Förstå Post Traumatic Stress Disorder

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

Du tror att det aldrig kommer att hända dig, men posttraumatiskt stressyndrom kan drabba vem som helst.

Vad är posttraumatiskt stressyndrom

Posttraumatisk stress, oftast förkortat PTSD, är en riktig ångest; Det är en mental sjukdom. Det händer när du går igenom en mycket farlig, rädd eller traumatisk händelse. Till exempel, skadat dig själv efter en brand eller om du blev ett offer för ett brott.

Det &'; s dessutom möjligt att utveckla PTSD även om du &'; re inte den som &'; s påverkas direkt. Du kanske har sett på TV en hemsk inbördeskrig slåss i Sudan, och du började tänka att det skulle kunna hända i ditt eget hemland.

De som lidit av depression eller har familjemedlemmar som diagnostiserats med ångestsyndrom är mer benägna att utveckla PTSD.

Vad är symptom på posttraumatiskt stressyndrom?

Diagnos posttraumatisk stress kan ibland vara en utmaning, eftersom bristen på nekande svar på den traumatiska händelsen kan redan vara ett tecken eller symptom. Det kan vara ditt sätt att bygga en “ fästning &"; som skiljer dig från källan till din trauma. Problemet med detta förr eller senare denna vägg kan tas ner, och du kan drabbas av ett nervöst sammanbrott.

Dessutom PTSD spelar och' t ske omedelbart vid alla tidpunkter. Ibland kommer det att ta månader eller till och med år innan symtomen är märkbara.

Trots vara uppmärksam på följande. Dessa är de typiska symptom på posttraumatiskt stressyndrom:

• Flashbacks
• Byte av sömn och återkommande mardrömmar
• Minnesförlust (de traumatiska händelser är undertryckta) Review • Plötsliga förändringar i ditt humör Omdömen • Irritabilitet och intensiv plötslig ilska Omdömen • Likgiltighet eller domningar Omdömen • Utträde ur samhället Omdömen • Förekomst av skyldig eller hopplös känsla Omdömen • Ångest och panik Omdömen • Självförstörelse Omdömen • Hallucinationer eller vanföreställningar Omdömen

Hur hanterar ni traumatiskt stressyndrom

Att behandla eller hantera PTSD spelar &';? T ske över en natt. Det kan ta veckor eller till och med år. Men säkert så länge du håller dig med en bra plan, kan du komma över det.

Läkare normalt rekommendera läkemedel för att hjälpa till att hantera symtomen. Dessa läkemedel inkluderar antidepressiva läkemedel för din ångest eller sömntabletter.

Det &'; s inte en bra idé, men för att vara helt beroende av dem på grund av missbruk. It &'; s bästa för att kombinera dem med naturliga metoder.

För en, du kan genomgå exponering terapi. Du utsätts för orsakerna till din PTSD sakta men regelbundet. Syftet är att låta dig att konfrontera och hantera triggers utan att bli upprörd eller störd.

En annan är kognitiv beteendetillvägagångssättet. Målet är att ändra dina negativa tankar till positiva. It &'; s mycket vanligt bland kuratorer eller psykologer att utnyttja subliminala budskap.

Subliminal meddelanden är positiva uttalanden. De upprepas om och om igen för att ge dem möjlighet att tränga in i ditt undermedvetna. Det undermedvetna spelar och' t har möjlighet att filtrera bort uppgifter, så det är mer mottaglig för subliminala budskap.

När de går djupare in i ditt undermedvetna, kommer de att börja arbeta som din nya trossystem. Du kommer att börja fylla ditt sinne med mer positiva tankar och bilder Omdömen  ..