Diet Dryck - de fungerar inte

Alla vi bör veta att läsk eller någon diet dryck är en av de värsta saker du kan konsumera!. Kemikalierna, gut-gödning hög fructosecornsirap i sådana kolsyrade drycker kommer att medföra en hel del hälsoproblem. Omdömen

Många människor felaktigt tror att lightläsk är en bra sak för att förlora kroppsfett. Det finns dock inget fjärrstyra friska att dricka lightläsk. I själva verket finns det studier som visar att särskilda kost läsk dricker blir fetare än vanliga läsk dricker. Omdömen

En 8-årig University of Texas Studien genomfördes på detta ämne, och den överraskande sak om resultaten är inte det läskedrycken var kopplat till fetma, men att människor bara dricker dietläsk hade högre risk för fetma. Omdömen

Det finns många faktorer att förklara detta fenomen. Omdömen

En orsak är att den artificiella sötningsmedel i lightläsk skapa en negativ hormonell reaktion i kroppen, vilket ökar fett lagring hormonproduktion och cravings för raffinerade kolhydrater efter konsumerar dietdryck. Omdömen

Med konstgjorda sötningsmedel som finns i dietdrycker, dina smaklökar känner att du intas något mycket söt, och även om du kanske inte har intas socker, följer din kropp med en insulinsvar. Om du inte redan vet, kan högre insulinnivåer ökar suget samt utlöser din kropp att deponera kroppsfett. Omdömen

En annan orsak till viktökning från att dricka dietdrycker är att folk undermedvetet kanske tror att eftersom de dricker en lightläsk, nu har de mer utrymme för att äta mer av allt annat, vilket förbrukar mer kalorier totalt. Omdömen

Den fullständiga orsaken till viktökning från dietdrycker är förmodligen en kombination av båda motiveringen. Om du menar allvar med din hälsa och kropp, bör soda av något slag alltid undvikas. Omdömen

Så, vad är några bra och hälsosamma alternativ till lightläsk?

Vissa de bästa alternativen du kan har är iskallt vatten med citron eller bara osötade iced tesorter. Du har gott om alternativ med te - grönt, vitt, svart och många andra! Använd din kreativitet för att göra din iced te och du kommer att njuta av det mer. Dessutom kommer du att få ett mer varierat utbud av antioxidanter. Omdömen

Min personliga favorit drycker kommer att vara iskallt vatten, för noll kalorier och bättre hydrering, och låg fetthalt, hög proteinhalt mjölk för minimal fetter intag och maximal protein intag för att bygga eller upprätthållandet av muskelmassa Omdömen  ..