Vad ska jag leta efter i en Pilates Studio (och ja jag äger en Pilates studio i Carlsbad, Ca.).

Vad jag leta efter i en Pilates studio? (Och ja jag äger en Pilates studio i Carlsbad, Kalifornien). Omdömen

Min erfarenhet Omdömen Vill du anser att en person som äger en Pilates studion för att vara bra källa om hur man väljer en Pilates studio? Ja, jag &'; ve ägs och drivs Kalifornien Pilates Center i Carlsbad, Kalifornien sedan 2003. I &'; ve ägde också ett par Pilates Studios i olika delar av Los Angeles och jag &'; ve varit en utövare och pilates instruktör i över 25 år. Jo jag naturligtvis vet något om ämnet, men förutom att äga en studio i I &'; ve varit en hel del Pilates studios över hela USA och Kanada. Jag fortsätter att besöka olika Pilates studios ofta, som i själva verket jag tar vanliga klasser på en studio som inte är mitt eget. Det finns enorma Pilates studios överallt, med underbara lärare och det är vad jag leta efter
studenter Bodies
När du gör en rekommendation till en elev en av de första saker att tänka på är där är den person &';. Kropp på ? Är denna person en Pilates &'; nybörjare eller en mycket avancerad entusiasten? Är de i form eller inte? Har Pilates studio i fråga erbjuder olika nivåer av undervisning, de erbjuder början men inte avancerade klasser? Gör lärarna har erfarenhet av att arbeta med funktionshinder eller graviditet? Ring först eller besök Studio &'en; s hemsida och utforska erbjudanden
Certifieringar
Pilates växte mycket snabbt under de senaste tjugo åren och erfarenheten nivån på vissa av instruktörerna var uppriktigt sagt ibland saknas.. Att det nu finns en Pilates &'; industri och tillsyningsmän av Pilates arbete är en bra sak. Det finns en grupp av mycket kvalificerade program som instruerar “ instruktörer &"; hur man undervisar och verifiera personen är kvalificerad att undervisa Pilates metoden. Studiorna bör offentliggöra på studion och' plats s webb eller tryckt material kvalifikationer och certifieringar av instruktörer. Om inte kalla studion och be. Du kan sedan utforska dem på egen hand. Dessutom gör din instruktör fortsätta att uppdatera sina kunskaper och erfarenheter med ytterligare utbildning, workshops, etc.
Certified, men vad Omdömen First gör din instruktör har en Pilatus &';? S certifiering? Jag var på en mässa år sedan i San Francisco och eftersom det var på en allmän lämplighet tema händelse som vi hade olika typer av fitness proffs i uppslutning. Två damer som hade tagit en 20 minuters demonstration skojade om att de nu hade behörighet att undervisa Pilates. Den mest grundläggande frågan bör vara de kvalificerade att undervisa Pilates och av vem? Omdömen Hur vet du vad som är ett bra certifieringsprogram? Inte alla Pilates &'; program är skapade lika, eller ens har samma grundfilosofi. Det finns olika skolbildningar om vad man ska göra med volymen av information Joseph Pilates vänster till världen. Det verkar de flesta hamnar i antingen en klassisk metod (följ Pilates metoden eftersom de förstår Joseph Pilates lärde), en mer modern inställning (hedra vad Joseph Pilates skapade och bygga vidare på det med moderna tolkningar av kroppen), eller vad jag kallar en &ldquo , Fad &"; tillvägagångssätt (skapelser kapitalisera på den senaste tidens popularitet Pilates, men inte nödvändigtvis hela Pilates Method). Hotels-Base.com Min personliga fördomar går mot Contemporary strategi bygger på vad Joseph Pilates igång och lägga till nya upptäckter och växer med arbetet som jag tror Joseph Pilates skulle. Jag anser att det är viktigt att erbjuda hela kroppen av arbete som Joseph Pilates visade eftersom själva arbetet är mycket balanserat. Anhängare till den klassiska tillvägagångssättet kanske känner att det ursprungliga verket blir utspädd eller förorenad när kompromissat med annat eller när bara en aspekt betonas. Jag verkligen inte förstår vill förorena de ursprungliga lärorna med fåniga modefluga som praxis
Några av de mer kända och accepterade Samtida certifieringsprogram skulle omfatta Body Konst &. Sciences, Intl. (BASI), Stott Pilates, balanserad kropp, Physical Mind Ron Fletcher, och Polestar. Klassiska certifieringsprogram skulle inkludera Kärna Pilates, Power Pilates, Romana Pilates för att nämna några. Akademiker i dessa program står störst chans att erbjuda bättre pilates
Några av dessa program erbjuder undervisning i vad som blivit känt som de &';. Pilates Elders &' ;, personer gillar Romana i Romana Pilates som var verkliga studenter i Joseph Pilates .
Specialties Omdömen Har Pilates studio i fråga har en specialitet? Har de arbetar med graviditet eller rehab? Är betoningen på fitness och toning? Se till att informera din instruktör i din kropp och' s behov, och sedan notera hur din instruktör reagerar på dem Omdömen jag har hört historier om instruktörer inte tittar på studenten samtidigt som cueing och instruera eleven?. Så mycket för privat undervisning, så privat inte ens studenten är på det
Plats och amp. Pris
Uppenbarligen viktig och kanske hur många människor så småningom välja en studio är på plats och pris. Jag och reser längre för att komma till en butik eller restaurang som jag föredrar, och jag gör det med en Pilates studio också. Det bästa en är inte alltid den närmaste. För vår studio i norra San Diego County har vi folk som kommer från omgivande områden såsom Oceanside, Vista, San Marcos, Encinitas, Solana Beach, och längre för Pilates samt Carlsbad, som representerar ganska långt.
Dessutom har många instruktörer när de blir mer erfarna och efterfrågade laddning mer än den genomsnittliga instruktör avgifter. Ibland är det &'; s värt det, andra gånger kanske inte beroende på din erfarenhet. Ibland en av de bästa indikatorerna är om Studio eller instruktör eller inte bokas upp eller helt tillgängliga.
På vår Pilates Studio i Carlsbad, Kalifornien Jag ut lite mer än de andra instruktörer i studion och i det omgivande area studios. I &'; M inte att jag &'; m bättre än andra, men vissa människor tycker att det &'; s värdefull investering i deras hälsa. I &'; ve alltid tyckt att det &'; s bättre att betala ett par dollar mer för att göra min erfarenhet så mycket bättre. Jag vet när jag går till en annan Pilates &'; .? instruktör för min egen privatlektioner jag gå till bättre lärare om jag har budgeten för det
Hur ofta bör du gå
Helst &'; s trevligt att träna med en Pilatus &'; s program 3 gånger i veckan. För vissa budgetar som kan vara för mycket, men de flesta Studios erbjuder olika typer av sessioner som kan vara lättare på medel. Mat eller gruppmöten är i allmänhet en lägre kostnad alternativ och kan komplettera en eller två privata sessioner för ditt vecko Pilates program. Semi-privata sessioner kan också vara lättare om budgeten och fortfarande erbjuda en hel del individuell undervisning.
Ett knep för att få en pissa lite mer privat undervisning av en matta eller en grupp klass är att hitta en som bara bildar och inte som full. Även i en matta eller en grupp klass I kommer att erbjuda ord av instruktioner som de flesta instruktörer gör, och jag vet att i en mindre grupp som du som student kan dra nytta av mindre folk. Det är bara ett fysiskt faktum att med färre personer i en klass finns det större möjligheter för instruktören att se och kommentera de elever som är där.
Varför är privat undervisning viktigt? Omdömen jag vet hur man gör allt pilates och' övningar, men jag fortfarande mina privata sessioner med en annan instruktör eftersom de håller dig ärlig. Som människa vi ibland vill det enkla sättet och om du inte &'en; t har någon tittar du ibland vi slarva och don &'en; t verkligen allt vi kan. Men ännu viktigare att vi kanske inte göra övningarna korrekt även om vi tror att vi vet hur och detta kan leda till skador. Du får ut det mesta av programmet om du &'; re push för att vara det bästa du kan vara och se till att du gör det på rätt sätt maximera din träning
Du ska må bra efter dina sessioner även om du kanske bli dömd eller ens. lite öm, (jag säger till mina elever de kan uppleva “ ny medvetenhet &'; &'; av sin kropp). . Men totalt sett bör du känna dig bra, den bästa barometer för hur din klass var
Stil & personlighet
Förutsatt att du har hittat en studio som gör ett bra arbete fortfarande en bekväm inställning är viktig och personligheter som håller med dig. Om du kommer till Kalifornien Pilates Center i Carlsbad ett mycket vänligt Golden Retriever som heter Buddy kanske hälsar dig. Även om vissa kanske inte gillar hundar de flesta av mina kunder älskar Buddy och sakna honom när han spelar och' t komma till studion. Men detta kan vara för dig.
En annan sak att tänka på är ibland (speciellt under rusningstid) vi har flera sessioner pågår. När jag drev ursprungliga studio i Carlsbad det var mindre och inte rymma ytterligare instruktörer samtidigt. Väl vi växte och har flera instruktörer samtidigt ofta, och det tog en session eller två för vissa av mina klienter som var användning till avskilda privata sessioner. De förstod snart privata var i undervisningen och inte Studio. Men totalt sett alla växte älska interaktionen med alla inklusive hunden! Vi har en rolig tid och vi arbetar hårt
Bäst att uppleva det själv Omdömen Låt &';.. S ansikte det några av dessa frågor inte kan besvaras förrän du &'; ve tagit en klass eller flera, men du kan ställa dig själv dessa frågor efter dig och' ve sett instruktör och göra beslutsamhet att fortsätta eller inte. Men förhoppningsvis de idéer som anges ovan kan hjälpa dig att göra ett stort beslut. Du har redan gjort ett bra beslut att träna Pilates Omdömen  ..