Oroa vårtor Anonymous

Worry vårtor Anonymous Omdömen Patricia Potts Omdömen

Okej, jag erkänner det. Oroande är en självklarhet för mig. I själva verket kommer jag faktiskt erkänna att ibland jag är beroende. När jag blev förälder då en morförälder min oroande påskyndas. När mina små låg gosade i värmen av filtar. Jag orolig att de skulle kvävas. Det fortsatte när de gick till skolan för första gången (alla fem av dem.). Jag skulle oroa sig för om de andra barnen skulle vara trevligt eller om mitt barn skulle vara ett socialt utstött. Om och om det gick igenom tonåren och i vuxen ålder. Omdömen Nyligen blev jag en oro vårta när vår soldat son som tjänstgör i Afghanistan ringde och sa att han hade skadat ryggen och revben och var i en medicinsk tält anläggning planeras kom hem. “ Åh nej &"; Jag trodde “ tänk om hans skada är permanent? Tänk om det är handikappande? Vad händer om vår 22 år gamla son kommer hem för att leva för evigt &";
bekymmer var min ständiga följeslagare som dag. Äntligen fick jag ut min “ Worry vårta &"; idéer första hjälpen och började tillämpa dem. Omdömen 1. VÄRRE TILL SÄMRE WRAP. Jag tycker att det är bra att fråga mig hur jag kunde överleva om värre kom till värre. Jag fick ut ett papper och inför möjligheten att ha honom komma hem inaktiverad för livet. Jag skrev hur livet kan se ut och inkluderade en lista av de positiva och negativa erfarenheter som jag kan ha om så var fallet. Som vanligt fann jag att om det var tänkt för att vara en del av mitt liv resa, skulle Gud hjälpe mig. Liksom Nephi sade “ Jag kommer att gå och göra det som Herren befaller ty han giver inga bud åt barn män sparar han bereder en väg för dem att utföra det som han befaller &". När jag inför möjligheten jag tänkte på hjälp vår familj och vår församling skulle ge och jag kände större frid. Omdömen

2. INSEKTSSPRAY. De säger att om det finns en myra finns många fler i närheten. Jag har funnit att när min “ oroa körtlar &"; få aktiveras det finns andra bekymmer som börjar hälla i. Jag hade använt Facebook meddelanden för att hålla kontakten med Joseph nästan varje dag! Sedan för 6 dagar efter jul vi hört någonting. Under den tiden, andra buggar och bekymmer dök upp. Saker som min relation med familjemedlemmar, min hushållsarbete, mitt kontorsarbete etc. Min oro lavinartat och rullade nedför berget mitt sinne. Slutligen en morgon satte jag mig ner och skrev alla buggar och bekymmer jag kunde tänka på sedan beslutade om de var saker som jag hade total, partiell eller ingen kontroll. Efter det kunde jag under bön ge dem till Herren eller göra något för att lösa oro /bugg.
En. I haven och' t hört från Joseph-ingen kontroll-Jag kommer att be för honom Omdömen b. Jag don och 'en; t känner nära till min vän längre-partiell kontroll Jag kan ringa och prata med henne om det
c. Du får idén. Omdömen 3. VÄN TERAPI. Ibland pappersarbete utfrågningens &'; t tillräckligt och jag var tvungen att hitta någon att brainstorma med. I min iPhone Jag har en lista över personer jag kan göra detta med. Jag märkt det “ vän terapi &"; och innehöll namnen på människor som jag kände att jag kunde anförtro sig, brainstorma med etc. Ofta en vän kan belysa och hoppas på en fruktansvärd situation. Omdömen 4. CITAT STRÖM. Min vän, Darla, hjälpte mig att komma upp med en lista över citat som lugnade och lugnade min själ.
En. Vad Gud leder oss till, han &'; ll hjälpa oss genom Omdömen b. Gud vet hur det kommer att gå. Jag kan lita på honom.
C. Om värre kommer till värre … det segrade och 'en; t vara den värsta Omdömen d. Samverkar allt till det bästa för dem som älskar Herren Omdömen e. Låt dem tillbe hur var eller vad de kan
5. TÅGRÄLS. Jag orolig vad min son gjorde eller om han hade problem med ord av visdom och vad han gjorde med sin tid medan läggas upp på sjukhuset. Jag brukade tro att jag var som motorn i vår familj tåg. Jag trodde felaktigt att min make och barn var knutna till mig och att det var mitt ansvar att dra dem alla tillbaka till himlen. Jag tror nu att vi var efter dopet har våra egna spår att köra på. Frälsaren är min motor och det är upp till mig att hålla fäst vid honom. På detta sätt jag kan lyssna till hans anda och hålla på att flytta framåt, kallar uppmuntran till min make och barn och ge hjälp när regisserad av honom.
6. FRÄLSARE SAUVE. Darla berättade om en biskop som var mycket orolig för medlemmarna i sin församling. Efter mycket bön och vädja till Herren påminde han att Herren är medveten om varje person och' s situation och var i verksamhet i sparande. Han kunde göra sitt bästa sedan lämna dem i Herrens händer. Jag skulle kunna göra samma sak med mina bekymmer.
7. Life LIFT. James Jones berättar om sin relation med sin upproriska son och hur han till slut kunde vända sin son över till Herren och erkänna honom “ Detta är ditt liv &"; sedan sluta försöka ta över. Omdömen

Vår son är fortfarande i Afghanistan. Vi har fortfarande don &'en; t känner omfattningen av hans skador eller när eller om vi får se honom nästa. Men istället för att känna en källa av rädsla, jag känner förtroende. Jag minns Nephi när han kröp in i staden för att få plattorna utan att veta hur detta skulle göras, bara veta att han hade ett arbete att göra
När vi går framåt i denna erfarenhet och andra, vi don och 'en;. t vet hur detta ska göras eller om han kommer att läka det i Afghanistan och återuppta sitt arbete. Genom Guds nåd när tron ​​ersätter oro jag kan gå framåt (åtminstone för tillfället under år 2012!) Review

För att få hjälp med detta och andra typer av emotionell första hjälpen kolla in min först STÖD TILL KÄNSLOR bok finns på min hemsida patriciapotts.com
.

ångest

  1. Stress Busting Avslappningsövning för Two
  2. Kännetecken för känslomässiga sammanbrott och hur man kan övervinna Them
  3. Misdiagnosing Narcissism: generaliserat ångestsyndrom (GAD)
  4. Stress: 5 sätt att minimera denna tysta killer
  5. Hur slutade ängslas - enkla strategier för att underlätta en orolig Mind
  6. Don 't Fight Rädsla!
  7. Childhood Experience och vuxna generaliserat Disorder
  8. Hur Prata med Strangers
  9. Är det slutet på världen eller bara Media Hype
  10. Mentalvårds mirakel i Asian Culture
  11. Hur ofta har du skratta dag?
  12. 14 vanor av glada, friska, Calm Men
  13. Ingen Fear
  14. Ångest Terapi Online
  15. Mani och ångest - 2012 är inte så långt borta - Inställning Datum för Cataclysm och annan Dram…
  16. 5 vanor som gör dig Anxious
  17. Vad borde verkligen händer om du hatar ditt Job
  18. De fördelarna med ett medlemskap social ångest Forums
  19. *** Överleva De Holiday Blues
  20. 5 Metoder för behandling av Childhood Anxiety