Två Amazing Fruits Slash Cardio-Vascular Risk

Frukten av Amla trädet, som kallas indisk krusbär eller Amalaki, tillsammans med granatäpple frukt, har en lång historia som potenta ayurvedisk medicin som nyligen har blivit i fokus för många vetenskapliga studier. Båda är potenta antioxidanter för hjärtkärlsystemet som tycks stå över resten för hjärta och arteriell hälsa. Med 71 miljoner människor som lider av hjärt-kärlsjukdomar, dessa två frukt erbjuder en daglig dos av hopp. Omdömen

amalaki Omdömen är känd som en av de mest potenta källor till vitamin C, vilket är en viktig vitamin. Medan de flesta former av C-vitamin kommer att orsaka lösare avföring vid höga doser, amalaki faktiskt korrigerar och företagens lös avföring vid höga doser, exemplifierande skillnaden mellan en färdigköpta syntetiska eller extraherade C-vitamin och den naturliga hela formen av C-vitamin i amalaki. För år har jag alltför imponerad av amalaki otroliga förmåga att läka och reparera irriterad tarm smärta och minska tarm slem som äventyrar assimilerings- och avgiftning vägar.

Amalaki hjälper till med kolesterolvärden
dock Amalaki effekt på hjärtkärlsystemet och Cholesterolnivåer har gett detta ayurvedisk frukt internationell uppmärksamhet. På samma sätt Amalaki reparerar gut det även reparationer endotel foder av blodkärl genom att förhindra inflammatoriska celler från "fastnar" till dem och förhindra överväxt av glatta muskelceller som blockerar artärflöde. Kanske den mest spännande av allt är Amalaki förmåga att höja HDL-talet av en häpnadsväckande 18% (HDL: s är högdensitetslipoproteiner, eller det goda kolesterolet, som tar fettet bort från cellerna). Dessutom Amalaki minskar LDL-kolesterol och LDL-oxidation med 17% tillsammans med en betydande minskning av triglycerider, VLDL-talet och totalkolesterol.

Amalaki håller dig ung
Amalaki minskar också AGE: s (avancerade glykation slutprodukter) som har varit inblandade i många åldersrelaterade sjukdomar. ÅLDER: s skadar tvärlänkar mellan proteiner och socker som förändrar funktionen av protein i hela kroppen. Den mindre kända AGE är nu tros vara lika skadliga som fria radikaler och är kända för att vara ansvariga för många cancer, hjärt-kärlsjukdomar, arteriell skada, Alzheimers och mer.

Amalaki minskar inflammation och renar din lymfa
Forskarna är entusiastiska över amalaki förmåga att minska inflammation i hela kroppen, som nu uppfattas som en viktig utlösande faktor för sjukdomsförloppet. Denna inflammation börjar i tarmen när stress eller matsmältningssyror irriterar tarmen foder, vilket gör avföringen antingen toppad eller lös. Reaktiva slem i tarmen produceras som ett resultat och tarmludd ofta kört fast i detta alltför mucousy miljö. Denna inflammation i tarmen äventyrar villi förmåga att absorbera de nödvändiga essentiella fettsyror som hjälper till att lugna nervsystemet och stödja cardio vascular hälsa. Dessutom är dessa villi dra fettlösliga kemikalier som tungmetaller, miljögifter och bekämpningsmedel från tarmen som skall bearbetas via kroppens immunförsvar debiteras. lymfsystemet Om reaktiv slem i tarmen finns, vilket är mycket vanligt - lymfan runt tarmen blir överbelastad och gifter standard till och väldiga levern. Härifrån de ofta hamnar lagras i kroppens fett celler eller i hjärnvävnaden som neuro-toxiner. Omdömen

Amalaki bibehåller hälsa tarm munslemhinnor, lymfdränage, artärväggarna och hela hjärtkärlsystemet med så lite som 500 till 1000 mg. per dag (1-2 kapslar).

granatäpplen Omdömen är den näst mest fantastiska frukt som jag skulle vilja diskutera. I en studie, granatäpplen visade att deras antioxiderande egenskaper vida överstiger de blåbär, druvor, rött vin, vitamin C, vitamin E och andra. Granatäpple ger rikliga fördelar för hjärt-kärlsystemet genom att förhindra skador på kärlväggarna, att främja hälsosamma nivåer blodtryck, förbättra blodflödet till hjärtat, och att förhindra eller omvända ateroskleros. I en israelisk studie, med bara två uns per dag av ren granatäpple juice, sjönk blodtrycket med 21% efter ett år och plack lesioner i halspulsådern reducerades i storlek med 35%.

Granatäpple hjälper lägre blodsockernivåer och nbsp; och skyddar hjärt-kärlsystemet av diabetes-inducerad skada. Granatäpple visar lovar att döda prostata cancerceller och hjälper stoppa utvecklingen av prostatacancer hos män som har genomgått operation eller strålning för sjukdomen. Granatäpplen också lägre LDL, oxidations- som är den vanligaste orsaken till höga kolesterolvärden. Studier visar att granatäpplen öka produktionen av en av kroppens mest potenta antioxidanter -Den Nobelpris vinnande Kväveoxid - med hela 130%. Dessutom Granatäpplen kan skydda hjärnan mot oxidativ stressinducerade förändringar som kan leda till Alzheimers sjukdom och andra kognitiva problem som är förknippade med åldrandet. Baserat på min forskning, föreslår jag att dricka minst 2 till 8 uns per dag av ren juice för maximal nytta. . Du kan blanda dessa uns av juice med nästan vad som helst om smaken är för stark för dig Omdömen

Föreslagna doser: