Hur ofta har du skratta dag?

Det har varit mycket forskning som tyder på att skratt är verkligen den bästa medicinen. Fler hälso- och sjukvårdspersonal finner att skratt hjälper till att sänka blodtrycket, stärka immunförsvaret och minska stresshormoner samtidigt utlöser frisättning av endorfiner, kroppens och' naturliga smärtstillande medel. Summan av kardemumman är att skratt hjälper till att producera en underbar känsla av välbefinnande. Omdömen

Skratt är smittsam och har inga kända biverkningar, såvida inte du räkna skrattar tills du gråter. It &'; s så bra gapskratt som utövar membranet, slappnar av musklerna och minskar stress och samtidigt ge hjärtat en bra träning och samtidigt upphandlande abs.

Humor terapi visar upp på sjukhus runt om i landet som terapeutiskt. Studier visar även att skratta faktiskt höjer nivåerna av infektionsbekämpande T-celler, sjukdomsbekämpande proteiner som kallas Gamma-interferon och B-celler, som producerar sjukdom som förstör antikroppar och även hjälper människor att läka. . De fysiska och känslomässiga utsläpp från skrattar producera en renad känsla Omdömen

Skratt och humor ger en lättsam perspektiv på livet och' s utmaningar och tar bort fokus från negativa känslor som skuld, ilska, rädsla och stress <. br>

Skratta klubbar blir allt populärare i länder som Indien, liksom i USA. Deltagarna samlas för det enda syftet att skratta. Humor är ett universellt språk som förbinder oss till varandra. Som en naturlig avledning, hjälper det att bryta ner barriärer och föra samman människor. Kanske genom att lätta stämningen, det hjälper till att förbättra kvaliteten på social interaktion. Eftersom fler och fler människor sätta skratt i deras liv, andra runt kommer troligen att skratta mer och alla kommer att inse fördelarna. Yoga skrattar tar emot uppmärksamhet som ett sätt att läka kropp, själ och ande Omdömen

äldre barn Förskoleverksamhet don &'en;. T måste få veta att skratta. De skrattar naturligt och mycket oftare än vuxna. I själva verket har en studie visat att barn skratta cirka 400 gånger om dagen i jämförelse med vuxna som skrattar 17 gånger om dagen. Omdömen

Hur kan du hitta mer humor i ditt liv? Omdömen TV och filmer erbjuder en sortiment av komedier, samtidigt som du får tillsammans med vänner på en comedy club är ett bra sätt att få mer skratt i ditt liv Review Ändra din inställning och i stället för att klaga om livet och' s. frustrationer, sätta humor in i situationen. Approach liv med mer glädje och du &'; ll känna sig mindre stressad om negativa händelser Omdömen

Visste du att bara tänka på att skratta kan vara lika fördelaktigt Omdömen

Så, dra nytta av vad livet har.? att erbjuda genom att humor i ditt liv. Vad kan vara bättre? It &';. Gratis och har inga kända bireaktioner Omdömen

Har du fått ett gott skratt i dag Omdömen

http://www.SynergisticCenter.com Omdömen  ?.