Falskt Starts
Vill du arbeta mot ett mål? Har du satt en plan för att nå det målet? Omdömen
Du har? Bra!
Nu … kasta det. Att &'; s rätt, kasta din plan rätt ut genom fönstret Omdömen
“. Vad &';? S detta &"; du frågar? Har Helen Burton, förlorade sina kulor? Tja, ja och nej …
Det här låter kanske ovanligt, men i de flesta fall, när vi sätter ett “ PLAN &"; att möta ett mål, är det normalt, vad jag och' D vilja kalla en, och '; tjuvstart &' ;. Omdömen
Kanske du kommer att känna igen en &'; tjuvstart och' som jag försöker förklara … Omdömen
• Du vill verkligen gå ner i vikt. Innan du kan börja titta på maten du äter, måste du kolla din familj kalender, (och ditt arbete kalender och dina barn och' kalendrar …) för att se när denna plan kommer att passa i ditt liv Omdömen
&bull. Du vill skapa bättre relationer. You “ planen &"; att köpa en bok och läsa den i sin helhet innan du accepterar en inbjudan som kan erbjuda dig en ny möjlighet Omdömen
&bull. Du vill utöva mer. Innan du kan snöra upp ett par nya löparskor, du planerar att lyssna på en 4 timmars CD om dos och don &'en;. Ton komma i form Omdömen
Nu, innan jag fortsätter … .. DET FINNS INGENTING FEL med dessa steg
Inget fel om att göra en del efterforskningar eller utbilda dig Omdömen
&';.. PLAN &'; bryts ner när det tar mycket längre tid än vad som behövs eller förseningar dig från att verkliga åtgärder mot ditt mål.
Min erfarenhet av att hjälpa människor att effektivt nå sina mål har hjälpt mig att omedelbart identifiera dessa &'; falskt startar &' ;. Kunderna är oftast omedvetna om sina till synes goda avsikter. Att ha en god lyssnare eller coach, stödja dig, är det bästa sättet att hjälpa dig att undvika detta vanligt problem. Omdömen
Och vet detta, vi har alla gjort det. Även mig
Helen &'; s LÖSNING:
Stoppa tjuvstarter och hellip; de är inget annat än en ursäkt eller utmärkt metod för förhalning. Eliminera dem alla.
Andas djupt och lovar dig själv att ta ett litet steg IDAG. Ett exempel, “ Jag kommer verkligen berömma någon för ett väl utfört arbete och"
Helen &'; s Incentive TIPS:.
Som sagt, jag också, är skyldig till många falska-starter. Denna månad jag erbjuda dig några av mina dagliga hemligheter för att vistas i handling Omdömen
&bull. Varje morgon: Bestäm litet steg du ska ta den dagen. Ge dig själv en vacker gåva att öva samma steg tills du känner dig bekväm
&bull. Under dagen. Var medveten om dina prestationer och lärdomar
&bull. At Night: Erkänn dig för dina prestationer och lärdomar Omdömen
Påminnelse. Gå igenom de lärdomar och justera dina små steg där det behövs. Arbeta med en vän eller gå med i en stödgrupp så du får och känner stöd för varje milstolpe uppnås.
Åtgärd Steg: Nu är det &'; s din tur Omdömen !.
bantning och viktminskning
- Allmänna riktlinjer för en sund Diet
- Marathon Diet Programs
- Att äta eller inte äta
- 5 hälsosam mat alternativ när du tar bort mat för bättre Health
- Viktminskning och Life förekommer i Present
- Fat Burning Cardio Workout Myth Del 2
- De positiva effekterna av Red Pine Oil
- Livet efter tyngdförlustläkarmottagning - Låt inte skam och själv skulden Väg dig Down
- Uppnå sund tyngdförlust: Hur en starkare själv Image Can Help
- Hur man kan övervinna frestelser Medan Traveling
- 5 tips för att gå ner i vikt Natural Way
- Sann Fitness Inkluderar Mind
- Viktminskning -by afrikanska Mango Lean
- The Ultimate Viktminskning Guide: Crash The Diet Roller Coaster The Ultimate Weight Loss Guide: Cras…
- Sugar Free Depression foods
- Drick din mjölk och ner i vikt!
- Vatten är hemligheten till tyngd Loss
- 5 Diet röda flaggor till Avoid
- 10 coola sätt att upprätthålla en konstant weight.
- Hur att förlora magen fett och Live Healthily