Arbets Life Integration: Gör långa dagar Lika Produktivitet

Det tycks mig att många människor har ont om tid och lång på saker att göra?. Detta var verkligen en fråga till mig också på en gång. Vad jag lärde mig under dessa år var den tiden wasn &'; t frågan så mycket som var energi och fokus. Brist på klarhet och betänketid ofta tömma hjärnan. Omdömen

När vi är inte klart om vart vi vill gå och varför, vi slösar mycket av vår energi. Och utan passion och tydlighet, är du inte kommer att få mycket produktivitet. Du kan säkert ha massor av aktiviteter, men dessa är inte samma sak; långa timmar ofta don &'en;. t lika produktivitet Omdömen

Jag ser detta överaktivitet som en typ av missbruk. Jag hör ibland människor säga att de “ kan &'; t sitta stilla, och" att de känner att de “ bör, &"; vara upptagen. Vi har arbetat oss upp till en frenesi med ADD-typ symtom i vår kultur. Detta är inget sätt att leva och arbeta. Vi skulle få mer gjort på kortare tid genom att göra tid att reflektera, vila och ha lite kul. En anledning till innovation är en bristvara är att vi är för upptagen för att bromsa tillräckligt för att låta våra kreativa flöda. Omdömen

är en upptagen sinne inte mycket kreativa. När vi ger våra vänster och" upptagen &"; hjärna en paus och avsiktligt skapa utrymme för mindfulness praxis genom att engagera vår högra hjärnhalvan mer, och vila vänster, ökar vår produktivitet. Andas djupt och göra tid att få klarhet om vår strategi, projekt, och vad som är målmedveten för oss gör det möjligt för oss att uppleva:

# 1. Mer Lycka
# 2. Mer Passion i våra liv Omdömen # 3. Bättre hälsa
# 4. Högre IQ
# 5. Högre EI (Emotionell Intelligens) Review

Nästa stora utmaning för mänskligheten är att bättre förstå vår egen. När vi gör det kommer vi att kunna förbättra vår prestation och skapa livsstilar, produkter och tjänster som vi tillflyktsort &'; t ens föreställa sig än. Och tills vi lär oss att bygga upp vår fantasi muskler, vi är inte troligt att utöka vår vision för vårt liv. Det kommer att ta avsikt att vända överaktivitet. Men med all den forskning som stöder engagerande mer av den högra hjärnan i vårt dagliga liv, finns det hopp. Omdömen

Vår arbetsplats och vår hemmiljö kan dra nytta av målmedvetet integration av arbete /liv. När allt kommer omkring, du “ du &"; med dig vart du än går. Vi behöver utveckla en ny attityd för att uppnå detta – ett tänkesätt för framgång i stället för för stressOmdömen  ..