att göra oss fria. Tvånget att äta är inte en omoralisk eller ologisk lust. Det är vävd av biologiska, emotionella, psykologiska och själfulla trådar. Vad händer om vi kom helt enkelt till det med en respektfull nyfikenhet? Vad händer om vi frågade helt enkelt att uppmana vad det försökte tala om för oss eller göra för oss?

Jag har hittat i min personliga och yrkesmässiga erfarenhet att det alltid finns en anledning. Brain kemikaliefrågor, undertryckt trauma, inlärt beteende från familjen eller samhället, missbruk, en stressreaktion eller hundratals kombinationer av dessa. Det spelar och' t gör alltid meningsfullt.

Faktiskt i början ofta doesn &'; t vettigt. Varför i hela världen skulle vi tycker vi skulle dö om vi gjorde &'; t få en annan bit av ostkaka? Panik svar på överväger att inte äta är det under alla tvång oavsett ursprung. Så vi måste sitta igenom panik att lyssna och lära sig djupare berättelser om våra själar.

Kan ni föreställa er 65% av människor som sitter med sig tills deras destruktiva impulser gått och de fick en djupare samband med sig själva och världen omkring dem? Att detta inte är' t låta som en dålig sak. Addiction har alltid uppmuntrat utvecklingen, både för individen och samhället.

Folk kan förväxla behandling av missbruk för att upphöra med användningen av vissa ämnen eller beteende. Det är bara början. Upphörandet av beroendeframkallande praxis att ger utrymme och tid att göra en inre resa släppa alla onödiga emotionella och mentala skräp som förhindrar verkliga livet.

Kanske kan funktionen av hela denna besatthet med mat och vikt vara drivkraften för en radikal förändring i varje individ som skulle skapa en dynamisk förändring i vårt samhälle. Tänk dig ett samhälle där individer lyssnade på sina kroppar för att upptäcka vad de ska äta, tänka och göra.

Vi skulle inte behöva förbjuda härdad olja; människor skulle helt enkelt inte välja det. Det tar tid och tålamod för att utveckla den här typen av själv anslutning och att veta. Men belöningen är enorm och långt bortom fred med kroppen och maten. Kunderna har berättat för mig att de äntligen känna kan växa upp och vara sig själva i världen.

Så nästa gång du har en craving eller tvång kring mat, kanske du kan utforska vad meddelandet som du ges. Vad är det du verkligen vill? Vill du ha pommes frites eller vill du att må bra? Vill du ha choklad eller vill du anslutning? Vill du gå ner i fysisk vikt eller egenföretagare hat?

Om du utforska det före, under eller efter det faktum att äta, är din mat besatthet väntar på att visa dig vägen hem Omdömen  ..