Domstolen ålade Anger Management: Det är verkligen en stor Deal

Det är lätt att tänka på domstol beordrade ilska förvaltning som något att inte vara alltför bekymrad. Men det är. Om du har beställts av en domare att ta klasser management ilska, då måste du ta detta mycket, mycket allvarligt. Om någon del av domstol beordrade ilska skyldighet verkar dumt, du måste stoppa dig, och påminna dig själv om att domaren har dikterat detta göras. Ofta är dessa klasser som är domstol beordrade är allt som står mellan dig och fängelse (även om det inte är ovanligt att finna att fängelse är kopplad till domstol beordrade ilska klasser). Det kommer inte alla vara ostliknande, men. Omdömen

Det finns några riktigt hårt, fast vetenskap i spel här. Det är ungefär som bilförsäkring: klasser ilska förvaltning inte Domstolen beordrade utan anledning. Kontentan av klasserna innebär i princip att utveckla mer kontroll över dina känslor. Studie efter studie om domstol beordrade ilska styrprinciper har visat att när det finns problem ilska, det finns oftast ett problem med styrning av andra känslor om personen också. Så, om dessa program och regementen kallas "ilska" kontroll kurser, de verkligen ta itu med hela spektrat av känslor. Nu, återigen, måste du komma ihåg att försöka ta dessa saker på allvar. För vissa, även ordet "känslor" eller "känslor" tenderar att hetsa något i stil med allergiska reaktioner inom vissa människor. Ibland handlar det om att vara "cool." Personen är alltför häftigt att vara i dessa klasser, och verkligen avfärdar innehållet i programmen direkt, redan från början. Om du tillhör denna kategori, har du fått för att bekämpa denna impuls. Omdömen

Denna impuls kommer bara göra dig skada ner linjen. Det bästa råd för av detta sinne skulle vara att inte reagera. Ta in all information; inte dra några slutsatser direkt. Bara ta det allt i (igen, så dumt som det hela kan tyckas), och se till att du förstår inte bara vad personen säger, men där personen kommer från. Om du inte kan komma in empatisk plats om vad detta rådgivare talar om, då du försöker tillräckligt hårt. Och tro det: det kommer att bli tufft. Det kommer att finnas tillfällen där du i princip säga, "Glöm domstol beordrade ilska. Jag lämnar." Och människor som inte lämnar, de är oftast människor som känner att hela saken är (A) hopplös och (B) för svårt, eller de blir arga för att de inte gillar att utmanas, särskilt när de inte vill vara där i första hand.

Summan av kardemumman är att om du vill vara där eller inte, kan du lära dig något. Och inte för att uppfylla din domstol beordrade ilska skyldighet kunde landa dig i fängelse Omdömen  ..