Bön, depression och Healing

Vintern kan vara en sådan utmanande tid när det gäller depression. Dagarna är kortare, i USA fler människor dör på vintern än på varmare årstider, och grå himmel kan dämpa din sprit. Naturligtvis, fysisk sjukdom, stress, känslomässigt kaos, och kränkande erfarenheter från våra tidigare eller nuvarande alla bidrar. Och om du är en empath du har anfall av depression av skäl som kan vara svåra att spåra. Omdömen

Jag tillbringade många år som deprimerad, och nyligen, med förlusten av ett fåtal personer i mitt liv, jag hittade mig att känna de tunga känslor av depression en gång. Lyckligtvis, idag har jag mer medvetenhet om meddelandena depression föra och jag har fler verktyg för att väcka mig till en ljusare och fredligare tillstånd. Omdömen

Det finns många böcker och artiklar om hur man terapeutiskt behandla depression, jag skulle vilja dela en fantastisk upptäckt om bön och depression. I tidiga år ville jag bara Gud eller någon att fixa mig. Jag försökte externa stimulantia som sex mat och andra distraktioner – alla som endast tillfälligt tillhandahålls lättnad. När mina böner och distraktioner inte verkar fungera, tänkte jag på att bara lämna planeten. Något djupt, djupt inne berättade för mig att inte skulle bli något svar, och det är när jag äntligen kapitulerat. Omdömen

Surrender var en otrolig form av bön för mig eftersom jag slutade slutligen kämpar och började lyssna. I tystnaden att lyssna till och hedra mina känslor – alla av dem, började mitt liv att förändras till det bättre Omdömen

Nyligen, en vacker Native meditation fördes till mig som har sovit i över 100 år.. I denna vackra meditation, helt enkelt hålla dig dina känslor i den stora kvinnliga sköte din kärlek. Våra wombs (män och kvinnor energiska sköten) ansluter till livmodern där allt liv började. När vi håller våra känslor i kärlek och medkänsla, kapitulera inför den kreativa kraften i livet, börjar rädslan bakom smärtan av depression upplösning tills alla som är kvar är fred. Omdömen

Jag har gjort detta meditation regelbundet de senaste dagar, och djupet av lugn och ro det innebär för min själ är djup. Skikt för skikt rädsla bakom ont förändrar. Det är en av de mest djupgående sätt att be jag någonsin mött – sött, smärtfri, kärleksfull, frigöra Omdömen

För mer information om denna vackra meditation, leta efter ämnet "Creation Meditation" på http: //www. .newdreamfoundation.com
.