The Art of Meditation: Hur man lyssna på God

Låt &'; s ansikte det: det aktuella läget i ditt sinne är troligtvis en enda röra. Om du &'; re ärlig, är ditt sinne förmodligen en snabb följd av scener som visas i cortex som så många reklamfilmer på TV. Du kan njuta upplever tiden rör sig längs som du vaggas till sömns av drönare av bilder som dränka dig varje sekund. Men om du är trött på att följa ändlösa hop-kilning av dina tankar, är det dags att meditera. Omdömen

För er som vill stoppa nonsens som pågår i ditt sinne, vet att meditation kräver både mod och disciplin. Meditation är för andliga vuxna och inte för dem alltför rädda för att släppa taget om sina egna idéer och oro. Du är inte din kropp. Du är inte ditt sinne. Du är inte dina känslor. Du är något helt annat, och utan mod, du vann &'en; t upptäcka vem du egentligen är.

Meditation kräver disciplin eftersom du kan &'en; t ge din kropp att klia eller störa din fred. I själva verket, i det ideala tillstånd av meditation, du ska inte känna din kropp alls. Du ska inte vara medveten om din kropp kropp eller vad den går igenom. Du kommer också att disciplinera ditt sinne att fokusera på något annat än vardagliga bekymmer och situationer. Du kommer att behöva bromsa din andning och få mycket enkelt i ditt sinne tills det saktar ned tillräckligt för att vakna upp från att vara helt yttre fokuserad. Du kan inte låta tankarna att dra dig bort från motivet för din meditation. Om du mediterar på fred, bör då endast tankar om fred eller upplevelser av frid godtas i sessionen. Andra orelaterade tankar bör lämnas utanför och kasseras. Du kommer att behöva fokusera och inte vara passiva. Du måste vara vaksamma och inte stressad eller orolig. Omdömen

Som ni kan se, är verklig meditation inte bara avkoppling. Många människor inte får djupare än avkopplande kroppen. De går bara till de ytliga nivåer avkopplande lite och aldrig dyka djupare in i heliga strömmar av lycksalig anslutning till Gud som har gjort dem. Om du inte &'en; t gå djupare än avkoppling, du vann &'en; t gå till djupare nivåer av ödmjukhet och renhet där gudomliga källan inom undervisar, guider och styr saker Omdömen

Gud inom.. Gud inuti du kommer att ge dig en upplevelse eller kunskap eller ord om något ämne som du håller i ditt sinne. Syftet med meditation är att få ditt medvetande på en plats där du kan lyssna på något högre än vad din frontalloben genererar. Anledningen till att detta är möjligt är att Gud har väntat på att prata med dig så länge, och genom meditation, har Gud äntligen din fullständiga uppmärksamhet. När du lyssnar på riktigt, kan Gud inspirera och vägleda dig på ett sätt som är bra för dig. Meditation återansluter dig med Gud och därmed med den äkta kärleken vid källan i det hela. Omdömen

Alla mystikerna hade denna erfarenhet av extatisk omfamning med Gud i centrum av sin varelse. Gud faktiskt har väntat på att få din uppmärksamhet i flera år, och om du har mod och disciplin för att uppleva en lyckad medling kan du faktiskt kunna höra Gud tala till dig Omdömen  ..