Hjälp ditt barn övervinna School Stress

"Hjälp ditt barn övervinna School Stress" Omdömen Skriven av Mark Dworkin LCSW Omdömen www.markdworkin.com

Efter “ Inget barn Left Behind &"; från Bush-eran, de offentliga skolor drastiskt förändrats. På gott och ont, har de förändrats. Nu barnen börjar rutin standardiserade tester i grundskolan riksomfattande. Detta sätter en hel del stress på barnen idag på en mycket ung ålder, då de fortfarande lära sig att klara av stressfaktorer.

Om ditt barn är i grundskolan eller högskola, nerver är nerver och akademisk & sociala trycket från skolprestationer och amp; acceptans är stor i alla åldrar. Även om du kan känna sig hjälplös eftersom saker som standardiserade tester är utanför vår kontroll som föräldrar, det finns så mycket du kan göra för ditt barn hemma för att hjälpa dem att förbereda känslomässigt för dessa faktorer.

sätt du kan hjälpa dina barn:

1. Know tecken på stress: förändringar i sömnmönster eller mardrömmar, svårighet att fokusera, att uppmärksamma eller komma ihåg saker du ber om dem. Le. du ber dem att ta ut soporna och sedan tvätta händerna och hjälper dig att ställa bordet och de får så långt som steg ett & glömma två & tre. Glömska är en vanlig biverkning av en överväldigad sinne.

2. Vid första tecken på stress prata med dina barn om det. Fråga dem hur de känner om sina klasser och testet en lärare ger. Om du bara tala om för dem att studera hårdare du kan öka deras kände stress, Detta segrade och 'en; t hjälpa dem att absorbera vad de försöker lära sig. Även om de kan behöva uppmuntras att studera de behöver också uppmuntras att erkänna sina känslor så att de kan släppa ut dem. Om de är för nervös innan tentan de kommer sannolikt att göra dåligt oavsett hur väl de studerade.

3. Ibland hjälper det att fastställa lämpliga studietiderna och amp; positiva förstärkningar, såsom belöningar inte bara för att göra bra men för att studera & nå ut till extra hjälp, etc. Omdömen

4. Om dina barn är i skolan och amp hög; college Jag vill uppmuntra er att också vara medveten om varningssignaler om droganvändning som rikstäckande finns det en epidemi i missbruk att driva akademiska prestationer. Nämligen missbruk av receptbelagda eller olagligt köpt ADD mediciner för deras “ övre &"; effekter som gör det möjligt för eleven att beskatta sin kropp & stanna upp förbi deras tid “. fokuserad &"; Däremot kan saker lärt under påverkan inte bli ihågkommen korrekt eller för långsiktig nykter & dessa läkemedel vanebildande (som kan naturligtvis förvärra ditt barn och' s stressnivåer till en ännu mer ohälsosam nivå) katalog

Mina barn är två av de mest underbara män idag, både i högskolan arbetar hårt och jag vet. att många dagar de är mycket stressad av sina studier. Det bästa jag kan göra för dem är att lyssna, vara med är det viktigaste för en förälder att vara Omdömen  ..