Confidence /Kompetens Loop

Det finns flera grundläggande områden i studien att när vi studerar dem, kan vi bli mer effektiva tränare och ledare. Denna långa lista innehåller både mänskligt beteende och inlärning. Den psykologiska begrepp som jag vill tala om i dag kommer från korsningen av dessa två studieområden Omdömen

Don &';. Orolig; I &'; inte m kommer att gå alla akademiska på dig (även om du kan, med en enkel webbsökning, hittar massor av vetenskapliga arbeten på vad vi kommer att tala om) katalog

Här är konceptet &ndash. förtroende /kompetensslinga. Omdömen

Vi inser alla att vår framgång accelererar när vi är övertygade om. Anledningen är enkel. Utan förtroende vi återgå till rädsla, och när vi är rädda att vi don &'en; t vidta några åtgärder. Vi får trevande, försena oss och vi förhala. När du har möjlighet att släppa taget om rädsla, tar dig åtgärder snabbare och lättare Omdömen

Detta är gott och väl, men den praktiska frågan kvarstår och ndash. Hur blir jag säkrare? Det enklaste svaret är att bli mer kompetent. När vi blir mer skickliga på en uppgift, krymper vår rädsla och vårt förtroende växer. Detta är den springande punkten i förtroende /kompetensslinga. Och som vårt förtroende växer, vi blir bättre (mer kompetent). Så dessa två viktiga faktorer för vår framgång på allt (inklusive färdighet i arbete), är för evigt förenade i en kyckling och ägg slags sätt Omdömen

Här och' s. Exempel Omdömen

Låt &'. oss ta en uppgift du förmodligen vet hur man gör bra – som att cykla. Är du rädd för att cykla? Sannolikt inte – eftersom du vet hur man gör det. Så om jag ger dig en cykel och inbjuder dig att rida, du sannolikt kommer att göra det direkt – finns det ingen anledning att fördröja, det finns ingen verklig rädsla, du bara rida. Om jag gav dig en enhjuling i stället, för de flesta människor, rädsla skulle väl upp – och de skulle inte, &'; t ens få på sätet Omdömen

Så hur ska vi komma igång Omdömen

Vi lägger vår rumpa i sätet Omdömen

Action vinner rädslan.?.. Och med action, har vi utgångspunkten för kompetens, eftersom vi kan &'en; t bli bra på någonting förrän vi prova. Den berömda bok från 20 år sedan hette “ Känn Rädslan och gör det ändå och ". Det är en stor titel, men ännu bättre råd. Om du vill påbörja förtroende /kompetens slinga måste du komma igång Omdömen

Och. . .

När du börjar göra saker med tillförsikt som en gång skrämde dig, ditt självförtroende ökar. Och när du försöker, du bygga kompetens. Och när du ser framsteg, får du mer självsäker. Och med större självförtroende, du får bättre. Omdömen

Och så vidare, och så vidare. Omdömen

Även om forskningen kallar detta en slinga, jag gillar att tänka på det som en uppåtgående spiral (det är denna uppåtgående spiral som var inspirationen av de viktigaste grafiska utformningen av vår logotyp). Omdömen

Förtroende, kompetens, förtroende, kompetens. Omdömen

Ansökan Omdömen

Förhoppningsvis tillämpningen av denna för oss personligen är självklart, men jag vill tala om hur vi kan informera, inspirera och tända denna loop för dem vi leder. Här är en kort kurs om hur man gör det som ledare och tränare. Omdömen

Tror att människor i slutändan kan lyckas (och låt dem veta att du tror på dem).
Uppmana dem att försöka (och ge dem ett skyddsnät för att minska rädslan). Review Uppmuntra ansträngningen (sporra förtroendet). Omdömen Ge människor resurser för att påskynda kompetens (utbildning, coachning och mer). Omdömen Hjälp dem se sina spirande färdigheter (och uppmuntra dem till loop igen). Omdömen

Detta är ett enkelt och kraftfullt sätt att använda förtroende /kompetens slinga för att skapa högre och högre prestanda. Omdömen

Prova själv och prova det .. ditt lag Omdömen