Stressad ut nu, Heres Relief

Vad gör man med stress? Omdömen

Hur lång tid tar det de flesta samtal för att komma till den finansiella smälta ner fråga? Inte mycket långt i dessa dagar. Omdömen

Vi kan mata varandras rädsla eller hopp? Den största skillnaden är din sinnesstämning och hjärta. Vad kan du göra för att släppa dessa interna och externa faktorer så att vi kan tillåta hoppet tillbaka? Med hopp förändring är möjlig. Med hopp syn kommer tillbaka. Med hopp kan vi vidta åtgärder. Detta är inte rätt tillfälle att döda dig själv eller begrava dig i depression eller ångest. Omdömen

Jag har visst hopp fyllmedel. De är stress busters. De är Guru damm. Omdömen de gör att du kan bli din egen Guru. Guru betyder bokstavligen en som tar dig ut ur mörkret in i ljuset. Om du vill ha mer ljus, mer hopp, mer anslutning. Ta den här åtgärden och göra dessa Omdömen De är min gåva till dig Omdömen

Handskakning:.. Ändra energi
Håll händerna på vardera sidan av huvudet nära öronen och börja skaka hand hålla handleder lösa och fingrarna semi snäva Omdömen

Gift:. Brain Balancer. Hjälper frisättning oönskade samtal och tvångstankar Omdömen

90 sekunder

Nu vill jag ge dig en du kan göra när du kör, i badrummet, gå ner en hall, vid skrivbordet och nästan var som helst.
Detta kommer att bli den nya amerikanska Anthem. . Förmågan att justera oss i djupet av vår varelse Omdömen

Break Breath – att bryta överväldiga eller frustration
Andas i fyra lika stora klunkar, antingen genom munnen eller näsan. Andas ut på samma sätt.
När verkligen stressade, är det lättare att andas genom munnen. . Starta detta andetag från så djupt i bakluckan på din kropp som möjligt Omdömen

Gift:. Det kommer att bryta problemet i hanterbara bitar, ge dig en klarare tänkande, och mer energi Omdömen

60- 90 sekunder

Låt mig veta hur dessa fungerar för dig Omdömen  ...