Vad är en toxin?
Ett toxin är ett ämne som, när det tas i (andas, dricka, äta, injicera eller absorbera genom huden) eller genereras i kroppen, kan störa fysiologi eller skada strukturer i kroppen.
Gifter kan komma från utanför (exotoxiner) eller så kan genereras inom kroppen (endotoxiner) katalog
Vår Toxic Burden Omdömen
- 47 européer testades för klororganiska bekämpningsmedel, PCB, PBDE , ftalater och perfluorerade föreningar Omdömen
- Median av 41 kemikalier av 101 testade hittades i varje enskilt (Medical Post 2004, 25 maj: 2) Review
- 2003 EWG studie i USA har hittats i genomsnitt 91 industri gifter i 9 frivilliga www.ewg.org/reports/bodyburden Omdömen
endotoxiner Omdömen
- obalanserade tarmflora; biprodukter av tarmbakterier, svamp, parasiter
- Bacterial, parasitiska eller svamp gifter från lokal smittkällan, såsom en rotfyllning eller tandköttsproblem Omdömen
- Surt avfall - mjölksyra, pyrodruvsyra, svavelsyra, salpetersyra, fosforsyra
- Hormonal överbelastning (överskott östrogen, IGF-1, insulin, kortisol, prolaktin) Review
Endotoxiner
- Ökad fri radikaler (reaktiva syremellanprodukter i levern, lipidperoxider) katalog
- Cellulär avfall
- immunoglobuliner, immunkomplex kopplade till autoimmuna sjukdomar
- Giftiga känslor och giftiga minnen som avtryck och informera våra celler, som påverkar cellfunktioner Omdömen
Symtom på toxicitet Omdömen
- Huvudvärk Z - Ledvärk, stelhet Omdömen - Trötthet Omdömen - Irritation Omdömen - Depression
- Mental förvirring Omdömen - Digestive störningar Z - Hjärt oegentligheter Z - Influensaliknande symtom Z - Allergiska reaktioner Z - Rinnande näsa Omdömen - Nysningar Omdömen - Hosta Omdömen - Högt blodtryck Omdömen - Dålig cirkulation Omdömen
Sex faser toxicitet Omdömen
Möjligheten att fullgöra gifter kan delas in i 6 faser, som först beskrevs av Dr Hans Heinrich Reckeweg 1952.
Varje fas representerar en djupare nivå av toxin retention och kräver mer intensiv och långvarig rengöring för reversering. Omdömen
1. Utsöndring fas
- kroppen använder en rutt till utsidan för att fullgöra gifter: hudutslag, fläck, rinnande näsa, nysningar, hosta, svett, pus, diarré Omdömen
2.. Reaktionsfasen
- när försök till utsöndring undertrycks (det vill säga sänka feber) eller är ofullständiga (ietaking ett antibiotikum), en lokal inflammation kan uppstå för att avlägsna återstående gifter: eksem, bältros, abscess, öroninflammation, irritabel tarm, artrit Omdömen
3. Deposition fas
- om toxiner fortsätter att öka, de kommer att deponeras i interstitialvätskan (utrymme runt celler) och kan orsaka: vårtor, polyper, neurom, gallsten, celluliter, åderbråck, myom, bröst cystor , viktökning, åderförkalkning Omdömen
4.Impregnation fas Omdömen
- Om gifter inte avlägsnas från interstitialvätska, de tränger in i cellerna och orsaka:
1) fria radikaler
2) enzym blockering Omdömen 3) kroniska sjukdomar
Kroniska sjukdomar t.ex.
i) Astma Omdömen ii) Diabetes Omdömen iii) Hepatit Omdömen iv) angina Omdömen v) Thyroid dysreglering
vi) Hormonell obalans Omdömen vii) cervixdysplasi Omdömen viii) Andra precancerösa villkor
5. Degeneration fas
- Celler som skadats av toxiner med förändringar i cellstruktur och enzymfunktion:
t.ex. levercirros, osteoporos, Alzheimers sjukdom, lupus, multipel skleros, Parkinsons sjukdom, hypertyreoidism, hjärtinfarkt, artrit, infertilitet malign cancercell
6. Cancer fas
- Cellular gifter påverkar DNA orsakar genetiska skador och bildning av maligna celler Omdömen
Betygsätt din personliga toxicitet Quotient!
Hur Toxic är din livsstil Omdömen
Avsnitt A -? kostval
1). Hur ofta äter du stekt, stekt, eller grillade mat? Review Ofta (4) En gång om dagen (3) några gånger per vecka (2) En gång i veckan (1) nästan aldrig (-2) Review
2). Hur ofta gör du konsumerar närings oljor (inte stekt eller uppvärmda)? (t.ex. linsädolja) Review Aldrig (2) En gång i veckan (1) en gång per dag (0) 2 + gånger per dag (-1) Review
3). Hur många portioner av frukt eller grönsaker behöver du konsumerar? (1 portion = 1 kopp)
1 per månad (3) 1 per vecka (2) 1 per dag (2) 3 per dag (-1) 5+ per dag (-2) Review
4 ). Hur ofta tycker du konsumerar fullkorn och /eller naturliga fibrer? (t.ex. fullkorn: brun eller vildris, hirs, quinoa, korn, psyllium)
nästan aldrig (3) en gång i veckan (2) Några gånger per vecka (1) Ofta (-2) Review
5). Hur många glas vatten gör du förbrukar dagligen? (Vatten ingår inte kaffe, svart te, läsk eller alkohol!)
Nästan aldrig (3) En per dag (2) 4 per dag (1) 8 per dag (0) 10+ per dag (-2)
6). Har du konsumera socker, läsk, mjöl, eller andra bearbetade livsmedel? (t.ex. konserver och förpackade livsmedel, snabbmat, TV middagar, livsmedel med konserveringsmedel eller en hög andel transfetter) katalog 3 + gånger per dag (4) En gång om dagen (3) några gånger per vecka (2 ) Nästan Aldrig (-2) Omdömen
7). Hur många alkoholfria drycker har du förbrukar per vecka? Omdömen 12+ per vecka (3) 8 per vecka (2) 4 per vecka (1) 2 per vecka (0) Nästan Aldrig (0) Review
Totalt Score (avsnitt A) ___________ Omdömen
Avsnitt B - kosttillskott Omdömen
8). Vill du ta ett multivitaminpreparat
Nästan Aldrig (2) En gång i veckan (1) Några gånger per vecka (0) Daily (-1) Omdömen
9). Tar du antioxidanter? (t.ex.. vindruvskärnextrakt, selen, eller äta en hög proportiona av färskvaror) katalog nästan aldrig (3) En gång i veckan (2) några gånger per vecka (0) Daily (-1) Review
Total Score (avsnitt B) ___________ Omdömen
Avsnitt C - Dagliga Aktiviteter
10). Har du motion (30 eller fler minuter av kontinuerlig verksamhet, inklusive promenader eller vandringar)
Nästan Aldrig (2) En gång i veckan (1) 3 gånger per vecka (-1) 5 + gånger per vecka (-2)
11). När du tränar, gör du det för mer än 2 timmar? (Om du inte tränar, lägg "0" som svar). Motion ökar produktionen av fria radikaler.
Flesta gånger (4) 50% av tiden (2) Nästan Aldrig (0) Review
12). Vill du sova gott och vaken utvilad? Omdömen Nästan Aldrig (3) Ibland (2) vanligtvis (-1) Alltid (-2) Review
13). Hur ofta har du normal avföring? Review En gång i veckan (4) Var 4 dagar (3) Varje 2: a dagen (2) Daily (0) 2 + gånger per dag (-2) Review
Totalt Score (avsnitt C) __________ Omdömen
Avsnitt D - Miljöfaktorer Omdömen
14). Hur många gånger har du tillbringar i tung närtrafiken varje dag? (Var noga med att faktor i båda riktningarna.)
30 minuter (0) 60 minuter (1) 90 minuter (2) 2 timmar (3) +2 timmar (4) Review
15). Hur mycket exponering för rök på arbetsplatsen? (t.ex. färg, lösningsmedel, industriella rengöringsmedel, etc)
Majoriteten av tiden (4) 50% av tiden (2) Nästan Aldrig (0) Review
16). Hur mycket exponering har du att luftburna partiklar? (t.ex. pollen, osv.) Review Majoriteten av tiden (4) 50% av tiden (2) Nästan Aldrig (0) Review
17). På jobbet eller hemma, hur ofta har du framför elektronisk utrustning? (t.ex. datorer, tv-apparater, levande kameror, elektriska ledningar) katalog 8 + timmar per dag (3) 6 + timmar per dag (2) några timmar per dag (1) Nästan Aldrig (0) Review
18). Hur ofta är du utsätts för cigarettrök (direkt eller begagnade)?
Hela dagen (4) några gånger om dagen (3) några gånger per vecka (1) nästan aldrig (-1) Review
Totalt Score (avsnitt D) ____________ Omdömen
Avsnitt E - Medicinsk Historia
19). Finns det en historia av följande i din familj (mor-och farföräldrar, föräldrar, syskon, barn) - cancer, diabetes, hjärtsjukdomar, depression, fetma, leversjukdom, högt kolesterol, högt blodtryck, autoimmuna förhållanden (reumatoid artrit, tidig debut disbetes)?
2 eller fler (1) En (0) Ingen (-1) Review
20). Har du någonsin haft något av följande conditions- cancer, diabetes, hjärtsjukdomar, depression, fetma, leversjukdom, högt kolesterol, högt blodtryck) Review 2 eller fler (3) En (2) Ingen (-2)
21). Hur ofta gör du upplever följande villkor = huvudvärk, feber, halsont, muskelvärk (inte utöva inducerad) förkylningar eller influensa, utslag, svullnad, matsmältningsbesvär, såsom halsbränna eller väderspänning? Review En gång om dagen (3) När en vecka (2) En gång i månaden (0) nästan aldrig (-1) Review
22). Har du någonsin varit utsatt för tungmetaller via tandvård eller fyllningar?
3 + fyllningar (3) 2 fyllningar (2) 1 fyllningar (1) Aldrig (0) Review
Total Score (avsnitt E) _____________ -
Avsnitt F - Stress Omdömen
23). Hur ofta du hoppar över frukosten eller lunch?
Aldrig (0) 1 per vecka (1) 3 per vecka (2) 5 + per vecka (3) Review
24). På jobbet och /eller hemma, gör du upplever stress?
Mycket hög (5) Hög (4) Medel (3) Något (2) Nästan ingen (1) Review
25). Använder du fritids eller gatan droger?
2 + gånger per dag (4) En gång om dagen (3) En gång i veckan (2) En gång i månaden (1) Aldrig (0) Review
Total Score ( Avsnitt F) ___________ Omdömen
Beräkna ditt TQ Omdömen
Lägg dina poäng från följande avsnitt tillsammans för att beräkna din TQ Omdömen
Avsnitt A -. kostval ___________ Omdömen Avsnitt B - Dietary Komplettering ___________ Omdömen Avsnitt C - dagliga aktiviteter ____________ Omdömen avsnitt D - Miljöfaktorer ____________ Omdömen Avsnitt E - Medicinhistoriska ____________ Omdömen Avsnitt F - Stress ____________ Omdömen
* toxicitet Quotient = ____________
* Din beräknade TQ är en återspegling av din hälsa och livsstilsfaktorer som kan påverka din hälsa Omdömen
Använd TQ att bestämma Rensning och amp. Tillstånd Program som är rätt för dig! Omdömen
22 till 0 poäng
General hälsa bilden är utmärkt. Rätt val görs för att säkerställa din fortsatta hälsa. Fortsätta att fokusera på att behålla din hälsosamma livsstilsval, kost, motion och stresshantering. Omdömen
1 till 25 poäng
General hälsa bilden är genomsnittliga rättvis, eftersom detta är den vanligaste hälso bild, med en måttlig risk för komplikationer under de kommande fem åren. Energi och rörlighet börjar sjunka och kommer att fortsätta att göra det. Kostförändringar är viktiga för att förbättra den allmänna hälsan. Omdömen
51 till 81 poäng Review En dålig kronisk degenerativ hälsa bild, med en hög risk att utveckla allvarliga komplikationer. Energi och rörlighet kommer att allvarligt minska under de kommande åren (om de inte redan har). Kost och livsstilsförändringar är viktiga för att förbättra den allmänna hälsan. Stress måste minskas. Fysisk aktivitet är ett bra sätt att minska stress, medan samtidigt förbättra hälsan och öka energiOmdömen  ..
Fettminskning
- Måltider Feel Great
- Den "Pinest" växt som kan Bust Cellulite
- HUR DU STOPPAR småäta AT WORK
- Hantera Viktminskning Med dessa enkla Tips
- Anställa en personlig tränare? Saker du behöver veta First
- Vad är Närings hälsa och hur det är annorlunda än Dieting
- Viktiga Fakta om Cellulite
- Sex skäl kommer du inte få Six Pack Abs
- Sanningen om att få en sex pack
- Vanor för effektiv Fat Loss
- Vissa enkla men effektiva tips för att förlora Weight
- Personlig Fitness - Använda styrketräning för att optimera din Fitness Plan
- Dölja Cellulite
- Hur man kan förbättra Fat Loss Genom att balansera hormoner som styr din Metabolism
- De bästa sätten att minska aptiten effectively
- *** Hur fungerar Sleep Beröra Fat Loss?
- Är Motion alltid det bästa alternativet?
- Framgångsrikt sätt att gå ner i vikt snabbt - Go Biking
- Hur man kan öka Höjd efter puberteten - sätt att växa Taller
- Tänkande Positiva och förlora Weight