*** Diet Du kan inte fuska på!

Tillbringa två veckor i djupa tankar om vad din favoritmat är. Alla dina favoriträtter. Inklusive skräpmat, alkohol. . . tänk, tänk, eftersom vi inte äter våra favoriträtter precis som vi inte lever det liv vi skulle föredra. Exempel: Du älskar konserverad ananas, men klassificera det som en efterrätt, och du sällan äter desserter. Så ananas är inte på din inköpslista. Omdömen

När du tänker äta upp vad som finns i huset och köpa favoriträtter, vilket gav de du inte behöver laga mat i ögonhöjd.

Nästa steg är två veckor montering favoriträtter i ditt sätt att laga mat, om du laga mat – i din livsstil; kombinera ihop dem. Exempel: att ananas blandat med pureed garbanzo bönor, njuta, lite pepparrot och krossad ananas tas i pitabröd med tonfisk och riven cheddarost för en tonfisk smälta Omdömen

När du tänker de andra två veckorna, fortsätter. köpa favorit livsmedel och sätta dem där dina ögon snubbla över dem. Du kommer att gå in i köket hungriga och inte nå för skräp du inte vill; du kommer att nå för vad du verkligen vill ha. Glöm inte de enklaste saker som sallad och tomat smörgåsar Omdömen

Du lätt in denna diet. det tar tid. Kom ihåg att du inte medvetet trimning kalorier eller fett eller någon annan sak om du inte vill just nu. Omdömen

När du äter främst livsmedel och måltider du tycker om, konstiga saker hända. En, mat upphör att vara ett problem: När som helst du vill, du går in i ditt kök och äta något du gillar. Som maten upphör att vara ett problem, äter du mindre: magi. Två, du blir glad! Din kropp är glad, och det tar dig med det. Inte för tillfället. Omdömen

En lycklig konsekvens av denna diet är din vikt blir vad som är normalt för dig. Jag uppfann denna diet eftersom jag var så upptagen inte för att jag var så knubbig. Och jag förlorade 12 pounds under några veckor Omdömen

Alla dessa saker hände mig när jag gjorde detta, och till alla andra som gjorde. men det är endast ett fåtal själar. Det finns ett rykte om en liknande diet som helt enkelt säger:. Ät bara vad du vill när du vill det, inte äta av tristess, etc. I denna diet, kan du äta ur varje motiv i ditt ordförråd Omdömen

En dag på denna diet, åt jag en stor påse chips och tre öl i solen sitter på en picknickbord på en perfekt dag när telefonen inte ring. Jag ville inte fuska på min kost den dagen, och jag var sååå glad. Jag åt ingenting annat. Jag kommer fortfarande ihåg den dagen Omdömen  ..