Vikten av näringsämnen i vårt dagliga lifestyle.

Idag hektiska livsstil för alla människor att hålla dem tillräckligt upptagen, vilket har lett till felaktig konsumtion av kosten. De hektiska scheman för de människor som sträcker sig i alla åldrar har i princip orsakat förekomsten av undernäring aspekt över hela världen. Rätt tillskott av näringsämnen är en viktig uppfattning som måste utföras på daglig basis. Om inte gjort, de stöds av negativa effekter på hälsan Omdömen

Kosttillskott är oerhört viktigt och amp. Dessa stöds endast med normal förbrukning av välbalanserad kost.

Under de hektiska scheman, inte människor införliva korrekt intag av livsmedel samt sin konsumtion. Vitaminer, mineraler, proteiner, fetter, kolhydrater och amp; vatten är några av de närande medel som måste ingå i vår kost. Den rätta väl balansintag krävs för att främja god hälsa & dess effektiva upprätthållande. De leder försämringen av vissa mikrober i kroppen som stöder utvecklingen av de sjukdomar Omdömen

&bull. Kolhydrater:

Livsmedels objekt som är rika på kolhydrater innehåller specifika molekyler som består av kol, väte & syre. Sådana matställen innebär monosackarid (glukos, fruktos och amp; glactose), stärkelse och amp; sisaccharides

&tjur; Proteiner:

De livsmedelsingredienser som innehåller proteiner innehåller kväve, kol, väte & syre. Enkla proteiner som betecknas som monomerer bidra till att skapa komplicerade typer betecknas som polymerer. Dessa polymerer hjälp för korrekt produktion & reparation av vävnaderna

&tjur; Fett:

Dessa består av kol, väte & syre pigment. Fetter är särskilt representerade som triglycerider, vilka är faktiskt tre molekyler av fettsyrorna som är perfekt smälter med en molekyl av glycerol

&tjur; Vatten:

De flesta av komponenterna i den mänskliga kroppen är fyllda med vatten. De olika stadierna av tillväxt av kroppen krävs varierande krav i vatten som måste mätta med sin korrekt intag

&tjur; Mineraler:

Kalium, kalcium, magnesium, zink, järn, koppar, jod, selen är viktiga mineraler som måste konsumeras & adekvat intag av oss. Det finns olika effektiva mineraler som krävs för de biokemiska strategier för att tjäna för den strukturella funktion i kroppen. Dessa näringsämnen hjälp för de potentiella kosttillskott & kassera aspekter av akuta hälsoproblem. För exempel- iodized salt leder till ett effektivt förebyggande av brist på jod, minskar därmed fallen mental retardation & andra sköldkörtelsjukdomar. De flesta människor påverkas av denna brist i hela världen Omdömen.