Bokanmälan: Vrede Trap

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet Anger Management. Anger Management innebär ett system av psykologiska terapeutiska tekniker och övningar genom vilka en med överdriven ilska kan minska triggers, examina och effekter av en förargad känslomässiga tillstånd. Larry Crane är officiella guiden till Anger Management Omdömen

Ilska Trap. Befria dig från de frustrationer som sabotera ditt liv Omdömen genom Les Carter, är en värdefull resurs för personer intresserade av Anger Management är och det tillgängliga via Amazon.com och Barnes & Noble.

Bokbeskrivning

Det är lätt att identifiera ilska hos personer som förlorar sitt humör på trafikstockningar, besvärliga barn, inte svarar medarbetare och orealistiska chefer. Men vi får inte erkänna mer subtila uttryck för ilska, såsom att vara obekväm med lösa ändar, båda otåligt, eller att vara alltför kritisk. Det är ilska, alltför. Och som så ofta är fallet, arga folk verkar inte inse att beteendet orsakar dem problem hemma eller på jobbet faktiskt kommer från okända och olösta smärta och känslomässiga skador från det förflutna. Är allt detta negativa känslor oundvikligt, eller finns det val om hur man ska reagera, val som kan förbättra personliga relationer samt emotionella hälsa?

Ilska Trap är en milstolpe bok som skalar bort de myter och missuppfattningar om ilska och avslöjar hur du kan lära dig att skilja mellan friska och ohälsosamma ilska så att du kan choose-- eller hjälpa någon annan att choose-- en bättre, mer andligt upplyst väg. Ilskan Trap undersöker de bakomliggande orsakerna till ilska och kan hjälpa dig att förverkliga dina mönster och bryta destruktiva cykler av kritik, frustration och irritation som skadar dig och andra runt omkring dig. Rita insikt från tidlös andlig visdom samt spjutspetsforskning, Dr. Carter erbjuder praktiska metoder för att befria dig från ilska, dess dolda osäkerhet, rädsla och själviskhet och därigenom förbättra kvaliteten på ditt hem och arbetsplats liv. Boken visar tydligt hur förändringsarbetet fungerar och den ilska Trap fylls med verkliga exempel på hur människor har kommit till rätta med sin ilska genom att tillämpa begreppen Dr Carter skisserar Omdömen  ..