Sambandet mellan psykisk och fysisk fatigue

< p > När vi har varit fysiskt aktiv , vi kan uppleva trötthet efteråt &ndash ; Detta är en no - brainer . Med andra ord , är det förståeligt att våra muskler blir svagare ; vi är trötta och kanske till och med irriterad . Däremot kan mental aktivitet även ha en stor inverkan på vår nivå av trötthet . Omdömen

Även om fysisk trötthet och psykisk trötthet är två olika tillstånd , de är sammankopplade . Detta är anledningen till att vi ofta känner sig fysiskt utmattad och har svårt att utföra fysiska uppgifter efter oroande om något hela dagen . Vi har också vet nu att vara fysisk och betonar våra sinnen kan få oss att känna utmattad snabbare . Omdömen < p > Läs mer på http://www.belmarrahealth.com/the-link-between-mental-and-physical-fatigue . /News   ;