En Yoga Story

Jag minns tydligt dagen min gode vän försiktigt närmade mig tillbaka i min Kalifornien dagar. Hon sa att hon nog och' t hjälp men märker hur sistone jag alltid ser stressad när hon såg mig köra runt i staden. Jag blev förskräckt … inte för att jag faktiskt var verkligen stressad, men eftersom jag hade varit busted Omdömen

På den tiden, klädd i olika masker var min kontinuerlig och medvetslös skicklighet att klara ett liv jag var främmande för i många. sätt, tillsammans med ett antal andra distraktioner som tjänade att bedöva mig från att känna alltför mycket om det hela. Jag var säker på att jag var klädd denna mask väl, och någon hade genomskådat det … big time, som de säger. Jag fungerade som en upptagen “ framgångsrik &"; verkställande, men under ytan alltid i hemlighet rädd att jag var i över mitt huvud och inte mycket gillade vattnet ändå. Om mitt omslaget hade blåst, jag var i en svag ställning i bästa fall. Nästa sak skulle vara min arbetsgivare skulle se genom masken och eventuellt kvarvarande känsla av säkerhet skulle dras ut från undersidan mig en gång för alla. Mitt sinne var omedelbart utom kontroll i en ändlös cykel av inbillar värsta Omdömen

Den dagen, min gode vän sweetly antydde att hon hade försökt denna sak kallad “.. Yoga &"; Det verkade vara att hjälpa henne lugna ner sig och känner sig mer kopplad till hennes kropp, sade hon. Vad ett begrepp, tänkte jag. Jag blixtrade på förslag annan vän hade gjort på vägen när jag klagade om några fysiska problem jag upplever: “ Lyssna på din kropp; det kommer att berätta vad den behöver och ". Inte nog med att jag vet inte hur man ska lyssna på min kropp, det gjorde jag och' inte ens bor där Omdömen

Genom en serie mystiska händelser strax därefter träffade jag min första yogalärare.. Han var en mycket nyfiken och udda person till mig på den tiden, men jag var nyfiken. Han talade långsamt och medvetet, fastställande mig med hans intensiva unmoving blick, om vad han löst kallade hans och" klarhet resa, &"; består inte bara av daglig yoga, men hela matar, kinesiska örter, akupunktur, böcker av människor med konstiga utländska namn, och meditation. Jag don och 'en; t tänker jag hade aldrig hört någon tala om dessa saker innan. Faktum är att jag minns när han frågade mig vad som hade fört mig till yoga, bland annat jag hade sagt jag hoppades att han skulle “ sätta mig &"; på en riktig kost, eftersom jag hade kämpat i många år med övervikt och hade försökt och misslyckats med många av mina egna dietplaner. Hans svar är fortfarande klart i mitt huvud, och visade sig vara helt sant – “ Don &'; t oroa om hur du ändrar din kost. YOGA kommer att förändra din kost och". Omdömen

Hmmm. Jag var visserligen mycket attraherad av mysteriet med vad allt detta representerade. För att vara säker, var han den mest fredliga varelse jag någonsin träffat. Han talade enkelt och utan en massa ord. Han flyttade i hans kropp som en jaguar. Och jag kunde alltid höra hans långsamma, även, länge hela andning i tystnaden av yoga utrymme, och medan han intalade mig att andas, vilket jag var ganska säker på att jag måste ha alltid gjort, jag hade definitivt aldrig slutat att lägga märke till. Och när en dag efter en praxis som vi hade gjort tillsammans han försummat att täcka mig med en filt som han alltid hade gjort, jag registrerade ett klagomål. Allt han sade var, “ Det &'; s bilaga. Lär dig att lägga märke till när det dyker upp i ditt liv &". Och medan jag undrade vad i hela världen var han talar om, fann jag mig dragen till att ta reda på Omdömen

Tjugo år senare, couldn &' I.. T börja att lista i denna novell alla ändringar som har förts stånd genom min tid på mattan eller, som den här tidningen och' s namn, alla “ naturliga uppvaknanden &"; som har letat sig in praktiskt taget varje aspekt av mitt liv som följd. Jag gå igenom mitt liv med en mycket tydligare medvetenhet om kvarstad och hur den uppstår i mig, och även om det fortfarande får mig i sitt grepp från gång till gång, jag betydligt mer sannolikt att fånga den innan den fångar mig. Jag fortsätter att bli påmind om att min största ansvaret samtidigt som lever i denna kropp är att vara en medveten vaktmästare av den dyrbara instrument som det verkligen vill säga; att behandla det med allt större omsorg och respekt, vårda och bevara denna grogrund för en makt Unnamed att röra sig fritt genom mig. Och i min djupaste kärna, förstå att jag faktiskt medvetenheten som ser allt detta Omdömen

Så vitt jag kan berätta från resan hittills, det &';. Är inte riktigt en destination med den här yoga äventyr, utan en ständigt växande unfoldment av ökad medvetenhet in i det mystiska området oändliga möjligheter som jag är en del. Glädjen är faktiskt i resan, och i varje ögonblick resan ger mig möjlighet att ta en ny titt och svara utifrån vad tjänar mig NU kontra reaktion från de gamla reflexmässig, djupt rotade mönster av vem jag tror att jag är . Dessa överenskommelser fortsätter att komma igenom denna långa, lycksalig och ofta utmanande rida på mina två personliga magiska mattor, yogamattan och meditationskudde. Och med en enorm tacksamhet till denna dag, jag skulle ha haft något sätt att föreställa sig vad en åktur det skulle hade jag ignorerade känsliga viskningar min vårdande vän så länge sedan Omdömen

I &';. D vilja avsluta här med meddelandet förmedlas av Mukunda Stiles, i sin tolkning av den ursprungliga lärobok i klassisk yoga kallas Yoga Sutras som sammanställts av den gamla salvia, Patanjali. Det ger en viktig inblick i den större bilden av yoga, eller union som det definieras ofta:

Med stor respekt och kärlek,
Nu välsignelser Omdömen Yoga undervisning erbjuds Omdömen. Finns det någon annan gång? … (min fråga) Review

Yoga Omdömen upplevs lägenheter i att medvetandet
som har
upphört
att identifiera sig hotell med sin Omdömen vacklande vågor av perception.

När detta händer, Omdömen sedan siaren avslöjas och en inser
True
Själv

På Omdömen vilar i sin egen essentiella natur, Omdömen alla andra tider,
Självet Omdömen verkar
att anta formen Omdömen tanke &'; s vacklan Mössor och det sanna jaget Omdömen Är förlorade Omdömen  ..