Social ångest: Hur man bygger en Trust

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

På 30, bor Eric fortfarande med. hans mamma. Hennes mamma finner det söt, men hon vet inte riktigt den verkliga anledningen. Hans son kan inte vara allt på egen hand. Han hänger sig när han går på intervjuer i företag, har inga vänner, och föredrar att vara i en mer familjär miljö. Omdömen

Eric är en av de många som lider av social fobi. Omdömen

Vad är det?

Det finns en enorm missuppfattning om ångestsyndrom. Det är inte bara blyghet eller förlägenhet. Det är en medicinsk psykisk störning där den sjuke utvecklar rädsla eller fobi över sociala interaktioner. Han vill inte vara med människor eftersom han alltid känner att han kommer att bli förlöjligad, lägga ner, förolämpade, kritiserade, sårad, och bedöms av andra. Omdömen

Barn uppvisar social fobi, men det är ofta tillskrivs till deras odlingsprocessen. När de interagerar mer med barnen deras ålder, kommer de definitivt växa känslan. Men det finns tillfällen när rädslan inte slut, och barnen kan bära den tills de är i skeden ungdomar och vuxna. Omdömen

Denna sjukdom är mycket vanligt. I själva verket är det den tredje mest typiska psykiska tillstånd i USA. Mer än 19 miljoner diagnostiseras med sjukdomen, och även om det drabbar både män och kvinnor, är det vanligare bland de senare. Omdömen

Vilka är de olika sociala ångestsymtom?

Symptomen kan variera från en person till en annan. Andra har symptom så allvarliga att de knappast gå ut längre, medan vissa har måttliga tecken de kan interagera med ett fåtal. Omdömen

Du mer sannolikt har social oordning om du utvecklar intensiv rädsla eller fobi över sociala situationer såsom att tala inför publik . Du hittar också alla ursäkter för att undvika eventuella triggers. Du tenderar att vara mer medveten om dig själv och handlingar och kan inte få din uppmärksamhet på tanken att alla tittar på dig. Omdömen

Fysiskt, du lider av snabbare hjärtslag, muskelspänningar, matsmältningsproblem, byte av avföring mönster, förvirring, kraftig svettning och skaka, muskelspänningar, och även hyperventilation.

Hur diagnostisera sjukdomen

En effektiv social fobi testet kallas Lsas eller Liebowitz Social Anxiety Scale, skapad av Dr Michael R. Liebowitz. Hans test syftar till att avgöra hur social ångest påverkar ditt liv och avgör vilka situationer utlöser sjukdomen. Omdömen

Även om du kan hitta testet på nätet, är det bäst att göra det i närvaro eller med överinseende av en psykolog eller terapeut för korrekt diagnos Omdömen

Hur man kan övervinna social ångest

Social fobi, lyckligtvis, är behandlingsbar. och som en lidande, har du gott om alternativ. Omdömen

Den konventionella och snabb ångest behandling social är genom att ta en social ångest medicin som en betablockerare som förhindrar adrenalinkick när du har ångestattacker. Andra alternativ är antidepressiva medel som lugna nervsystemet och bensodiazepiner. Omdömen

En säker och effektiv behandling är beteende kognitiv terapi, där dina negativa mind-set ändras till något positivt. Med hjälp av subliminala meddelanden, kan du ändra din "Jag känner mig så osäker när det finns människor runt" till Omdömen   "Jag är säker på vad och vem jag är.".