*** Åtkomst Underbar Memories

Den förtrollade själv är en positiv psykologi teknik som hjälper dig att utnyttja din positiva minnen, dina talanger och din kapacitet för lycka och glädje. Du kanske inte inser att en av dina mest dyrbara gåvor i form av tillgång till glädje är din förmåga att utnyttja ditt minne i positiva och produktiva sätt som är säker på att leda till ett liv värt att leva och gladare tankar, handlingar och planer som du navigerar livets val.

Alla av oss verkar veta hur man använder våra minnen på negativt sätt. Hur lätt det är att trolla fram dåliga känslor kring en besvikelse. Hur lätt det är att komma ihåg otrevliga gånger. Men det är mycket mer användbar och leder till mer lycka om vi kan reminisce om goda tider (vi har alla haft åtminstone en del) och även gå igenom våra minnen för våra talanger, styrkor och möjligheter.

Jag fokuserar på att lära dig hur du värdesätter din egen historia med alla dess upp- och nedgångar. Att se ditt förflutna, även med sina besvikelser ibland, som Gd ges möjlighet att uppleva livet, är ett stort steg i att validera din unikhet och dina specifika ändamål i livet. Detta är din historia och ingen annans. Ditt liv är en fantastisk äventyr som inte kunde och inte kommer att hända med någon annan. Jag lär dig hur du skannar din historia att känna igen och betona dina förmågor snarare än du funktionshinder, dina styrkor snarare än dina svagheter.

Att lära sig att se oss själva på ett positivt sätt sätter dig i en fördelaktig position för att återuppfinna sig själv. Har du inte känt någon som var en mycket framgångsrik affärsman, till exempel, och visst i hans förflutna var en morförälder eller en förälder som tog honom till fabriken eller på kontoret hela tiden, vilket gör honom att känna sig speciell? Eller kanske vet du en mamma som senare i livet startade en framgångsrik cateringverksamhet, och visst fanns det en kärlek till matlagning och näring som gick tillbaka för många år? Framgångsrika människor drar alltid från tidigare talanger och renovera själva vid behov.

Det finns också glädje och nya möjligheter att få glädje i ditt liv i granska ditt liv ur söker glada minnen, till exempel, kan du ihåg att njuta av bågskytte när du var ett barn på dag lägret.

Kanske du älskade att vara ute på fältet, solar sig i solen. Egentligen du inte var intresserad av bågskytte så mycket som en chans att få ledig tid, och umgås och skämta med dina vänner. Din bästa vän kan också ha älskat bågskytte, men hon älskade det av olika skäl. Hon var fast besluten att bli en mästare och vinna Blue Ribbon i slutet av säsongen. Hennes avsikter och hennes erfarenhet av glädje var mycket annorlunda än din.

Nu när du brainstorma sätt att få mer glädje i ditt liv, du kanske plocka sitter vid en park eller spendera tid vandra strandpromenaden, eller planera mer tid med vänner. Samtidigt kan din vän bestämmer sig för att ta tennislektioner och bli en konkurrenskraftig aktör. Det är visserligen olika vägar till njutning och glädje.

För lycka börja försöka notering tre saker du haft gör som barn. Hur kunde du hitta sätt att göra dem igen eller vad skulle du försöka som vuxen som kan vara lika Omdömen  ?.