Hur Andra reagerar när din vikt Changes

En av de tendenser i den mänskliga naturen är att jämföra oss med andra. Ofta vi kommer att jämföra oss med någon i en sämre situation, att göra vår egen verkar bättre. Kom dock ihåg att precis som vi jämför, så är andra! Omdömen

Som din vikt stabiliseras, och det nya, perfekt vikt och perfekt tänkande person du framträder, är det sannolikt att vara ett visst motstånd från de omkring dig, eftersom “ saker och ting har förändrats &" ;. De flesta människor tycker inte om förändring, särskilt när förändringen är inte deras idé! Och deras paradigm eller autopiloter kommer arbete verkligen hårt för att hålla saker på samma för dem och som kan påverka dig om du inte är medveten om vad som händer Omdömen

Men det &';. Är din vikt, inte deras. Hur kan din vikt påverkar dem? Tänk på vad som har förändrats för dem omkring dig som din vikt ändrats. Låt &'; s titta på ett par exempel.

Först är någon av dina vänner “ mat kompisar &" ;? Människor (av någon vikt) du vet att du kan äta för mycket runt eftersom de älskar mat också och är aldrig dömande av dina portionsstorlekar? De kan nu vara orolig för att vänskapen segrade &'en; t inbegriper mat längre, eller om det gjorde det, att du skulle börja döma dem för deras val av livsmedel. De aren och 'en; t kommer att gilla detta och kan börja att medvetet eller omedvetet sabotera din vikt-minskning /underhållsinsatser.

Är någon av dina vänner också överviktig? Men kanske inte riktigt lika överviktiga som du (var)? Som din vikt ljusare, vad som ändrats för dem är hur de uppfattar sig själva i förhållande till din nya vikt. De kan nu betecknas som &"; den tunga en &" ;! Omedvetet kan de hamna arbetar för att hålla dig när du var (tunga), att hålla saker på samma för dem.

Eller du kanske har några vänner som är ännu tyngre än du var, och de tänkte på dig och dem som “ club &" ;, där medlemskap krävs extra vikt. Tillsammans kunde man tala om orättvisor gjort tunga människor, eller shoppa på en storskalig butik, eller bara sitta och vara bekväm (dvs. inte känna dömas) i varandra och' s närvaro. I grund och botten innebär att din nya idealvikt kropp som du inte längre tillhör denna klubb, och de övriga medlemmarna inte kommer att vara bekväm med dig som en del av det. De kan försöka sabotera din vikt ansträngningar, kanske inte ens medvetet, för att hålla dig en del av klubben. Men när du fortsätter genom livet på din idealvikt, så småningom kommer du inte kommer att vilja vara en del av denna klubb heller, eftersom du inte längre uppfyller kriterierna för medlemskap. Om inte dessa vänner börjar den väg du redan, du är bättre utan dessa människor i ditt liv. (Jag säger inte att de inte trevliga människor, bara att nu åtminstone du inte &'en; t behöver dem för att nå dina mål.) Katalog

Jag tror att det är därför så många “ välmenande &"; folk verkligen försöker att omintetgöra dina ansträngningar. På grund av de förändringar som de kommer att behöva göra för att rymma den nya dig! Jag säger inte detta är medvetna om deras del, jag vet oftast det isn &'; t. Det är bara deras paradigm som kämpar för att hålla allt som det var för dem. You &'; re inte den enda med envisa paradigm, att &';! S säkert Omdömen

Så tänk när du går ut i världen på ett nytt och" re förpackade &"; version av dig själv. Detta kommer att få en dominoeffekt på de omkring dig, och du behöver veta detta Omdömen  ..