Mindfulness, Illusion, och The Self

Är världen en illusion? Omdömen

Nej, självklart inte. När någon säger att världen du uppfattar är en illusion, är de antingen är figur eller de har fel. Världen är i världen. Det är att vi där bor. Omdömen

Varför säger de att världen är en illusion, då? Eftersom, som jag har nämnt i andra artiklar, för många av våra uppfattningar grumlas av dom gör vi som är annan än den som vi uppfattar. Omdömen

Tänk på början av synen. Tänk på olika djur och hur de ser. Visst synen av olika djur är annorlunda. Har de alla lever i samma värld? Omdömen

Naturligtvis de gör. Att säga att de inte är att vara figur eller att tro på något annat än vad jag tror. Omdömen

Jag menar inte bara hur deras hjärnor bearbeta visuell information de får från deras ögon. Det är uppenbarligen annorlunda. En kanin kan inte läsa. Omdömen

Jag menar de faktiska visuella data tas emot. Nu, tänk på hur du tänker om världen du lever i. Det finns data saknas. Omdömen

En del av avancerad mindfulness och meditation överväger detta faktum, på ett sätt. Det kommer till rätta med detta. Det är inte en lätt sak. Man måste acceptera att man har en enhetligt ofullständig bild av världen där man bor. Omdömen

Men det är en helt annan förklaring än att säga att världen man bor i är en illusion. Det är inte en illusion. Det är en ofullständig bild av världen. Omdömen

Vad är en illusion är när du letar efter, men inte ser helt, lyssna men också dagdrömma. Att gå omkring hälften uppfatta och hälften i en dagdröm, detta för att gå runt i en illusion och i en dröm. Vad är värre är när drömmar i sinnet molnet uppfattning. Omdömen

Detta är verkligheten för de flesta. Det är inte uppfattningen att är en illusion. Det är att ibland uppfattningar förvirrad av drömmar som vi låter vårt sinne leva medan vi tror att vi lever helt i världen. Omdömen

Så att bekämpa detta? Omdömen

Det bästa sättet att bekämpa detta, enligt munkar som har inför detta problem i århundraden på århundraden, är att på bästa sätt urskilja skillnaden mellan när vi drömmer och när är är att inse det. Detta kräver en initial förstärkning av koncentration, så att man kan urskilja skillnaden mellan interna tankar och uppfattningar. Omdömen

En av de bästa sätten för att lära hur man gör detta är meditation. Ofta meditation kretsar kring centre ett medvetande på kroppen så att man har en fast "jord" i världen att uppfattas. Lokaliserad sensation koncentration, såsom att koncentrera sig på uppgång och fall av bröstet, i kombination med fokus på andning är ett vanligt sätt för nybörjare att börja med denna typ av meditation. Omdömen

Ta ett djupt andetag. Känn bröstet expandera för att ge plats för luften, vilket var innan utanför kroppen. Tänk på att luft nu i kroppen, som om en budbärare från omvärlden. Nu andas ut. Fortsätta att fokusera på samma plats i bröstet som kommer att expandera inom kort. Fortsätt. Omdömen

När du kämpar för att hålla koncentrationen på bröstet, kommer du att känna dig fokus skift. Detta är början på en förstärkning som gör att du kan urskilja vad som uppfattas och vad som tros Omdömen  ..