Den omvandlande kraften i Meditation

Den här artikeln är anpassad från Sai Maa bokförda Kronblad av Grace:. Viktiga Lärdomar för själv Mastery Omdömen

Kära kära, kom ihåg att meditation är ett naturligt tillstånd, en upplevelse som låter dig upptäcka din inre väsen. Genom meditation du inser vem du är.

Genom meditation ditt medvetande skiftar. Detta kan vara mycket subtila. Du kan märka skiftet i ditt dagliga aktiviteter. Begränsningar kan försvinna och du börjar se din egen inre ljus lysa klarare och klarare. Omdömen

När du mediterar du kan känna att ingenting händer. Vet dock att något händer. Så fort du börjar att meditera, utvecklar ditt inre väsen och inre andliga kraften lyfter dig. Denna makt förvandlar dig på många olika nivåer, och genom denna andliga kunskap din upplysning börjar. Omdömen

Meditation har sin egen makt, sin egen nåd. Här är några enkla sätt att komma igång:

• Gå Inom – Börja alltid din meditation med en absolut känsla av övertygelse att vårda din egen gudomliga ljus. Kom ihåg; när du mediterar du anger din egen varelse, din egen inre hjärta Omdömen

&bull. Odla Stillness – När du sitter för meditation, inte göra någonting. Först när alla våra sinnen är tysta kan vi upplever Sat-Chit-Ananda (existens medvetande-bliss). I stället för att tänka negativa tankar, andas medvetenheten “ Jag är älskad, jag är ren, JAG ÄR bliss &". Detta är den så Ham, den gudomliga andedräkt Omdömen

&bull. Upptäck din Mantra – Ett mantra är en uppsättning heliga stavelser åberopar en gudomlig varelse, eller Guds namn. Mantran är unikt och kraftfullt. De är ord som är genomsyrade med gudomlig kraft som kan läka och lugna sinnet. Mantrat är en gudomlig ljud, och från Moder-Fader Skaparen. Det kan vara musik, ramsor, vind, fåglar, mänskliga ljud, vatten, trummor, toning, eller använda din andedräkt. Mantran är gjorda av gudomliga bokstäver samt gudomlig ljud. Börja med So Ham – andas “ Så, &"; andas “ Ham &" ;.

• Lever och andas mantrat – Kraften i mantran kan förvandla en varelse om rätt förståelse föreligger. Japa är en upprepning av mantrat att åstadkomma förening av dig med det gudomliga. Har du verkligen förstå, identifiera sig med, aktivera och andas mantrat du valt? Med hjälp av ett mantra medvetet är en kraftfull metod för rengöring för hela ditt väsen. Ju mer du upprepar mantrat, desto mer blir en del av dig. Säg din mantra så mycket som möjligt, Guds namn alltid på tungan, så att du tror att bara gudomliga tankar och talar bara gudomliga ord. Omdömen

När du mediterar, steg med mod in i det okända. Tiga. Håll din mantra på andningen tills du går förlorade. Mantrat tar dig till den platsen från vilken den kommer: Allt Som Är utrymme där du inte har någon referens. Detta är där du hittar Oneness, Unity, frihet, Bliss, Kärlek, Ljus och RealLlife. Omdömen

Som upplevelser komma till dig när du mediterar, inte knytas till någon av dem. Många färger av ljus kommer. Gå bortom dem också. Gå till den plats där det finns ingen sak, ingenting. Detta är platsen. Omdömen

Meditera på det gudomliga. Ren kärlek är gudomlig kärlek, Guds kärlek. Guds kärlek är nåd och kraft. Guds natur är kärlek och medkänsla. God “ alla sätt och" tittar på dig med ögon av kärlek. Vara Gud. Titta på andra och dig själv med ögon av kärlek. Gud är ren. Själv är ren. Denna renhet är inne var och en av er, oavsett vem du är. Meditera på den renhet, på den gudomlighet, och du kommer att genomsyras av det som du mediterar på med kärlek.

Gör en insats, och du kommer att hitta skatten. Du bär ditt Högre Själv med dig vart du än går, så det är mycket lätt att meditera på det. Var du än är, meditera. Frihet och frigörelse ligga i meditation. Det är den enda plats där du kan behärska ditt sinne och faktiskt möta sig själv. Omdömen

Folk säger ofta att de är nöjda eftersom de är förälskade med X eller Y. Det varar ett par dagar, veckor eller månader, och sedan de är ledsna. Jag föreslår istället att du är förälskad med livet i sin fullhet. Vara kär i livet och du kommer aldrig att vara ledsen. Att uppleva detta tillstånd i dess fullhet, vara kvar i kropp och själ och meditera. Inom hittar du den enorma kraften i kärlek och en ocean av lycka Omdömen  ..